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    兩種白蘿卜止咳湯的做法介紹
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-01 04:55:25
        
    

        
    
           
    兩種白蘿卜止咳湯的做法介紹
    生活中很多人都出現(xiàn)過咳嗽的情況
    ，對于咳嗽的情況是需要自己注重保養(yǎng)的
    ，通過喝一些湯
      ，既能夠很好的起到止咳的效果
      ，接下來本文將為大家推薦兩種白蘿卜的止咳湯，希望可以給各位在咳嗽時提供一些有效的參考和幫助
      ，下面我們就來了解一下吧
      ！
    一
      、白蘿卜梨湯
    材料：準備一個雪梨
      ，半根白蘿卜，適量的白糖或冰糖
      。
    做法：先把準備好的雪梨的皮去除
      ，然后切成片。白蘿卜
      ，取根部半截
      ，切片。取一罐
      ，梨和白蘿卜入之
      ，清水沫過。燉湯20分鐘
      。微熱徐徐喝湯吃梨吃羅卜
      ，非常爽口舒服。
    功效：白蘿卜具有消食
    、理氣
    、化痰的功效，能很好地調(diào)理脾胃
    。而梨具有潤肺清燥
    、止咳化痰的功效，尤其是梨皮
    ，止咳的作用更好
    。因此
    ，白蘿卜和梨配合
    ，對于出現(xiàn)咳嗽的情況，有很好的輔助治療效果
    。
    二
    、冰糖蘿卜飲
    材料：白蘿卜、冰糖、蜂蜜
    做法：把白蘿卜洗凈
    ，擦干水，在蘿卜的上部1/3處橫切一刀
    ，上部1/3處放在一邊
    ，用小刀把下部中心掏空，在挖空處放入冰糖
    。
    再把切去的1/3白蘿卜蓋好
    ，周邊用牙簽固定好
    ，把蘿卜放入密封罐
    ，放入冰箱保存，五六天后拿出來
    ，打開蘿卜
    ，里面的冰糖已化為濃汁。將汁水潷出
    ，再加少許蜂蜜，即可做成冰糖蘿卜飲
    。
    功效：白蘿卜性甘涼
      ，其中含有較多的水分和維生素C，可化痰熱
    、解毒，對秋冬季節(jié)常見的咳嗽哮喘
    、咽喉腫痛、痰中帶血等疾病有輔助治療作用
    。冰糖蘿卜飲非常適合有咳嗽感冒的人飲用
    ，療效顯著，而且不像藥物那樣沒有任何副作用
    。
    以上所介紹的這兩款白蘿卜湯
    ，對于止咳的效果是非常不錯的，甚至不亞于藥物
    。喝白蘿卜制成的這兩款湯
    ，不僅能夠緩解咳嗽，等一些不適的情況
    ，還能夠補充身體所需的很多營養(yǎng)
    ，白蘿卜中富含的維生素是非常多的，大家在平時生活中不妨多喝一些白蘿卜湯來進行保健
    。
    白蘿卜怎么吃止咳 白蘿卜止咳的做法
    1 白前蘿卜煮豬肺材料：白蘿卜400克
    ，白前10克，豬肺1具
    。 
     調(diào)料：料酒10克
    ，蔥10克
    ，姜5克
    ，食鹽4克，味精3克
    。 
     做法： 
     1.將白前研末成細粉
    。 
     2.豬肺用食鹽和清水反復(fù)沖洗，用沸水汆去血水
    ，切4厘米長，2厘米寬的塊
    。 
     3.蔥姜洗凈
    ，姜切片，蔥切段
    。 
     4.蘿卜洗凈
    ，切4厘米見方塊
    。 
     5.將白前粉
    ，豬肺，白蘿卜
    ，蔥
    ，姜，料酒同時放入鍋中
    ，加水2500毫升，用文火燉35分鐘
    ，加入食鹽
    ，味精調(diào)味即成。 
     好處：潤肺止咳
    ，瀉肺降氣
    ，適宜于肺虛咳嗽，咯血等癥調(diào)理
    。 
     注意：肺氣因邪客壅實者忌服。豬肺可用羊肺代替，同樣具有潤肺止咳的作用
    。 
    2 枇杷炒白蘿卜材料：白蘿卜100克
    ，枇杷葉30克，姜3克
    ，蔥8克
    ，味精
    ，食鹽各1克
    ，素油25克。 
     做法： 
     1.將枇杷葉洗凈
    ，加水80毫升
    ，煎煮25分鐘，收取藥液
    。 
     2.白蘿卜洗凈
    ，切4厘米長的絲
    ；蔥姜洗凈
    ，姜切片，蔥切段
    。 
     3.將炒鍋至武火上燒熱
    ，加入素油燒六成熱時加入蔥，姜爆香
    。 
     4.下入白蘿卜絲，枇杷葉藥液
    ，炒熟
    ，加食鹽，味精調(diào)味即成
    。 
     好處：化痰止咳，和胃止嘔
    ，適宜于咳嗽痰稠，食積不化等癥調(diào)理
    。 
    3 白蘿卜蜂蜜材料：大白蘿卜1個
    ，蜂蜜30克，白胡椒5粒
    ，麻黃2克
    。 
     做法： 
     1.將白蘿卜洗凈，切片放入碗中。 
     2.將蜂蜜
    ，白胡椒和麻黃一同放入碗中，共蒸30分鐘
    。 
     3.趁熱頓服
    ，臥床休息，見汗即愈
    。 
     好處：發(fā)汗散寒
    ，止咳化痰
      ，適宜于治療風(fēng)寒咳嗽
      。 
    4 天冬蘿卜湯材料：天冬15克，白蘿卜300克
      ，香菇20克
      ，火腿150克。 
     調(diào)料：胡椒粉
    ，蔥，味精
    ，食鹽各適量
    。 
     做法： 
     1.天冬洗凈，切成薄片
    ，加水煎取汁液
    。 
     2.白蘿卜洗凈，切做絲
    。 
     3.香菇用水浸漲，切成絲
    。 
     4.火腿用開水燙一下
    ，切成薄片。 
     5.將火腿片
    ，香菇放入鍋中
    ，加水煮至香味出
    ，放入蘿卜絲
    ，并加天冬藥汁，煮至蘿卜熟
    。 
     6.加食鹽
    ，胡椒粉
    ，蔥花，味精調(diào)味即可
    。 
     好處：滋陰潤肺。適宜于肺陰虧虛而致咳喘氣短
    ，口干咽燥者調(diào)理
      。 
     注意：脾胃虛寒，飲食減少
      ，胃脘滿悶
      ，大便溏泄者不宜食用
      。 
    咳嗽 白蘿卜湯怎么熬
    /6分步閱讀
    選擇純白的蘿卜
      ，不要那些青蘿卜，更不要那些奢侈的心里美蘿卜
      。
     
    2/6
    選白蘿卜一個
      ，去掉莖葉，洗干凈
      。
     
    3/6
    將蘿卜切成片，或者切成塊都行
      ，只要記住不要去皮就可以了
      。
     
    4/6
    用鐵鍋，放入冷水
      ，不要把水放得太多
      ，最后只用喝一碗就可以了，一般要放4碗水左右
      ，最后煮至一碗。將冷水燒沸后
      ，放入切好的蘿卜
      。
     
    5/6
    用沸水煮15分種以上，煮的時候什么都不用放
      ，就用白水煮就可以
    。
     
    6/6
    煮好以后，盛起來，連湯帶水一起吃掉
    ，主要是喝煮出來的水
    ，蘿卜能吃掉最好
    ，不喜歡的話，只喝水不吃蘿卜也沒什么影響
    。每天睡前喝一次
    ，一般喝兩三天就會明顯緩解。
    

          
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