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    食用雪梨銀耳湯有哪些要注意的(銀耳雪梨紅棗湯的做法)
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-06-01 11:32:54
        
    

        
    
           
    食用雪梨銀耳湯有哪些要注意的
    雪梨銀耳湯是我們大家很熟悉的一種湯品了吧，尤其是對(duì)于女性朋友們來說就更是如此了
    ，雪梨銀耳湯的味道是很不錯(cuò)的
      ，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高
    ，但是大家知道嗎
    ，在食用的時(shí)候也是有許多注意事項(xiàng)的了
    ，下面就讓我們一起看看吧
      。
    梨含果酸多
      ，不宜與堿性藥同用
      ，如氨茶堿
      、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃
      ，以防引起腹瀉
    。用于止咳化痰時(shí)，不宜選擇含糖份太多的甜梨
    。
    雪梨銀耳湯含糖量較高
    ，睡前不宜食用，避免血黏度增高
    。變質(zhì)的銀耳是不能夠食用的
    ，否則會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。煮好的雪梨銀耳湯必須要馬上喝完
    ，不能存放
    ，尤其是隔夜的，更要盡量少喝
    。
    這就是我們給大家介紹的食用雪梨銀耳湯的時(shí)候需要我們注意的地方了
    ，大家在食用的時(shí)候一定要多加注意了，不過雪梨銀耳湯的功效的確是很多的了
    ，一起來看看吧
    。
    清肺熱。銀耳與雪梨都有清肺熱的作用，可用于治療肺燥肺熱引起的咳嗽等病癥
    。還可治療因急性氣管炎和上呼吸道感染而引起的咽喉干
    、癢、痛
    、音啞
    、痰稠等現(xiàn)象。
    滋陰養(yǎng)顏
    。在中醫(yī)上
    ，雪梨有養(yǎng)血生肌的作用;而銀耳中含有大量的膠原蛋白，具有滋陰潤(rùn)膚的作用
    ，還能夠祛斑除皺
    。
    保肝護(hù)肝。銀耳能夠提高肝臟的解毒能力
      ，起到保肝作用;而雪梨在治療肝炎
      、肝硬化方面有很顯著的療效。
    這就是我們給大家介紹的有關(guān)雪梨銀耳湯的一些情況了
      ，我們可以發(fā)現(xiàn)
      ，這種食物的味道很好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效很多
      ，尤其是對(duì)女性朋友來說
      ，可以起到美容作用，但是在食用的時(shí)候也有很多注意事項(xiàng)哦
      ，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們
      。
    銀耳雪梨紅棗湯的做法
    做法如下：
    1、銀耳
      、紅棗用冷水泡二十分鐘
      ；
    2、湯鍋中加水和銀耳
      、紅棗開大火煮開
      ，后關(guān)小火煲三個(gè)小時(shí)；
    3
      、雪梨去皮
      ，切塊，和冰糖放入鍋中繼煲二十分鐘后即可
      。
    紅棗為鼠李科棗屬植物
      ，銀耳為銀耳屬真菌的子實(shí)體，雪梨為薔薇科梨屬植物
      ，三者一起燉湯
      ，口感香甜
      ，適量食用后，可起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    、增進(jìn)食欲的功效
    。
    冰糖銀耳雪梨湯的功效與禁忌是什么
    ？
    冰糖銀耳雪梨湯中含有銀耳以及雪梨，有著清熱生津的功效
    ，對(duì)于上火
    、口干等都是有治療作用的，并且能緩解咳嗽的癥狀
    ，但是由于冰糖銀耳雪梨湯是涼性的食物
    ，并且加入冰糖后糖分較高，所以糖尿病病人以及患有風(fēng)寒的人不可以食用
    。
    銀耳雪梨湯的食用須知
    銀耳
    1. 銀耳能提高肝臟解毒能力
    ，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎
    、肺原性心臟病有一定療效
    ；
    2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失
    ，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益
    ；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力
    ；
    3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)
    ，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚
    ，并有祛除臉部黃褐斑
    、雀斑的功效；
    4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)
    ，能增強(qiáng)人體的免疫力
    ，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力
      ，興奮骨髓造血功能
      。
    雪梨
    味甘性寒，含蘋果酸
      、檸檬酸
      、維生素B1、B2.C
      、胡蘿卜素等
      ，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用
      。
    它藥用能治風(fēng)熱
    、潤(rùn)肺、涼心
    、消痰
    、降火、解毒?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明
    ，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰
    、養(yǎng)血生肌的作用
    。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢
    、痛
    、音啞、痰稠
    、便秘
    、尿赤均有良效。
    梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果
    ，所以高血壓
    、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處
    。梨可以生吃
    ，也可以蒸，還可以做成湯和羹
    。
    

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/40483.html.
    
          
    
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