燕麥可以抗氧化減肥瘦身提高免疫

，且攝入量越多血糖升高幅度越小，專(zhuān)家推測(cè)可能與β-(1—3，1—4)-葡聚糖黏度高，可延緩胃腸對(duì)葡萄糖吸收有關(guān)。

上面給大家介紹的就是燕麥的一些養(yǎng)生保健的作用，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，燕麥可以改善我們的情緒

，提高我們身體的免疫能力，所以，在早餐吃燕麥?zhǔn)澄锸欠浅２诲e(cuò)的，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)?lái)一定的幫助。

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