吃柿子的五個(gè)不宜你記住了嗎
柿子在秋季成熟，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是吃柿子的最好的季節(jié)了
，新鮮的成熟軟硬適度，而且營養(yǎng)也很豐富的哦
。柿子不是人人都適合吃
，在食用的時(shí)候也是需要注意事項(xiàng)的，下面的五個(gè)不宜一定要記清楚
。
1、不宜空腹吃
不宜你記住了嗎.png)
饑餓時(shí)胃酸增多濃度高
，而柿子含有大量的單寧
、膠質(zhì)及可溶性收斂劑等成分
，若與高濃度胃酸 相遇
，可能結(jié)成結(jié)石，如果結(jié)石成大塊就會(huì)堵塞幽門
，升高胃壓，引起胃脹胃痛
，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成胃結(jié)石
、胃潰瘍、 胃出血
、胃穿孔等癥。空腹的時(shí)候最好不要吃柿子哦
，以免出現(xiàn)胃痛或者是胃結(jié)石
。
2、不宜大量吃
柿子含糖量高
，多吃對(duì)牙齒、口腔不利
，并影響食欲
。另外，柿子的鞣酸等還會(huì)影響人體對(duì)鈣、 鎂等的吸收
，易使人營養(yǎng)不良
。
3、不宜連皮一起吃
柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中
，連皮一起吃無形中就增加了發(fā)病的機(jī)會(huì)，易致腹 痛
，惡心等癥
。
4、不宜與螃蟹同吃
柿子與螃蟹作用后會(huì)抑制消化液的分泌
，影響健康。另外
，因兩者同屬?zèng)鲂允澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，食用后?引起胃腸疾病
，故不宜同吃
。
5、不宜與紅薯同吃
紅薯在胃中的發(fā)酵物能使柿子中的單寧
、纖維素等迅速發(fā)生沉淀，影響胃的正常功能
，有可能導(dǎo)致腸梗阻
。
關(guān)于吃柿子的幾個(gè)不適宜大家都知道了吧，在食用的時(shí)候一定要注意這些小常識(shí)的哦
，以免食用不當(dāng)對(duì)身體造成一些影響就得不償失了哦，同時(shí)也要注意一些飲食的禁忌，希望這些小常識(shí)能夠幫助你
。
吃柿子前不能吃什么
柿子
，是我們?nèi)粘Ｊ煜さ乃磷拥奈兜烙悬c(diǎn)特別
。其實(shí)還是有很多的人非常的喜愛吃柿子，柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高
。但是如此好吃的柿子不能和什么一起吃呢?吃柿子不能吃什么呢?下面就讓小編給大家介紹一下吃柿子的禁忌吧
。
柿子的禁忌
柿子雖好吃
，但也有食用的禁忌
。進(jìn)食柿子后，特別是空腹進(jìn)食較多
，如一次超過3個(gè)，又是未成熟
、未去皮的柿子
，便易在胃內(nèi)形成團(tuán)塊，既不易消化
，又不能通過幽門從胃中排出，容易形成胃柿結(jié)石
。具體來說有“八不宜”：未成熟的柿子不宜過多食用
，空腹時(shí)不宜食柿，過度勞累
、疲乏時(shí)不宜食柿，不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物
，患有慢性胃炎
、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿
，糖尿病人不宜食柿，食柿應(yīng)盡量少食柿皮
。
1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒
、熱湯、以防患胃柿石癥;
2.柿子含單寧
，易與鐵質(zhì)結(jié)合
，從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃為好;
3.不要空腹吃柿子
，柿子宜在飯后吃;
4.吃柿子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。
食物相克
1.不宜與酸菜
、黑棗同食;
2.柿子不宜與鵝肉
、螃蟹、甘薯
、雞蛋共同食用，否則會(huì)引起腹痛
、嘔吐
、腹瀉等癥狀;
柿子禁忌細(xì)節(jié)原因：柿子忌和蟹、蝦等富含蛋白質(zhì)的食物同食
，以避免凝結(jié)柿石;柿子忌和紅薯同食，以免與胃酸起反應(yīng)
，形成柿石;柿子的糖分易被人體吸收
，糖尿病患者忌食;柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸
，應(yīng)忌食。
3.食柿子前后不可食醋
。
柿子不能與什么同吃
柿子不能與以下食物同吃
柿子不易跟螃蟹
，橘子，紅薯搭配食用
。柿子還不能與蟹同食。因兩者都屬寒性
，兩寒相遇會(huì)大損脾胃之氣
，且蟹內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，與柿子的鞣質(zhì)結(jié)合易凝固成不易消化的物質(zhì)
，食用后會(huì)出現(xiàn)嘔吐
、腹脹與腹瀉等食物中毒現(xiàn)象
。
紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用，如果食量多的情況下
，應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上
。如果同時(shí)食用
，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)使胃酸分泌增多
，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚
，產(chǎn)生硬塊
，量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適
，一定要去醫(yī)院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍
。
必須指出的是
，柿子雖營養(yǎng)豐富，既能食用
，又能藥用，但若食用不當(dāng)
，也會(huì)產(chǎn)生副作用
。因柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質(zhì)的可溶性收斂劑，它們遇到胃酸或酸性食物就會(huì)凝固成塊
，時(shí)間久了將會(huì)形成“柿石”，影響人的身體健康
，因此
，吃柿子時(shí)，切忌空腹食用
。另外，柿子還不能與蟹同食
。因兩者都屬寒性
，兩寒相遇會(huì)大損脾胃之氣，且蟹內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)
，與柿子的鞣質(zhì)結(jié)合易凝固成不易消化的物質(zhì)，食用后會(huì)出現(xiàn)嘔吐
、腹脹與腹瀉等食物中毒現(xiàn)象
。
螃蟹和柿子——腹瀉
白酒何柿子——會(huì)胸悶
紅薯和柿子——會(huì)得結(jié)石
1.不要與含高蛋白的蟹、魚
、蝦等食品一起吃
中醫(yī)學(xué)中
，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食
。
2.甘薯
不能與柿子同吃
，兩者相聚后會(huì)形成胃柿石，引起胃脹
、胃痛
、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等
，危及生命
。
3.也不宜與香蕉同吃
4.不宜連皮一起吃
柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中
，連皮一起吃無形中就增加了發(fā)病的機(jī)會(huì)
，易致腹痛，惡心等癥狀
。
5.不宜與海味同吃
柿子中的鞣酸能夠與魚
、蝦等食品中的蛋白質(zhì)及鈣鹽一起形成一種沉淀物
，并能刺激胃腸等器官
，易引起惡心及便秘等癥。
柿子的功效
肺生津
，清熱止血
，腸健脾
，解酒降壓。有清熱潤肺
，生津止渴
，健脾化痰的功效;用于治療肺熱咳嗽、口干口渴
，嘔吐、瀉泄
。 新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺
，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用
，用于治療咳血
、便血、出血
、吐血
、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水
、消炎、止血作用
。
柿子的作用
1
、治寒瀉、水瀉
柿餅2個(gè)
，放飯上蒸熟食。
2
、治高血壓
、慢性支氣管炎干咳、咽痛
柿餅3枚(去蒂)
，清水和冰糖適量，蒸至柿餅綿軟后食用
。
3
、治干咳咯血、久痢便血
、小便帶血
柿餅3枚去蒂切小塊，大米100克
，同煮粥
，用冰糖或白糖調(diào)味食用。
4
、治地方性甲狀腺腫
未成熟的青柿子1000克，洗凈去柄
，切碎搗爛
，以潔凈紗布絞汁放在鍋中，先以大火燒沸
，后以文火煎熬濃縮至稠粘時(shí)，加入蜂蜜1倍
，再煎至濃稠時(shí)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；?div id="d48novz" class="flower left">
，待冷裝瓶備用
。每次1湯匙
，沸水沖飲，每日2次
。
5、治泌尿道感染
、血尿
柿餅2枚
，燈心草6克，同煮湯
，加白砂糖調(diào)味飲用，每日2次
。
6
、治小兒百日咳
柿餅1枚，去皮生姜4克
，先將柿餅橫切成兩半，生姜切碎夾在柿餅內(nèi)
，以文火焙熟
，去姜吃柿餅或用柿餅15克，羅漢果1個(gè)
，水煎服，每日2-3次
。
空腹吃柿子
空腹吃柿子易患胃石癥
平時(shí)吃點(diǎn)柿子對(duì)身體很有好處
，柿子味甘、性寒
，有清熱生津
、潤肺的功效
，是營養(yǎng)價(jià)值較高的水果，所含的多種維生素及鉀
、鐵
、鈣
、鈉
、鎂等礦物質(zhì)甚至超過了蘋果
、梨、桃等水果
。
柿子雖然好吃，但不宜空腹
、酒后以及與紅薯
、螃蟹等同時(shí)食用。同類水果還有山楂
。紅薯含淀粉較多，吃后會(huì)使胃中產(chǎn)生大量胃酸
，而柿子則含有較多的鞣質(zhì)和果膠
，若同食會(huì)產(chǎn)生凝聚作用，形成難溶性硬塊——胃結(jié)石
。
螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，與柿子的鞣質(zhì)相結(jié)合容易產(chǎn)生沉淀
，凝固成不易消化的物質(zhì)
。因?yàn)轺焚|(zhì)具有收斂作用，所以還能抑制消化液的分泌
，致使凝固物質(zhì)滯留在腸道內(nèi)發(fā)酵，使食者出現(xiàn)嘔吐
、腹脹與腹瀉等食物中毒癥狀
。若胃內(nèi)出現(xiàn)胃結(jié)石，輕者會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛
，嚴(yán)重者還會(huì)刺激胃腸導(dǎo)致胃出血、胃炎和胃潰瘍病
，甚至造成胃穿孔危及生命
。
因此，在此提醒廣大市民
，尤其胃手術(shù)患者盡量避免食用柿子。此外
，柿子中含糖量較高
，糖尿病及慢性胃病患者治療期間要避免進(jìn)食;柿子中的單寧酸會(huì)影響鐵的吸收，不利于缺鐵性貧血病人的治療;柿子性寒涼，因外感風(fēng)寒而咳嗽
、嘔吐者， 也好盡量避免食用柿子
，以免造成不必要的危害
。
吃柿子的好處
1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥
、化痰止咳的功效，對(duì)于肺熱咳嗽
、喉痛咽干
、口舌生瘡等癥有明顯的療效;
2、降氣止咳：柿蒂對(duì)于呃逆
、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果;
3
、降壓止血
、抗菌消炎：柿葉制成茶，經(jīng)常飲用
，能增進(jìn)機(jī)體新陳代謝
，利小便，通大便
，凈化血液，使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇
，并對(duì)穩(wěn)定和降低血壓
、軟化血管、防止動(dòng)脈硬化
、消炎等均有益處;
4
、適合于甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處;
5
、防治便秘
、痔瘡等：食用柿餅?zāi)苷{(diào)和胃腸，對(duì)于防治便秘和痔瘡出血等癥有一定的好處;
6
、柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化
，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄
，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害;
7
、柿子有助于降低血壓，軟化血管
，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎
，改善心血管功能
。
吃柿子的營養(yǎng)和禁忌都有哪些？
吃柿子，大家應(yīng)該做到心里有數(shù)：當(dāng)你空腹食用柿子之后
，柿子當(dāng)中的鞣酸與胃酸相遇即會(huì)增加胃部酸度
，這必然會(huì)增強(qiáng)對(duì)胃黏膜的刺激，甚至?xí)T發(fā)腹痛等問題
。
減少對(duì)于胃部的刺激，避免出現(xiàn)多種胃部不適問題
，建議您在飯后半小時(shí)品鑒柿子
。
食物雖好，品鑒仍需限量
，對(duì)于任何一種食物都該如此。柿子
，對(duì)于正常 健康 人而言
，隔三差五吃一回就行，單日食用1—2個(gè)即可
。
對(duì)于“特殊人群”應(yīng)該根據(jù)自身情況嚴(yán)格把控，比如慢性胃病患者
、糖尿病患者
、缺鐵性貧血患者以及那些病后初愈的人群，根據(jù)自身病情安全品鑒（限量
、適時(shí)、遵醫(yī)囑）
。
相對(duì)而言
，柿子皮當(dāng)中的鞣酸含量很高，沒有完全成熟的柿子中鞣酸含量同樣不可小覷；因此
，請(qǐng)吃“完全成熟并脫皮的柿子”。
柿子當(dāng)中含有較多的“糖”
，所以我們很愛吃
；然而糖和鞣酸都是容易損傷牙齒的物質(zhì)；所以
，吃完柿子抓緊漱口和刷牙，保護(hù)自己的亮白牙齒
。
秋冬時(shí)節(jié)
，柿子是一種“能讓你開心的美味”，但美味背后需要各位適當(dāng)“留神”
；用科學(xué)看待每一則“食物相克言論”，用知識(shí)戰(zhàn)勝那些聳人聽聞的傳說
，吃柿子
，應(yīng)合理；還原味蕾的多種滋味
，愿 健康 常隨
。
秋天來了
，又是一個(gè)柿子的好季節(jié)
，作為一個(gè)沒看過柿子結(jié)果實(shí)模樣的南方人，依舊懂得寫作文的時(shí)候這樣形容“柿子成熟了
，像一個(gè)個(gè)紅燈籠掛滿了枝頭?div id="4qifd00" class="flower right">
！笔磷痈缓z
，它是一種水溶性的膳食纖維，有潤腸通便作用
，對(duì)于糾正便秘效果是杠杠的
。
紅彤彤的柿子
，讓男女老少愛不釋手
，這樣看似軟糖可口，男女老少皆宜的柿子
，吃的時(shí)候還是有些禁忌點(diǎn)的哦
？
不空腹吃柿子、盡量不要吃柿子皮 空腹的時(shí)候胃酸較多
，柿子中含有較多的鞣酸及果膠
，鞣酸大多數(shù)集中在皮中，這些物質(zhì)容易與胃酸反應(yīng)形成硬塊
，很可能會(huì)有腹部劇烈疼痛
、嘔吐
、甚至嘔血等癥狀，所以吃柿子盡量不吃皮
，吃之前先吃點(diǎn)東西再吃吧。
貧血
、糖尿病者勿食 柿子含單寧
，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收
，同時(shí)柿子中含糖量達(dá)到10.8%
，主要是蔗糖
、果糖
、葡萄糖此類，吃后很易被吸收
，使血糖升高
。所以說貧血
、糖尿病者就自覺點(diǎn)
，千萬不要貧嘴了。
還有就是患有慢性胃炎
、排空延緩
、消化不良等胃動(dòng)力功能低下者
，胃大部切除術(shù)后也是不宜吃柿子的
。
還有就是，柿子雖好
，可不要貪吃哦
，吃完立馬刷牙或漱口
，避免殘留口中
，對(duì)牙齒造成傷害
。
作者簡介：陳蘭蘭
南方醫(yī)科大學(xué) 營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué) 碩士；國家二級(jí)公共營養(yǎng)師
廣東醫(yī)學(xué)微量元素學(xué)會(huì)理事
；王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班5期學(xué)員
在 健康 管理行業(yè)從事營養(yǎng)師工作7年…現(xiàn)在還在大 健康 行業(yè)折騰！
很多人說1個(gè)柿子相當(dāng)于2碗米飯
，其實(shí)并沒有那么夸張
。從營養(yǎng)成份上來看，柿子的營養(yǎng)物質(zhì)很全
，維生素C是蘋果的5倍，多酚類成分有強(qiáng)抗氧化作用
，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病等有很好的效果
，另外柿子里的果膠也有潤腸通便的作用。
需要特別注意的是
，柿子含鞣酸較多，普通人空腹吃一兩個(gè)沒問題
，但不要空腹吃大量柿子
，容易產(chǎn)生結(jié)石。胃腸道不好的人
，少吃柿子
。
從熱量上來說
，柿子含糖量高
，每百克71大卡，約是蘋果
、梨、桃子等的1.5倍
，建議每天不超過一個(gè)中等大小的量
。尤其是減肥的要少吃，血糖高的人更要少吃
。
時(shí)下又到了吃柿子的季節(jié)
，柿子可謂是時(shí)令性很強(qiáng)的水果
。那么柿子有什么營養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌呢
？趕快圍觀了解真相吧。
柿子的營養(yǎng)檔案：
柿子的本身的營養(yǎng)價(jià)值和其它水果有很多共同的特點(diǎn)
，比如水分足
，含有多種維生素和礦物及豐富的果膠。
需要注意的幾點(diǎn)就是：
1.別看通體金黃的柿子
，其實(shí)他的胡蘿卜素含量并不是特別優(yōu)秀
，相比于應(yīng)季的柑橘以及芒果等水果還是會(huì)遜色一些。但是也是一種來源
，一種補(bǔ)充。
2.柿子本身的熱量可是不低
，在水果中可以排在中上等
，稍微比香蕉低點(diǎn)。所以吃的時(shí)候
，就別大口朵頤的吃了
。一天的水果量成年人是200-350g
。一般一個(gè)大一些的柿子差不多就能有個(gè)小半斤，所以吃的時(shí)候記得控好量
。
3.柿子的維生素C含量還是比價(jià)不錯(cuò)的
，相比于應(yīng)季的大家認(rèn)為維生素C含量比較不錯(cuò)的柑橘類還要多出來一些。
這些就是關(guān)于柿子在營養(yǎng)方面的介紹，那么什么吃的時(shí)候有什么禁忌嗎？
1.糖友們要慎食
，特別是做成的柿餅
；
2.至于空腹其實(shí)不用擔(dān)心吃柿子會(huì)出現(xiàn)“胃石”的問題，因?yàn)槌霈F(xiàn)胃石和柿子里的鞣酸含量有關(guān)
，但是鞣酸的口感非常澀嘴。如果柿子本身鞣酸含量高
，估計(jì)你是吃不下第二口的
。況且市售的柿子商家都經(jīng)過了脫澀的處理，還有就是很多品種是甜柿子
，本身鞣酸含量就比較低，可以直接吃
，所以根本不需要擔(dān)心這個(gè)問題
。
總結(jié)一下就是柿子季，喜歡吃的人群可以控量吃點(diǎn)挺好。
吃熟透
，美味。
謠言一、柿子不能和螃蟹一起吃
，會(huì)中毒
這個(gè)說法我想很多朋友都聽過，說柿子和螃蟹都是性寒的食物
，在一起吃會(huì)中毒，引發(fā)腹瀉
。
謠言二、柿子+牛奶會(huì)得結(jié)石
該說法認(rèn)為柿子中含有大量的鞣酸，如果吃了柿子后再喝牛奶
，引發(fā)腎結(jié)石
。
謠言三、不能空腹吃柿子
該說法認(rèn)為柿子性寒
，并且含有大量鞣酸，空腹吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉
。
實(shí)際上： 前面也和大家提過了
，柿子含有豐富的膳食纖維，胃腸功能不好的朋友吃多了
，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
結(jié)論： 空腹時(shí)不建議大家吃柿子
，也不建議吃其他過酸
、過辣的食物。保護(hù)好自己的胃腸
，才能更好地吸收營養(yǎng)。
四、柿子的營養(yǎng)價(jià)值及特點(diǎn)
讀完了上面幾個(gè)關(guān)于柿子的說法和解釋
，大家是不是對(duì)柿子也沒那么恐懼了。其實(shí)不只是柿子
，任何食物吃多了都會(huì)引起身體的不適
，都要適量
。
柿子含糖量高
，糖友們一定要少吃哦。
在我們北方這個(gè)季節(jié)正是柿子上市的時(shí)候
，柿子樹因?yàn)楹苌偕x子
，也無需打藥，所以在我們這里基本都是做為園林景觀樹來種植
。因?yàn)槭磷釉谏钋锍墒?div id="m50uktp" class="box-center"> ，成熟的柿子掉光了葉子掛在樹上紅彤彤的特別好看，諧音有“事事如意”的意思
，因此很多農(nóng)村家門口都喜歡種一棵柿子樹
。
柿子的品種比較多
，一般常見的有:
2.脆柿子: 這種小紅柿子不是那么澀
，而且可以連皮一起吃，并且吃起來脆甜脆甜的
，每年剛上市的時(shí)候特別受歡迎
。
3.火晶柿子: 這個(gè)應(yīng)該是一個(gè)新品種，主產(chǎn)區(qū)是陜西一帶
，它上市的比較早，在我們這里都是通過社區(qū)團(tuán)購來售賣
，基本都是裝在小包裝箱里售賣
，也是非常受歡迎的柿子品種。
4.小黃柿子: 這種柿子在我們這里的小區(qū)綠化帶里隨處可見
，被霜打以后會(huì)有些發(fā)黑
，澀味比較重一些
，因此市場(chǎng)上很少有售賣的，基本都是自種自吃
。
吃柿子的營養(yǎng)和禁忌有哪些 一，柿子最被人詬病的地方
二，吃柿子的禁忌
三，柿子的挑選和催熟
柿子雖然是便宜又美味的水果，不過日常食用時(shí)也不要過量，畢竟柿子中所含的鞣酸對(duì)身體不好
。
然而柿子雖好吃，但是也要注意以下幾點(diǎn)，不然難受的就是你自己！柿子有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值
，富含維生素C和大量的果膠
，很多人都非常的喜歡吃柿子
，而且現(xiàn)在正是柿子成熟的季節(jié)，也是滿足吃貨的季節(jié)
。但吃柿子也要注意以下幾點(diǎn)！
1
、
柿子要吃成熟的 ，而且柿子皮最好不要吃： 沒有成熟的柿子不僅口感不好，而且還含有大量的鞣酸
，同樣柿子皮上也帶有大量的鞣酸
，這樣很容易會(huì)造成我們胃痛和拉肚子。
2
、
不要空腹吃柿子： 即使是成熟的柿子也含有少量的鞣酸
，如果空腹食用將會(huì)加強(qiáng)我們的胃酸酸度，導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃疼和肚子疼的現(xiàn)象
。
3
、
減肥的要少吃柿子： 柿子里含有很多糖分，而且熱量很大
，如果正在減肥階段就要少吃柿子了
。
4、 貧血和有糖尿病的人盡量不要吃柿子： 柿子里的單寧會(huì)阻礙我們身體對(duì)鐵的吸收
，而且含有很高的糖分
，食用的話會(huì)導(dǎo)致我們血糖上升。
5
、
一次食用的量不宜過多： 這個(gè)季節(jié)熟透的柿子又香又甜
，有的人控制不住，一次能吃好幾個(gè)
。但是最好不要多吃，容易產(chǎn)生結(jié)石
，特別是腸胃不太好的人更不能多吃
。
我們一般吃完柿子之后，最好漱漱口
，這樣能夠減少嘴巴里殘留的糖分
，避免損壞我們的牙齒
。
我說說吃柿子的禁忌吧
！這是我的親身經(jīng)歷，2014年柿子剛剛成熟的時(shí)候，看著飄飄亮亮的柿子我也不知道為什么就特別想吃（其實(shí)我以前不愛吃柿子）同事家的柿子熟了
，給我拿來一籃子
，（我就拿了幾個(gè)其他的我都給同事們拿走了）回家后我也不知為什么
？還嘴急于是柿子我也沒攬
，就拿那幾個(gè)柿子洗干凈后就開始刮皮，然后上鍋蒸
，打算自己做柿餅子
，蒸熟以后特別好吃，我就吃了兩個(gè)
，頭一天吃完了沒事，晚上還打羽毛球去了
，轉(zhuǎn)天早上就感覺憋氣
，還走路上班去了，我到食堂吃早點(diǎn)的時(shí)候
，同事看見我說：“姐你怎么了臉色這么難看
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！蔽艺f：“沒事?div id="4qifd00" class="flower right">
。 保ㄒ?yàn)槠綍r(shí)有個(gè)小毛病我也不當(dāng)回事）就這樣心臟就開始不舒服
，臉色就開始不好看了
，也去大醫(yī)院各種檢查都做了
，也沒有太大的毛病
，可是我就是憋氣特別不舒服，后來有同學(xué)推薦我看中醫(yī)
，我就去看中醫(yī)了，這個(gè)中醫(yī)太夫一號(hào)脈
，說我的癥狀都對(duì)的上
，這個(gè)大夫還說：“你腿現(xiàn)在也腫了”我說沒有啊
！大夫說：“你把褲子卷上來我看看你的腿
。”好么一按這個(gè)大坑?div id="d48novz" class="flower left">
。∮谑俏揖统粤巳齻€(gè)月的湯藥調(diào)理，慢慢的就好了
。后來有同事跟我說：“你前些日子臉色可是不好看
，現(xiàn)在好了?div id="d48novz" class="flower left">
！边@時(shí)有人就跟我說心臟不好的人不能吃柿子我一想我這突然犯心臟不舒服可能就是吃那兩個(gè)柿子吃的
。我也不知道有沒有科學(xué)根據(jù)
，這是我的親身經(jīng)歷
。僅供參考吧！心臟不好的朋友謹(jǐn)慎吃柿子
，有利無害就當(dāng)是個(gè)提醒吧
！
我是豐收的喜樂。
我老家屋后有一株柿子
，是祖奶奶種的，樹大根深
，枝條茂密
，每逢柿子熟透了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去
，猶如許許多多小紅燈籠掛在天邊，漂亮極了
。
這時(shí)候
，是我童年最高興的季節(jié)，每天會(huì)幾次爬到樹上邊摘邊吃
