很多朋友都喜歡喝綠豆粥，因?yàn)榫G豆粥口味清涼
，對(duì)于人體還有很多的好處，因此很適合夏季因?yàn)樘鞖庋谉岫秤徽竦呐笥眩敲淳G豆粥的功效具體有哪些呢?1、綠豆粥的功效
綠豆粥是一種常見的雜娘粥
，有著很好的清熱解毒、降火消暑的功效，同時(shí)還有著很好的養(yǎng)生保健功能，不過綠豆粥性質(zhì)寒涼，并不適合脾胃虛寒或者體質(zhì)比較虛寒的朋友食用。2、小米綠豆粥的功效
小米綠豆粥能夠補(bǔ)益脾胃
，對(duì)于脾胃虛熱導(dǎo)致的反胃、嘔吐、食欲不振等有很好的促進(jìn)消化的作用，并且小木綠豆粥還有利水消腫的作用，對(duì)于四肢浮腫的患者來說有很好的通利小便3、百合綠豆粥的功效
百合綠豆粥有潤肺止咳
4、玉米綠豆粥的功效
玉米綠豆粥有健脾益胃的功效
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、小米綠豆粥是一道美食，不僅營養(yǎng)豐富，氨基酸搭配合理，且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治動(dòng)脈硬化、冠心病、中暑、瘡毒癤腫、食物中毒等。綠豆粥一般為夏天去暑食用的品種
，當(dāng)然其它季節(jié)也同樣可以飲用如果這時(shí)候來碗綠豆湯可以得到很好的緩解
，除了可以幫助消暑益氣止渴之外，還會(huì)及時(shí)的補(bǔ)充身體身體上的水分及其無機(jī)鹽成分，對(duì)維持體內(nèi)的電解質(zhì)有很顯著的效果。
有關(guān)綠豆的食譜
1、薄荷綠豆湯
主料：綠豆100g
、薄荷15g。輔料：白砂糖適量。
2、百合綠豆粥
主料：綠豆30g
、大米30g、紅米20g、干百合10g。輔料：西米30g。
3、南瓜綠豆百合粥
主料：南瓜150g
、大米20g、百合10g輔料：紅米10g、綠豆10g、糯米10g。以上內(nèi)容參考：-大米綠豆粥
人民網(wǎng)-綠豆湯的具體功效有哪些 綠豆?fàn)I養(yǎng)食譜該怎么吃
小米好。
小米綠豆粥比大米綠豆粥好
小米熬成粥后黃香柔滑
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