珍珠母的食療方及注意事項介紹
綠色飲食在行動
2023-06-03 00:53:01
珍珠母的食療方及注意事項介紹
珍珠母深受人們所歡迎
，特別是女性朋友非常喜歡珍珠母
，因為珍珠母的使用范圍非常的廣泛
，不僅可以作為藥材，更可以作為一種保健食材來進行食用
，那么關于珍珠母的食療方以及注意事項有哪些呢?接下來小編將為大家做出相關的介紹，希望對各位提供一些參考
。
1
、珍珠母白菊湯
材料：準備四錢珍珠母、五顆紅棗
、絲瓜絡
、白僵蠶、白菊花
、白茯苓各2錢
、玫瑰花3朵。
做法：紅棗洗凈去核
。絲瓜絡
、僵蠶、白菊花
、白茯苓洗凈瀝干
。所有材料(除玫瑰花)加水煎20分鐘，?div id="m50uktp" class="box-center"> ；鹎拔宸昼娂用倒寤纯?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
功效：服用珍珠母白菊湯可有效美白祛斑，治療黃褐斑
，而且味道也非常不錯
。
2、珍珠母粥
材料：準備一百五十克珍珠母
，五十克粳米
。
做法：先用水2000毫升煮珍珠母取汁，再用汁煮米做粥
。食時亦可加少許鹽
。
功效：珍珠母粥營養(yǎng)豐富，而且還可以清熱解毒
，止渴除煩
。凡因溫熱病毒而引起的發(fā)熱、口渴
、面目紅赤
、舌紅苔黃、脈數(shù)有力者
，可輔食此粥
。
3、珍珠母茯神湯
材料：準備五十克珍珠母，三十克茯神
，十克石菖蒲
，五克蓮子心，竹葉芯5扎
，活龜1只(約200克)
，紅棗8枚。
做法：將烏龜處理干凈
，斬塊
，龜肉、龜板留用
。其他用料洗凈
。然后全部用料放入瓦鍋內，加水適量
，文火煮1.5～2小時
，調味供用。
功效：服用珍珠母茯神湯可以鎮(zhèn)驚安神
，清心豁痰
。
珍珠母可有效的幫助人體去除身體的毒素，因此尤其適合肝火或者是毒素較大的人群食用
。但是
，這種的食物是很容易導致上火的，而且對于一些腎臟不好的最好不要食用過多
，否則會導致身體出現(xiàn)不適癥狀
。
以上介紹的這些關于珍珠母的食療方，對于人體健康大有幫助
，能夠起到調理滋補身體的效果
，對于很多的病癥，都有一定的防治效果
，特別是女性朋友
，在平時生活中可以根據身體情況需要來服用這幾種食療方，但要注意的一點就是
，珍珠母雖好也不可以盲目亂用，還需要看個人的體質的
。
珍珠母丸簡介
目錄1拼音2概述3《普濟本事方》之珍珠母丸 3.1組成3.2用法3.3功用主治3.4使用注意3.5方解3.6臨床運用3.7歌訣3.8摘錄 4《中醫(yī)臨癥備要》方之珍珠母丸 4.1方名4.2組成4.3功效主治4.4附注4.5摘錄 5參考資料附：1古籍中的珍珠母丸 1拼音 zhēn zhū mǔ wán
2概述 珍珠母丸同名方劑約有兩首
，其中《普濟本事方》記載者為常用方，其組成為珍珠母22g
、酸棗仁30g
、柏子仁30g、龍齒15g、當歸30g
、熟地30g
、人參30g、茯神15g
、沉香15g
、犀角15g，具有滋陰養(yǎng)血
，鎮(zhèn)心安神之功效
。主治陰血不足，肝陽偏亢
。本方是一首標本兼顧治療失眠的方劑?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代常用于治療神經衰弱、自主神經功能紊亂
、高血壓
、更年期綜合征、心臟病
、癲癇
、白內障、高血壓等屬陰血不足
，肝陽上亢者
。
3《普濟本事方》之珍珠母丸
3.1組成
珍珠母22g、酸棗仁30g
、柏子仁30g
、龍齒15g、當歸30g
、熟地30g
、人參30g、茯神15g
、沉香15g
、犀角15g[1]
3.2用法
制蜜丸如梧桐子大，朱砂為衣
，每服40～50丸
，金銀花、薄荷湯下
。[1]
3.3功用主治
《普濟本事方》之珍珠母丸具有滋陰養(yǎng)血
，鎮(zhèn)心安神之功效。主治陰血不足
，肝陽偏亢
。癥見神志不寧
，入夜少寐，時而驚悸
，頭目眩暈
，脈細弦等。[1]
3.4使用注意
對純屬痰熱為患的驚悸
、少寐之癥不適用
。[1]
3.5方解
本方主治因陰血不足、肝陽偏亢所致的心神不寧
，治以滋陰養(yǎng)血
，鎮(zhèn)心安神為法。方中重用人參
、當歸
、熟地養(yǎng)血滋陰，益氣生血
，是治陰血不足之本
；珍珠母、龍齒平肝潛陽
、鎮(zhèn)心安神以定驚悸治標
；酸棗仁、柏子仁
、茯神安神定志
；犀角鎮(zhèn)驚；沉香有攝納浮陽之效
；朱砂
、銀花、薄荷有鎮(zhèn)驚安神作用
。諸藥配伍有陰復陽潛
，心肝承制作用。[1]
3.6臨床運用
[1]
1．本方是一首標本兼顧治療失眠的方劑
。臨床上以入夜少寐
，驚悸，脈細為證治要點
。
2．本方現(xiàn)代常用于治療神經衰弱
、自主神經功能紊亂、高血壓
、更年期綜合征
、心臟病、癲癇
、白內障
、高血壓等屬陰血不足，肝陽上亢者
。
3.7歌訣
珍珠母丸歸地參
，犀香龍苓柏子仁；更加酸棗定驚悸
，陰血得養(yǎng)可寧神
。[1]
3.8摘錄
《普濟本事方》
4《中醫(yī)臨癥備要》方之珍珠母丸
4.1方名
珍珠母丸
4.2組成
珍珠母、生地
、熟地
、黨參、當歸
、柏子仁
、酸棗仁、茯神
、龍齒
、沉香。
4.3功效主治
《中醫(yī)臨癥備要》方之珍珠母丸功在養(yǎng)肝熄風
。主治癡呆
。目光不活，言語遲鈍
，四肢舉動亦不靈便
，脈象遲緩，兼見頭暈
、多汗
、心悸、艱寐
。
4.4附注
原書治上癥
，用本方加全蝎。
4.5摘錄
黃褐斑和雀斑的食療方法
食療祛除黃褐斑
黃褐斑是發(fā)生于面部的一種色素沉著性皮膚病
，俗稱蝴蝶斑
。婦女妊娠、月經失調
、盆腔疾病
、內服避孕藥，肝火顏旺時均可發(fā)生
。30歲女性易患此病
。本文介紹幾款去斑驗方，供讀者選用
。
香附雞
雞1只
，香附20克
，枳殼10克，金桔餅20克
。雞洗凈后去臟雜
，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟
。去藥渣
，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅
。每周1次
。適用氣郁引起者。
五白糕
白扁豆50克
，白蓮子50克
，白茯苓50克，白菊花50克
，山藥50克
，面粉200克，白糖100克
。將扁豆
、蓮子、茯苓
、山藥
、菊花磨成細面，與面粉調勻
，加水和面蒸食
。久服有效。
珍珠母百合煎
珍珠母30克
，百合15克
。先以珍珠母水煎，取汁
，云藥渣
。用藥汁再加百合煎飲。每日1次
。適于黃褐斑患者燥熱較甚
，心神不安，失眠多夢者
。
核桃牛奶飲
核桃仁30克
，牛奶200克，豆?jié){200克
，黑芝麻20克
。將核桃仁
、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨
。磨好后
，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖
，每日早晚各一碗。適用于血燥引起者
。
胡蘿卜柿餅瘦肉湯
胡蘿卜2根
，柿餅2個，去核紅棗8枚
，豬瘦肉200克
。將胡蘿卜去皮，切厚片
；柿餅
、紅棗用水細洗；瘦肉切片
。將全部配料放入砂鍋內
，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食
。
復方牛肝粥
牛肝500克
，白菊花9克，白僵蠶9克
，白芍9克
，白茯苓12克，茵陳12克
，生甘草3克
，絲瓜30克（后六味放入紗布包內），大米100克
，加水2000毫升煮成稠粥
，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用
。吃肝喝粥
，早晚各服一次，每個療程10天（兩天熬一次粥
，不要一次熬出來）
，兩療程之間隔一周，連服三個療程
。此方無副作用
。
桃花豬蹄粥
桃花（干品）1克
，凈豬蹄1只，粳米100克
，細鹽
、醬油、生姜末
、蔥
、香油、味精各適量
。將桃花焙干
，研成細末備用；淘凈粳米
，把豬蹄皮肉與骨頭分開
，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時
，將骨頭取出
，加米及桃花末，文火煨粥
，粥成加鹽
、香油等調料，拌勻
。隔日一劑
，分數(shù)次溫服。本方活血化淤
，適于產后女性
。
桃花白芷酒
在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中
，加上等白酒100毫升
，密封1個月后開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅
。飲用時倒少許藥酒于手掌之中
，雙手對擦，待手心發(fā)熱后
，來回擦面部
。
清斑食療湯
絲瓜絡10克，僵蠶10克
，白茯苓10克
，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵
，紅棗10枚
。煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用
，10天一療程
，一般患者一個療程見效。
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雀斑的食療方法
下面介紹五款雀斑的食療方子
，供讀者參考。
淮杞椰子雞湯
原料：淮山藥20克
，枸杞子30克
，椰子肉四分之一，仔雞一只
，生姜3片，精鹽適量
。
制作：先將淮山藥
、枸杞子洗凈，椰子肉切碎
，仔雞去內臟剁碎
，共入砂鍋，加清水適量
，大火煮沸
，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之
。
功效：淮山藥健脾
；枸杞子滋肝、補血
；椰子養(yǎng)顏
；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血
、養(yǎng)顏潤肌去斑的效果
。
金針云耳魚頭湯
原料：金針菜15克，云耳10克
，生姜3片
，紅棗5枚（去核），鳙魚頭（黑鰱）頭1個
，精鹽適量
。
制作：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈
，魚頭一剖為二
，洗凈，下炒鍋煎一下
；三者放入砂鍋
，加入適量清水，在火上煲一個小時
；最后用精鹽調味
，即可食用。
功效：金針菜
、云耳
，有疏肝、解郁
、平肝
、活血祛瘀；鳙魚頭補腎
，兩者合用對雀斑
、黃褐斑有很好的療效。
當歸石決羊肉湯
原料：當歸12克
，石決明60克錘碎
，用紗布包好，紅棗6枚（去核）
，生姜5片
，羊肉300克，精鹽適量
。
制作：當歸
、石決明、紅棗
、生姜
、羊肉共入砂鍋，加入適量清水
，中火煲3個小時
，用適量精鹽調味即可食用。
功效：當歸養(yǎng)血
，石決明清肝明目
，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤
，減少色素沉著
，去雀斑，黃褐斑。
百合粥
原料：百合6克
，粳米30克
，白糖適量。
制作：先將百合洗凈入鍋
，加入粳米和適量清水
，同煮粥，1小時后
，加入適量白糖調味即可
。
功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃
。每天早晚食之
，可去雀斑。
胡同酒
原料：珠兒粉15克
，白芷10克
，甘菊花10克，白果20枚
，紅棗15枚
，豬胰1個，蜂蜜30克
，酒釀15克
。
制作：先將珠兒粉研細
，甘菊花去梗
，白果去殼，紅棗去核
，豬胰洗凈切成小塊
；再上藥搗爛，與蜂蜜
、酒釀攔勻
，上籠蒸15分鐘即成。
功效：每日清晨飲用
，治雀斑
。
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怎么樣在日常生活中提高視力 ？
轉眼球可提高視力
我中年時的視力左眼為0.3
，右眼為1.0，經過20多年早
、晚轉眼球鍛煉
，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 后
，平視前方片刻(默數(shù)5下)
，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻
。每日早晚轉兩次
，不要間斷，日久堅持
，即見功效
。(谷玉)
老年視力保健一法
老友年已古稀，而視力猶佳
。問之
，曰：吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)，先浸毛巾
，熱敷雙目及太陽穴
，約一兩分鐘，已堅持數(shù)十年矣
。時值余老伴謝世
，終日以淚洗面，自思如兩目失明
，其痛苦將不堪設想
。遂以此法每日敷后頓感兩眼舒服。此亦幸事也
。(盧靜一)
菊花養(yǎng)眼
2003-6-16
對于經常要面對電腦的朋友來說
，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛
，在睡前喝大量的水
，但第二天早上，眼睛就會發(fā)腫
。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法
，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫
。
菊花對治療眼睛干澀
、疲勞、視力模糊有很好的療效
，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護眼睛
。因此，除了涂抹眼睛外
，您平常不妨經常泡些菊花茶喝
，若每天能喝三四杯菊花茶
，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復視力也有幫助
。
菊花的種類有很多
，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區(qū)
，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的
。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可
。冬天熱飲
，夏天冰飲口味均很不錯。
老年人不眼花一法
我鄰居大媽60多歲了
，也曾眼花
，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉3圈
，然后再倒轉3圈
，做完后，再做一次眼保健操
，每天堅持做兩次
。她堅持幾年，現(xiàn)在不戴花鏡也能穿針引線
、讀書看報了
。(張?zhí)K)
菊花泡水治紅眼病(張曉軍)
大眾網-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602
去年夏天游泳時傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣的疼
，連看書看報都不成
。回到家里老母親見狀趕緊拿出菊花來
，用滾開的水泡上
，先用水薰我的兩眼
，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去
，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次
，菊花泡淡了就換新的
，如此治了兩天后，我的紅眼病就治好了
。
枸杞是一種強壯藥
，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認為它能增強肝
、腎功能
，增加體液
。適用于虛勞、腰痛
、膝痛
、頭暈、頭痛等癥狀
。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克
、米60克、雞蛋一個
，蔥一棵
。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋
，煎到水量減半為止
。把米先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內
，與枸杞子一起開始煮粥
，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用
。本品滋陰補腎
，養(yǎng)肝明目，而且具有良好的減肥效果
保護視力的4種鍛煉方法
一
、轉眼法
選一安靜場所
，或坐或站，全身放松
，清除雜念
，二目睜開，頭頸不動
，獨轉眼球
。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方
，再轉至凝視正上方
，至右方，最后回到 凝視正下方
，這樣
，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方
，轉至右方
，至上方，至左方
，再回到下方
，這樣
，再逆時針方向轉6圈?div id="d48novz" class="flower left">
？偣沧?次
。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限
。這種轉眼法可以鍛煉眼肌
，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如
，炯炯有神
。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處
，或坐或立
，全身放松，二目平視前方
，徐徐將氣吸足
，眼睛隨之睜大，稍停片刻
，然后將氣徐徐呼出
，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次
。
三
、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松
，閉上雙眼
，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱
，趁熱用雙手捂住雙眼
，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜
，如此3～5次
，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝
。
四
、洗眼法
先將臉盆消毒后
，倒入溫水
，調節(jié)好水溫，把臉放入水里
，在水中睜開眼睛
，使眼球上下左右各移動9次
，然后再順時針、逆時針旋轉9次
。剛開始
，水進入眼 里，眼睛難受無比
，但隨著眼球的轉動
，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時
，若感到呼吸困難
，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下
。此法
，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效
，并能改善散光
、遠視、近視的屈光不正程度
。
《中國教育報》2001年8月11日第3版
枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯藥
，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認為它能增強肝
、腎功能
，增加體液。適用于虛勞
、腰痛
、膝痛、頭暈
、頭痛等癥狀
。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克
、雞蛋一個
，蔥一棵。將枸杞子磨成粉
，與3杯水一起倒入煎鍋
，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鐘
，倒入鍋內
，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花
，攪拌后即可食用
。本品滋陰補腎
，養(yǎng)肝明目，而且具有良好的減肥效果
有好辦法預防小學生近視嗎
www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育兒
網友波斯糖：電視可以照看
，電腦可以照打
，只要控制在合理的時間之內。我感覺看書比看電視看電腦更費眼
，所以嘛
，最重要的是用眼衛(wèi)生，注意姿勢啦
，注意燈光啦
，等等老生常談的注意事項。如果感覺有近視的趨向
，不妨讓孩子打一個月乒乓球
