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西葫蘆是發(fā)物嗎,冬瓜是發(fā)物嗎

綠色飲食在行動 2023-04-26 23:46:04

西葫蘆是一種常見的時(shí)蔬

，多用來清炒或煲湯食用，可起到一定的滋補(bǔ)作用
，但經(jīng)常也會聽說西葫蘆是發(fā)物，身體有炎癥等急性疾病時(shí)
，不能進(jìn)食
，那么西葫蘆是發(fā)物嗎?

1

、西葫蘆是發(fā)物嗎

西葫蘆不是發(fā)物。西葫蘆含有非常豐富的維生素

，以及多種微量元素
、大量水分，適當(dāng)進(jìn)食可為人體機(jī)能提供充足的能量
，其不具有特殊的味道等
，一般不會對人體健康造成刺激。

2

、冬瓜是發(fā)物嗎

冬瓜不是發(fā)物，甚至在過敏期間都可以適當(dāng)進(jìn)食

。冬瓜具有清熱解暑
、利尿消腫的作用，過敏期間適當(dāng)進(jìn)食可加速體內(nèi)毒素排出
，且能夠緩解機(jī)體陰虛火旺所致的不適癥
，有助于過敏癥狀的恢復(fù)。

3

、絲瓜是發(fā)物嗎

絲瓜不是發(fā)物

。絲瓜是一種營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，且極易被人體胃腸道消化
，具有潤腸通便
、減脂瘦身的作用，在疾病恢復(fù)期間適當(dāng)進(jìn)食絲瓜
，可為身體補(bǔ)充多種所需的微量元素
，有助于疾病的恢復(fù)。

4

、黃瓜是發(fā)物嗎

黃瓜不是發(fā)物

。黃瓜含有大量的維生素、礦物質(zhì)等
，具有減肥瘦身
、潤腸通便、降脂降壓的作用
，適當(dāng)進(jìn)食可改善身體補(bǔ)充鈣鐵磷等多種營養(yǎng)元素
，但其性寒，不建議大量生吃
。

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