為什么油菜花粉被稱為長生不老藥

、延年益壽的功效。

　　 7、防止貧血

，抗輻射

　　花粉有利于骨髓造血功能的改善

，并能提高T淋巴細胞，巨噬細胞的數(shù)量和活性，對腫瘤及其轉(zhuǎn)移有抑制作用。

　　 油菜花粉的食用方法

　　1、一般來說

，最簡單直接的油菜花粉的服用方法就是用溫開水沖服，每天早晚各服用一次。服用時間選擇在早上空腹服用，然后30分鐘后再吃早餐；其次就是在晚上晚飯后的2小時后左右服用是比較好的。

　　2

、不過由于油菜花粉直接沖泡服用的口感比較難喝一些，許多人都會把油菜花粉用溫水、蜂蜜、牛奶來調(diào)服，這樣可以改善口感，而且也可以增強營養(yǎng)的吸收。

　　注意：沖泡油菜花粉的時候

，切忌不可以用溫度超過60度以上的開水沖泡，因為油菜花粉和蜂蜜一樣，都是怕高溫的物質(zhì)，如果用溫度太高的開水沖服，會導致里面的活性物質(zhì)失去活性，這也就降低了其的營養(yǎng)價值和功效作用了。

　　 油菜花粉的注意事項

　　1

、雖然油菜花粉是一種非常不錯的天然保健品，但是切忌不可以長期過量的服用，這樣對于健康是有害的，正所謂物極必反，大家一定要嚴格的`遵守其中的食用劑量。

　　2

、油菜花粉內(nèi)含有一定含量的致過敏性物質(zhì)，這對于一般人服用并不會有什么不良影響，但是對于易過敏體質(zhì)者來說，是很容易發(fā)生過敏現(xiàn)象的