魚唇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

、熟筍片、水發(fā)香菇、熟火腿片、水發(fā)干貝、黃酒30克、精鹽、白糖、胡椒粉、蔥結(jié)、姜塊依次放入燉雞塊的砂鍋中，置旺火上燒沸，改為小火燉30分鐘;

(5)揀去蔥結(jié)

、姜塊，把小菜心焯熟放進(jìn)，加味精調(diào)好味，置于火上燜燒5 分鐘即可。

如何選購(gòu)魚唇

以皮干體厚

、色銀白、無蟲蛀、臭味為佳。

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