味甘
，性寒功效1、香瓜具有清熱解暑
，除煩止渴的功效，在炎熱的夏天食用必能使你神清氣爽；2、香瓜具有利尿的功效，熱結(jié)膀胱、小便不利等癥；3、香瓜可用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴。.png)
禁忌人群出血及體虛者
，脾胃虛寒者忌食適宜人群一般人群均可食用。適合于煩熱口渴者
、中暑者食用香瓜也叫甘瓜、甜瓜
吃香瓜的注意事項(xiàng)
1
、香瓜不宜跟苦瓜和西瓜同吃，還有香瓜也不要同冰鎮(zhèn)過(guò)的飲品一同食用，香瓜屬于寒性水果，一起吃了之后，如果體質(zhì)弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不良習(xí)慣。2
、一些大補(bǔ)的藥膳和滋補(bǔ)類的湯品也不宜同香瓜一起食用，吃了會(huì)影響藥膳的療效，可以選擇之前吃或者之后再吃。3、香瓜不宜同榴蓮?fù)?div id="d48novz" class="flower left">
4
、香瓜具有清熱解毒的作用，所以香瓜不能同功效一樣的食物一起吃，比如黃連，如果吃了不僅沒(méi)有藥效，還會(huì)傷及身體，引起腹瀉。5
、海鮮類、油膩類食物不宜同香瓜一起吃，吃了會(huì)誘發(fā)過(guò)敏。6、香瓜不宜多吃
，食用過(guò)量的香瓜對(duì)胃不好7
如何挑選香瓜
要想挑選到好的香瓜
聞味道：一般來(lái)說(shuō)成熟的水果會(huì)散發(fā)出它特有的香氣，在買香瓜的時(shí)候
，可以聞一下香瓜底部，如果香味越香越濃，就表示這個(gè)瓜已經(jīng)成熟了，而味道也不錯(cuò)。試重量：把兩個(gè)香瓜放置在手上
，再比較它的重量，重的水分就會(huì)比較多，然后再用手拍打香瓜，聲音輕脆的水分得到含量也會(huì)比較高。從氣味
、重量、聲音來(lái)挑香瓜是一個(gè)比較好的方法來(lái)的。孕婦能吃香瓜嗎
香瓜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富
，吃了可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。香瓜屬于寒性水果，雖然孕婦可以吃香瓜產(chǎn)婦能吃香瓜嗎
在女人坐月子期間
寶寶能吃香瓜嗎
理論上講18個(gè)月之內(nèi)的寶寶是不可以吃香瓜的，這是因?yàn)橄愎系暮橇扛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，寶寶的腸胃發(fā)育還沒(méi)有健全
哺乳期能吃香瓜嗎
香瓜含有大量的碳水化合物和檸檬酸，熱氣的時(shí)候吃點(diǎn)香瓜有消暑清熱
吃香瓜上火嗎
香瓜屬于寒性水果
香瓜的功效雖然多樣，但是也不宜多吃
吃香瓜好處
1
香瓜富含維生素A
2
、香瓜可以幫助減肥香瓜如果替代零食，那么它的優(yōu)勢(shì)在于大量纖維使你產(chǎn)生飽腹感
，這樣不會(huì)覺(jué)得餓，也不想吃其他的東西，香瓜的味道香、熱量低，減肥水果的標(biāo)配。3
、多吃香瓜緩解便秘香瓜含有豐富的植物纖維
，因此可以極大的緩解便秘。香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)健康的好處已得到世界各地醫(yī)生的確認(rèn)4
香瓜是一個(gè)維生素C的小金庫(kù)
5、香瓜汁緩解疲勞助失眠
經(jīng)常消費(fèi)香瓜汁可以幫助治療食欲不振
吃香瓜的害處
1、吃香瓜多了胃寒
香瓜性寒
2、吃多香瓜營(yíng)養(yǎng)失衡
人每天所攝取的營(yíng)養(yǎng)必須平衡多樣的
。雖然香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需的能量以及多種維生素，但是吃太多反而影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，造成人體營(yíng)養(yǎng)的失衡。3、過(guò)量吃香瓜發(fā)胖
雖然香瓜的熱量和含糖量都不高
，適量食用并不會(huì)長(zhǎng)胖。但是吃多了也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分的增多，尤其是香瓜所含的葡萄糖等很容易被吸收，因此肥胖者在吃香瓜時(shí)還是要控制好量。
吃香瓜注意事項(xiàng)
1
、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉。2
、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄铮粤藢?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。3、香瓜也不宜和大補(bǔ)的藥膳或先或后一起吃
，會(huì)影響藥膳的功效。4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃
，兩者相克，一起吃達(dá)不到各自的功效。5
、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉。6
、香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的孕婦懷孕的時(shí)候一定要注意平時(shí)的飲食
，因?yàn)橛幸恍〇|西不太適合孕婦吃，如果孕婦吃了這些東西的話，可能就會(huì)影響孕婦的身體健康。吃香瓜可以降溫消暑，孕婦吃香瓜的時(shí)候需要注意什么呢？
香瓜是一種常見(jiàn)的果蔬，既可以直接生吃
香瓜的食用方法
香瓜是一種常見(jiàn)的果蔬，它的食用方法有很多
，既可以當(dāng)做水果直接食用，也可以榨成果汁，還可以與其他食物一同搭配制作成沙拉或者烹調(diào)。香瓜的營(yíng)養(yǎng)分析香瓜原產(chǎn)自非洲地區(qū)，傳入我國(guó)之后
，在全國(guó)各地均有廣泛的栽培，它的養(yǎng)分含量非常豐富，它含有大量的膳食纖維、蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物以及多種維生素。香瓜的功效
香瓜的功效非常全面
，它具有清熱消暑、生津止渴等功效。另外香瓜的食用禁忌香瓜瓜蒂是有毒的
出血及體虛者
香瓜不能與西瓜
香瓜不能與大補(bǔ)的藥膳一起吃，會(huì)影響藥膳的功效與營(yíng)養(yǎng)
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