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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕媽媽不能離開維生素D的原因
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-09 15:03:30
        
      

        
      
           
      孕婦在懷孕期間要注意的問題有很多
        ，比如說飲食，生活的細節(jié)
        ，等等這些方法如果不注意的話很容易出現(xiàn)健康的問題受到影響
        。孕婦的飲食要多方面的
        ，同時為了寶寶的健康維生素D也不能缺少
        ，大家知道為什么不能缺少嗎，下面我們就來看看原因
        。
      走進維生素 D
      維生素D又稱膽鈣化醇
        、固化醇，是脂溶性維生素 
        ，因為維生素D是膽固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用
      ，所以也被人們稱為是抗佝僂病的維生素
      ，是人體中很重要的一種營養(yǎng)素，如果缺少了它很容易出現(xiàn)這種疾病的發(fā)生
      ，同時也是孕媽媽不能缺少的一種維生素
      。
      維生素D對孕婦的作用
      健康的孕婦才能孕育出最健康的的寶寶
      ，孕婦在懷孕期間患上疾病
      ，會對胎寶寶造成傷害，影響寶寶的健康
      。維生素D可以幫助孕婦提高抵抗力 
      ，避免一些感染，降低孕婦患某些癌癥
      、糖尿病 
      、多發(fā)性硬化癥的風(fēng)險。所以孕婦不能缺乏維生素D這樣的物質(zhì)
      ，否則會出現(xiàn)擱置軟化和盆腔畸形的情況
      ，而且還會誘發(fā)各種的陰道炎等疾病，而且還會導(dǎo)致早產(chǎn)的出現(xiàn)
      。所以說孕婦在孕期一定要注意
      ，讓寶寶和自己都有健康的身體。
      維生素D有利于胎兒骨頭發(fā)育
      維生素D對人體骨骼正常生長有舉足輕重的作用
      ，可幫助孕婦調(diào)節(jié)身體內(nèi)的鈣和磷酸鹽水平
      ，以此來保證胎寶寶的骨頭正常健康發(fā)育 。孕婦在補鈣的時候可以同時攝取維生素D
      ，如果寶寶缺乏的話很容易出現(xiàn)先天性的佝僂病和發(fā)育遲緩
      ，出現(xiàn)骨頭變形和容易骨折的情況，所以寶寶健康不能缺少它
        。
      關(guān)于孕婦為什么不能離開維生素D這樣的物質(zhì)的原因，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
        ，可以看出
        ，孕婦在飲食的時候不能缺少維生素D，以免出現(xiàn)各種疾病好餓寶寶發(fā)育不良的風(fēng)險
        ，所以孕婦營養(yǎng)要多樣化的攝入
        ，必要的話適當(dāng)?shù)臄z取藥物來補充。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/44976.html.
      
          
      
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