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什么人不能吃苦瓜,食用苦瓜的禁忌人群

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-27 03:09:25

苦瓜含有豐富的維生素、水分

、纖維素、礦物質(zhì)等
，具有減肥瘦身
、潤(rùn)腸通便的作用
，它的養(yǎng)生效果是非常好的
，但不是所有人都可以進(jìn)食苦瓜
，那么什么人不能吃苦瓜呢?

什么人不能吃苦瓜

1

、消化功能不好的人不能吃苦瓜

從中醫(yī)的性味歸經(jīng)來說

，苦瓜性寒
、味苦、歸心脾肺經(jīng)
，具有清熱監(jiān)督、清肝明目的作用
，但消化功能不好的人一般不建議進(jìn)食，以免引起腹痛
、腹瀉
、腹脹等癥。

2

、經(jīng)常腹瀉的人不能吃苦瓜

經(jīng)常腹瀉往往會(huì)伴隨有胃腸應(yīng)激能力較差的癥狀，在飲食要格外注意

，而苦瓜性寒
，進(jìn)食后會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，而經(jīng)常腹瀉的人在進(jìn)食后
，可能就會(huì)再次誘發(fā)腹瀉癥狀
。

3

、體質(zhì)虛弱的人不能吃苦瓜

體質(zhì)虛弱的人要飲食方面要格外注意溫補(bǔ)，而不建議進(jìn)食大量生冷寒涼或辛辣刺激性的食物

，而苦瓜性寒
，進(jìn)食后會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)加重不適癥狀
，一般不建議進(jìn)食
。

4

、脾胃寒濕的人不能吃苦瓜

脾胃寒濕的人多會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不佳

、腹脹
、腹痛等癥
，而在飲食上要格外避免進(jìn)食生冷刺激性的食物?div id="m50uktp" class="box-center"> ？喙闲院?div id="m50uktp" class="box-center"> ，且味苦，進(jìn)食后會(huì)對(duì)脾胃造成一定刺激
，要盡量避免進(jìn)食。

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