、強(qiáng)筋健骨的功效。

滋陰補(bǔ)血

3

、由于烏雞、紅棗中都含有豐富的鐵元素，具有健脾固沖、滋陰補(bǔ)血的作用，因此常喝山藥紅棗烏雞湯有不錯(cuò)的補(bǔ)血補(bǔ)虛功效，對(duì)于婦女產(chǎn)后虧虛、乳汁不足及氣血虧虛引起的月經(jīng)不調(diào)、子宮虛寒、行經(jīng)腹痛、崩漏帶下、身體瘦弱等癥，均有很好的效果。

美容抗衰老

4

、紅棗中含有不少的環(huán)磷酸腺苷，這種成分可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝，使新細(xì)胞迅速生成，死細(xì)胞很快被消除，并能增強(qiáng)骨髓造血功能，增加血液中紅細(xì)胞的含量，使肌膚變得光滑細(xì)膩，亮澤有彈性；另外紅棗、山藥中含有的維生素C能促進(jìn)細(xì)胞新生，維生素P能增強(qiáng)細(xì)胞的抗衰老功能，因此適當(dāng)吃些山藥紅棗烏雞湯能有效對(duì)抗衰老，美容養(yǎng)顏。

山藥紅棗烏雞湯的適宜人群和禁忌人群

1

、適宜人群

山藥紅棗烏雞湯具有補(bǔ)肝血

、強(qiáng)筋健骨的'作用，適合體質(zhì)虛弱、氣血不足、血虛萎黃、營(yíng)養(yǎng)不良、眩暈心悸、缺鐵性貧血、脾胃虛弱