黃瓜是人們在生活中經(jīng)常會食用的，黃瓜可以炒著吃，也可以涼拌著吃，吃法是非常多的
一
、吃黃瓜不宜棄汁制餡食用!早晨喝一杯黃瓜汁對于清爽腸胃是有很大幫助的。黃瓜中含有大量維生素，做餡時(shí)，要將黃瓜擦成細(xì)絲略微切一下，擠出水應(yīng)當(dāng)留在盆中備用。
二
、不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉!不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉，黃瓜尾部含有較多的苦味素。味素對于消化道炎癥的患者有很好的緩解作用?div id="4qifd00" class="flower right">三
、黃瓜和西紅柿是不可以一起吃的!黃瓜中的維生素C分解酶會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，就越會被黃瓜中的分解酶所破壞。西紅柿富含豐富的維生素C，如果把它們一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達(dá)不到補(bǔ)充養(yǎng)分的成果。四
、黃瓜不能和花生一起吃!黃瓜和花生搭配是不利于健康的。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以不宜同食。特別是對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。黃瓜雖好但是也要注意食用的方法哦
，此外還要注意的一點(diǎn)就是，黃瓜最好是把皮削掉了在食用，因?yàn)槿绻窃诓耸袌鲑I回來的黃瓜，可能會有一些農(nóng)藥殘留，靠水洗是洗不干凈的，削皮比較徹底，希望本文的介紹能對大家有所幫助!黃瓜味甘
、性涼、苦禁忌人群 脾胃虛弱
、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、腸胃病患者慎食。適宜人群 一般人群均可食用
。尤適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者、糖尿病人。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展
，黃瓜因?yàn)樗軌蛴行У念A(yù)防腫瘤
將黃瓜洗干凈之后
2、咖喱黃瓜雞丁
將黃瓜
3、黃瓜吐司卷
取幾個(gè)雞蛋
黃瓜中所含有的b族維生素
2 黃瓜中所含有的丙醇二酸 3、身體虛弱 黃瓜中所含有的豐富的維生素c能夠提高人體的免疫力 黃瓜汁中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 2 黃瓜頭中所含有的某些物質(zhì)，有著殺菌消炎的作用 苦瓜和西紅柿不要一起吃 3、黃瓜不要和花生一起吃 黃瓜是寒性的食物 4、黃瓜不要加熱吃 黃瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)會隨著高溫而散失，還會是口感降低 黃瓜中所含有的葡萄糖苷，能夠有效的的降低血壓 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/4716.html.
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圓生菜(圓生菜的禁忌)
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吃黃瓜能減肥嗎
吃黃瓜是可以減肥的，可以抑制食物變成脂肪 孕婦能吃黃瓜嗎
孕婦是可以吃黃瓜的，黃瓜中所含有的葡萄糖苷，能夠有效的的降低血壓。特別適合糖尿病人食用。黃瓜中所含有的丙醇二酸，能夠有效的抑制脂肪的產(chǎn)生，而且黃瓜中所含有的纖維素能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，有利于體內(nèi)毒素的排出。但是最好是炒熟吃。因?yàn)辄S瓜是一種寒性的食物。 黃瓜吃多了有什么壞處
黃瓜是一種寒性的食物，如果吃多了的話，有可能會引起腹痛腹瀉的問題，不利于腸胃的正常蠕動，不利于人體的健康和生長發(fā)育。 黃瓜的食用禁忌
1、不要把黃瓜汁扔掉 黃瓜什么時(shí)候吃最好
黃瓜飯后食用比較好。能夠有效的預(yù)防便秘的癥狀，有利于人體的新陳代謝，還可以降低血液中膽固醇的含量，強(qiáng)身健體。 食物相克表
與黃瓜「相克」的食物白菜黃瓜 黃瓜含有維生素C分解酶，與白菜同食，會破壞白菜中的維生素C，致使?fàn)I養(yǎng)流失。 桃黃瓜 黃瓜含有維生素C分解酶，而獼猴桃含有豐富的維生素C，二者同食會導(dǎo)致營養(yǎng)流失。 菠菜黃瓜 黃瓜中含有維生素C分解酶
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，這樣做法比外面的更好吃
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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