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蓮子心泡水喝的功效,蓮子心和菊花泡水喝的功效

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-27 05:20:00

蓮子心是蓮子中嫩綠的芽

，蓮子心曬干后即可泡茶飲用
。蓮子心味苦
，所以很多人在食用蓮子的時(shí)候都會(huì)剔除它
，但蓮子心其實(shí)有著很好的藥用價(jià)值，那么蓮子心泡水喝的功效是什么呢?

1

、蓮子心泡水喝的功效

蓮子心具有清熱解暑、養(yǎng)心除煩

、健腦的功效，用蓮子心泡水喝能夠在一定程度上擴(kuò)張血管
，降低血壓。并且蓮子心泡水飲用能夠有效改善皮膚松弛和長皺紋的情況
，有美容養(yǎng)顏的作用。

2

、蓮子心和菊花泡水喝的功效

蓮子心和菊花一起泡水主要有清熱解毒

，清瀉肝火的作用
，對于心肝火旺導(dǎo)致的失眠健忘
、口舌生瘡等有著很好的改善作用。除此之外
，菊花蓮子心茶對于高血壓也有一定的治療效果。

3

、蓮子心枸杞泡水喝的功效

蓮子心有養(yǎng)血安神的作用，枸杞能夠補(bǔ)益肝腎

、養(yǎng)肝明目
，兩者一起泡水喝能夠起到清熱養(yǎng)陰的功效。需要注意的是
，枸杞和蓮子心一起泡水的時(shí)候，蓮子心不要放太多
。

4

、蓮子心菊花枸杞泡水喝的功效

蓮子心菊花枸杞泡水喝能夠清心安神、清瀉肝火

、養(yǎng)肝明目
，對于眼疲勞導(dǎo)致的眼睛干澀等不適癥狀有很好的改善作用
。不過蓮子心菊花枸杞茶的藥性寒涼
，脾胃虛寒的患者要適量飲用
。

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