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    蓮花粥的功效與作用,蓮花粥怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 21:52:08
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:夏
    

    蓮花粥
    

    蓮花粥用到的食材
    

     蓮花 : 5朵
     
     糯米 : 80g
     
     冰糖 : 適量
    

    蓮花粥的功效與作用
    
活血止血、祛濕消風(fēng)
    。適用于濕熱俱盛型溫疹
    。 
    蓮花粥做法
     
    將初開(kāi)蓮花用清涼水洗凈
    ，掰成單片
    ；糯米淘洗干凈
      。冰糖用溫水化開(kāi)
    。鍋上火
    ，加水，放入糯米煮粥
    ，煮至粥快熟時(shí)
    ，放入蓮花及冰糖，再煮片刻
    ，即成
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/47476.html.
    
          
    
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    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營(yíng)養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
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