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      羊骨滋補粥的功效與作用,羊骨滋補粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-23 05:16:41
        
      

        
      
           
      本文關鍵詞:春,夏,秋,冬
      

      羊骨滋補粥
      

      羊骨滋補粥用到的食材
      

       羊骨 : 1根
       
       紅棗 : 10枚
       
       大米 : 80g
      姜片 : 適量
      蔥末 : 適量
      香菜末 : 適量
       
       鹽 : 適量
      

      羊骨滋補粥的功效與作用
      
羊骨中含有磷酸鈣
        、碳酸鈣
        、骨膠原等成分，其中鋅、銅等微量元素能夠調節(jié)神經細胞的內抑制過程
      ，提升心情愉悅程度
      。 
      羊骨滋補粥做法
       
      1.羊骨洗凈
      ，剁成兩段
      ；大米洗凈
      。
      2.鍋置火上
      ，放入羊骨、姜片和適量清水
      ，大火燒沸后改小火
      ，熬煮1小時。
      3.放入大米
      、紅棗
      ，熬煮成粥，放入蔥末
      、香萊末
      ，加鹽調味。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/47984.html.
      
          
      
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