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    茯苓紅小豆粥的功效與作用,茯苓紅小豆粥怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導
            2023-06-23 11:00:02
        
    

        
    
           
    本文關鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬
    

    茯苓紅小豆粥
    

    茯苓紅小豆粥用到的食材
    

    白茯苓粉 : 20g
     
     紅小豆 : 50g
     
     大米 : 50g
    

    茯苓紅小豆粥的功效與作用
    
白茯苓是茯苓的一種
    ，味甘性平
    ，具有利尿消腫、健脾鎮(zhèn)靜
    、抗腫瘤的作用
    ，可用于輔助治療腹瀉等癥，尤其適合嬰幼兒秋季腹瀉
    。 
    茯苓紅小豆粥做法
     
    1.紅小豆
    、大米分別洗凈，紅小豆浸泡6小時
    ，大米浸泡30分鐘
    。
    2.鍋置火上，放入紅小豆
    、大米和適量清水
    ，大火燒沸后改小火，熬煮成粥
    ；待紅小豆熟爛后
    ，放入白茯苓粉，攪拌均勻
    ，小火煮熟即可
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/48372.html.
    
          
    
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一
      ，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
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