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    海帶豆渣餅的功效與作用,海帶豆渣餅怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 11:09:04
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:女,春,夏,秋,冬
    

    海帶豆渣餅
    

    海帶豆渣餅用到的食材
    

    黑豆渣 : 60g
    玉米面 : 120g
     
     雞蛋 : 1個
     
     海帶 : 50g
     
     鹽 : 適量
     
     油 : 適量
    

    海帶豆渣餅的功效與作用
    
黑豆富含異黃酮
    ，能夠緩解乳房不適等癥狀
    ；海帶富含碘，同樣能促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平
    ，消除乳腺增生的隱患。 
    海帶豆渣餅做法
     
    1.海帶洗凈，切絲；將黑豆渣
    、玉米面、雞蛋
    、海帶絲
    、鹽混合在一起，揉搓成團
    。
    2.分成均勻的小團
    ，做成餅。平底鍋內(nèi)倒油
    ，小火煎熟即可
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/48382.html.
    
          
    
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