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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    香蕉茶的功效與作用,香蕉茶怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 22:52:57
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
    

    香蕉茶
    

    香蕉茶用到的食材
    

     香蕉 : 50g
     
     茶葉 : 適量
     
     糖 : 適量
    

    香蕉茶的功效與作用
    
有潤肺解酒、清熱潤燥
    、通血降壓的功效
    。治冠心病
    、高血壓
    、動脈硬化癥。 
    香蕉茶做法
     
    香蕉去皮研碎
    ，放入等量的茶水中
    ，再加入適量糖。
    煮香蕉的功效與作用
     煮香蕉的功效與作用
    煮香蕉的功效與作用
    ，香蕉是生活特別常見的水果
    ，人們平時經(jīng)常會吃，吃起來軟糯可口
    ，人們習慣生吃香蕉
    ，但是香蕉水煮也有很多神奇的功效，下面我分享煮香蕉的功效與作用
    。
    煮香蕉的功效與作用11
    、煮香蕉可以潤腸，有很好的消脂作用
    ，可以瘦大腿的
    ，也可以很好地補充營養(yǎng)。
    2
    、香蕉還可以用來治療高血壓
    ，這樣就可以很好地預(yù)防心腦血管類疾病了。煮香蕉含有大量的鉀元素
    ，可以讓神經(jīng)肌肉正常
    ，還有很好的心肌收縮的功效，可以減少冠心病的發(fā)生機會
    ，同時也可以預(yù)防胃潰瘍
    。
    3、香蕉中含有大量的鎂
    ，如果常吃煮香蕉是可以讓血液中的鎂含量上升的`
    ，這樣對于心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用。
    4
    、香蕉中淀粉含量很高
    ，吃了有一種飽腹感，常吃煮香蕉可以減肥
    ，也有美容淡斑的作用
    。煮香蕉也可以和牛奶一起吃，這樣營養(yǎng)價值也很高
    ，常吃香蕉可以讓你的膚色變得很好
    ，皮膚會變得很清爽潤滑。
    5
    、還可以去除座瘡
    ，淡化雀斑
    。煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用，把煮香蕉和冰糖一起燉著吃
    ，治療效果很好
    。
     煮香蕉的做法一 
    1、將香蕉去皮后
    ，用勺子研碎
    。
    2、將牛奶倒入鍋中
      ，加入玉米面和白糖
      ，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶
      、玉米面煮熟
      。
    3、煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食
      。
     煮香蕉的做法二 
    1
      、把香蕉去皮，切成片
      。
    2
      、鍋內(nèi)注入一大碗清水，加入適量白砂糖
      ，煮沸
      。
    3、將切好的香蕉片放入沸水里繼續(xù)煮
      。
    4
      、一邊煮一邊拂去泡沫，待香蕉全部漂起即可
      。
     煮香蕉的做法三 
    1
      、將香蕉剝?nèi)テぃ憬度獾膬啥擞薪Y(jié)者請去掉
    ，每個香蕉切成3段
    。
    2
    、把陳皮用溫水浸泡
    ，再用清水洗凈，切成絲狀
    。
    3
    、將陳皮放入砂煲內(nèi)，加清水適量
    ，用旺火煲至水開
    ，放入香蕉再煲沸
    ，改用文火煲15分鐘
      ，加入冰糖
      ，煲至冰糖溶化即成。
     煮香蕉的做法四 
    1
    、先將水煮沸
    ，把香蕉柄去掉
    ，剝皮切成幾段。
    2
    、把果肉與香蕉皮一起放進沸水中
    ，煮10分鐘左右。
    3
    、過濾一下
    ，在煮好的香蕉茶里放一點肉桂，然后就可以了
    。
    小記：香蕉可以煮起來吃
    ，而且作用還很多，大家可以嘗試下哦
      。
    煮香蕉的功效與作用2 1
      、煮香蕉皮能止癢 
    煮香蕉皮能止癢，因為香蕉皮中含有大量的蕉皮素
      ，這種物質(zhì)可以抑制細菌和真菌的活性
      ，平時大家可以把香蕉皮加清水煮制，然后取出
      ，煮過的香蕉皮直接涂抹皮膚發(fā)癢的部位
      ，也可以用煮香蕉皮的水直接浸泡患處，都能起到不錯的止癢作用
      。
     2
      、煮香蕉皮能治口腔潰瘍 
    口腔潰瘍是常見病，平時它發(fā)生以后也可以用煮香蕉皮進行治療
      ，不過在煮香蕉皮時應(yīng)該加入一些火炭母
      ，再加入適量的紅糖調(diào)味，把它們煮好以后取出汁液
      ，直接服用
      ，能讓口腔潰瘍很快好轉(zhuǎn)，同時還能起到一定的通便減肥作用
      。
     3
      、煮香蕉皮能預(yù)防憂郁癥 
    煮香蕉皮還能預(yù)防人類憂郁癥的發(fā)生，因為它的含有大量的5HP
      ，這種物質(zhì)經(jīng)過煮制以后可以直接轉(zhuǎn)化血清素
      ，能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)與情緒
    ，從而也就減少了憂郁癥的發(fā)生機率，另外煮香蕉皮還能治風火牙痛
    ，煮制時可以把香蕉皮加冰糖一起煮
    ，煮好以后喝湯，每天兩次
    ，能讓風火牙痛的癥狀很快消失
    。
    果茶怎么做
    果茶的做法：
    
主料：橙子1個、梨1個
    、蘋果1個
    、百香果2個、紅茶包1袋
    
調(diào)料：冰糖5克
    
做法步驟：
    
1
    、橙子切2片
    、梨切2片
    

    
2、蘋果切2片
    

    
3
    、百香果2個切開取果肉
    

    
4
    、放入紅茶包、冰糖5克
    ，大火煮沸
    

    
6
    、放入全部材料之后煮沸，倒出杯中即可享用
    

    香蕉茶的食療功效
    香蕉有清熱潤腸
    、解毒的功效
    ，臨床多用以治療熱病煩渴、便秘
    、痔血等
    。它含淀粉、蛋白質(zhì)
    、脂肪
    、糖分、灰分
    、維生素（A
    、B、C
    、E）等
    ，有保護胃潰瘍及抑制真菌、細菌的作用
      。用香蕉配伍清頭目
    、除煩渴
    、解毒
    ，并能興奮心臟
    、擴張冠狀血管的茶葉，以及補中潤燥
    、解毒的蜂蜜
    ，可充分發(fā)揮其潤燥、解毒之功
    。
    

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49204.html.
    
          
    
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