紫菜遠(yuǎn)志的功效與作用,紫菜遠(yuǎn)志怎么做
飲食健康倡導(dǎo)
2023-06-24 00:57:51
本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
志.png)
紫菜遠(yuǎn)志用到的食材
紫菜 : 15g
遠(yuǎn)志 : 15g
生牡蠣 : 30g
紫菜遠(yuǎn)志的功效與作用
治慢性氣管炎、咳嗽
。
紫菜遠(yuǎn)志做法
以上原料水煎服
。
紫菜對(duì)人體健康的好處
紫菜對(duì)人體健康的好處
紫菜對(duì)人體健康的好處
，紫菜是生活當(dāng)中較為常見的一種海藻類食物
。它之所以受到很多人的喜歡
，是因?yàn)樽喜说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的
。那么紫菜對(duì)人體健康的好處？一起來(lái)看看
！
紫菜對(duì)人體健康的好處1 1、預(yù)防甲狀腺 腫大
長(zhǎng)期適量的吃紫菜能夠幫助人的身體有效預(yù)防甲狀腺 腫大病癥的發(fā)作
，這主要是因?yàn)樽喜吮旧砭途邆渲泩?jiān)散結(jié)的效果.
而且還可以幫助人的身體補(bǔ)充適量的碘元素。所以對(duì)于缺點(diǎn)所引發(fā)的甲狀 腺腫大能夠起到不錯(cuò)的預(yù)防和治療的作用
。
2 、提高身體素質(zhì)
經(jīng)常性的吃紫菜還能夠幫助人提高自身的免疫功能和抵抗的功能
，尤其是對(duì)于身體本身就比較虛弱的人來(lái)說(shuō)
，效果更加明顯。
最關(guān)鍵的是如果能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持吃紫菜
，還可以有效提高個(gè)人的身體素質(zhì)，這樣能夠大大降低各種疾病發(fā)作的幾率
。
3、預(yù)防腫瘤
腫瘤病癥的發(fā)作讓很多人都感到非?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？只?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，而想要對(duì)該疾病做好相關(guān)的預(yù)防措施的話，就應(yīng)該在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┳喜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持
。
這主要是因?yàn)樽喜水?dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于癌細(xì)胞能夠起到非常強(qiáng)烈的抑制作用，所以經(jīng)常吃紫菜能夠?qū)τ诖蟛糠诸愋偷哪[瘤都起到不錯(cuò)的抑制效果
。
4、促進(jìn)骨骼發(fā)育
對(duì)于還處于成長(zhǎng)期的兒童來(lái)說(shuō)，經(jīng)常性的吃紫菜能夠有效促進(jìn)自身的骨骼發(fā)育，因?yàn)樗梢韵趋勒０l(fā)育所提供的記憶力
。
最關(guān)鍵的是紫菜本身還能夠促進(jìn)骨骼的強(qiáng)壯發(fā)展
，所以對(duì)于處于生長(zhǎng)期的小孩來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的吃紫菜能夠有效促進(jìn)身體的成長(zhǎng)發(fā)育
。
5、預(yù)防和治療水腫
紫菜當(dāng)中含有一種物質(zhì)叫做甘露醇
，其具備著預(yù)防和治療水腫癥狀的作用
。尤其是對(duì)于一些患有糖尿病又或者是腎病的人來(lái)說(shuō)
，效果會(huì)更明顯
。
紫菜的功效與作用
紫菜性味甘咸、寒
，入肺經(jīng);具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水
、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效;用于甲狀腺腫、水腫
、慢性支氣管炎
、咳嗽
、癭瘤、淋病
、腳氣
、高血壓等
。
1 、預(yù)防甲狀腺 腫大
可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺 腫大”
，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能
，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途。
2 、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
富含膽堿和鈣、鐵
、能增強(qiáng)記憶
、治療婦幼貧血
、促進(jìn)骨骼
、牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品
。
3、預(yù)防腫瘤
紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌的抑制率53.2%
，有助于腦腫瘤
、乳腺癌、甲狀腺癌
、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治
。
4、提高免疫功能
紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能
，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化
，提高機(jī)體的免疫力。
紫菜對(duì)人體健康的好處21
、紫菜里面含有的維生素和礦物質(zhì)非常多，尤其是b族維生素和維生素a維生素c維生素e含量豐富
，它的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)可以和大豆相媲美
，比大米要高出六倍
。是一個(gè)非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源
。
2、由于紫菜非常的容易被消化和吸收
，所以用紫菜來(lái)調(diào)養(yǎng)腸胃，非常適合于老年人長(zhǎng)期食用
，同樣適合胃腸道功能不好的人食用
，能夠起到很好的養(yǎng)胃功效
，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)
。
3
、紫菜里面含有大量的?div id="4qifd00" class="flower right">
；撬幔軌蚪档湍懝檀嫉暮?div id="d48novz" class="flower left">
，并且可以防止人體過(guò)早的衰老，纖維素的含量占到自在的三分之一，因此能夠有效的預(yù)防腸道癌的出現(xiàn)
。
紫菜減肥法效果好嗎
紫菜對(duì)很多朋友來(lái)說(shuō)想必不再陌生，作為在海中互生藻類的`統(tǒng)稱
，紫菜通常分為紅藻綱
，紅毛菜科等多種類型及形態(tài)。
而紫菜減肥法通常系指以紫菜為主要原料
，然后搭配其他食材，進(jìn)而讓其他具有潤(rùn)腸通便
，防治便秘
，控制血脂等方面功效
，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目的
。
1、減肥法原理
紫菜減肥法通常是食療減肥的手段
，紫菜減肥膳食通常還搭配海帶、冬瓜皮
，西瓜皮等物質(zhì)。這些物質(zhì)不僅具有紫菜和海帶含有的豐富膳食纖維
，利尿效果非常的好，整體熱量低
，適合體胖的女性經(jīng)常飲用
，可達(dá)到瘦身塑形的效果
。
2、效果的影響因素
紫菜減肥法雖然在減肥方面具有積極作用
，但是其效果通常受諸多因素的影響，除膳食結(jié)構(gòu)的堅(jiān)持外
，另外還要注意培烹飪的手段
。
為更好的促進(jìn)紫菜減肥在減肥方面的積極作用
，所以在有必要的時(shí)候還必須結(jié)合其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)又快又好的減肥瘦身的目的。
紫菜的食用方法
家常食用技巧：
1、一般內(nèi)地賓館和家庭多用水發(fā)泡洗后的紫菜沏湯
，其實(shí)紫菜的吃法還有很多，如涼拌
，炒食，制餡
，炸丸子
，脆爆，作為配菜或主菜與雞蛋
、肉類、冬菇
，豌豆尖和胡蘿卜等搭配做菜等等
。
2
、紫菜在冷作或烹調(diào)過(guò)程中忌與高酸
、高堿的佐料或配料接觸,以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失或引起有礙消化吸收和胃腸反應(yīng)等食物中毒。
3
、食用前用清水泡發(fā)，并換1～2次水以清除污染
、毒素。
其他食療方法：
1
、應(yīng)用于肺熱痰多：紫菜30克
，蘿卜1個(gè)，煮湯服
。用紫菜治療各種膿痰和咳嗽的方法是：將紫菜研成粉末，煉蜜為丸
，每次在飯后服6克，日服2次
，或干嚼紫菜也可
。
2、用紫菜治療缺碘性甲狀腺 腫大的方法是：每日用紫菜30克
，陳皮3克
，白蘿卜1個(gè)，做湯服用
。或?qū)⒆喜伺c鵝掌菜
、夏枯草
、黃芩各適量
，水煎服
。
3、治療高血壓及兩眼昏花：可用紫菜與決明子一同加清水煎服
。
4、治療慢性氣管炎：可用紫菜
、牡蠣
、遠(yuǎn)志各適量
，水煎服
。
紫菜到底能降血糖嗎
于糖尿病降血糖簡(jiǎn)述：午
、晚各吃“紫菜”幾筷子就行
，多少不論。吃三天
、小降血糖，吃五天
，大降血糖
。我實(shí)吃結(jié)果
，血糖從11→4.5我控制在6以下
，5左右，矯枉過(guò)正一點(diǎn)
，可能對(duì)爭(zhēng)取康復(fù)有利?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！白喜恕碑a(chǎn)海邊，性微寒
，平時(shí)吃些微溫食物相平衡較好
。
吃紫菜，能降血糖
，只是個(gè)偶然發(fā)現(xiàn)，不是科研成果
，亦無(wú)專利可言
，但是
，如果糖尿病人都能因此把高血糖降下來(lái)
，解決糖尿病最難解決的關(guān)鍵問題，那一切因糖尿病衍生的并發(fā)癥就全沒有了
。
吃紫菜降血糖后，解除了糖尿病人的各種痛苦
。據(jù)統(tǒng)計(jì)糖尿病10年以上有40—50%都不同曾度發(fā)生并發(fā)癥
，而且目前尚無(wú)根治糖尿病并發(fā)癥的辦法
。
因?yàn)樯袩o(wú)其他有效解決高血糖的辦法對(duì)已患并發(fā)癥個(gè)人來(lái)講
，就屬于100%，決不能輕視之
。
凡是涉及糖尿病，吃什么藥都沒用
，只能拖延時(shí)間對(duì)付了活
。最好的辦法;吃好一天三餐
，讓身體各部份逐漸恢復(fù)其正常功能;同時(shí)
，適當(dāng)體力鍛煉，消除營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
，根治糖尿病。
紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)
，紫菜多糖，胡蘿卜素和其他各種維生素
，據(jù)專家了解
，其中紫菜多糖能夠很好的降低血糖，適合空腹喝紫菜湯
。并且要等15分鐘后再進(jìn)食早飯或午飯
。也可以搭配姜來(lái)做湯，有一樣的效果
。
紫菜有什么功效與作用
紫菜--神仙菜
紫菜又名索菜、紫英
、子英等
，不僅味道鮮美
，而且含有大量的膳食纖維
、多種維生素和微量元素，尤其是碘的含量很高
，歷來(lái)用于治療因缺碘而引起的甲狀腺腫大。由于紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高
，所以又被稱為“神仙菜”。
保健功效：
* 排毒抗癌
紫菜成分的1/3是膳食纖維
，它可以保持腸道健康
，加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄，尤其有利于預(yù)防大腸癌
。紫菜含的維生素C具有抗氧化，提高免疫力等功效
，并有防癌
、抗癌效果。
* 預(yù)防心腦血管疾病
紫菜中的微量元素與磷脂可以軟化血管
，加快血液流動(dòng)。同時(shí)紫菜中富含的膳食纖維可以降低膽固醇
，并促進(jìn)排除導(dǎo)致血壓升高的微量元素鈉。經(jīng)常食用紫菜可有效預(yù)防心腦血管疾病
。
* 防治甲狀腺腫大
紫菜中碘的含量非常高
，常吃紫菜對(duì)于治療因缺碘而引起的甲狀腺腫大十分有效。
* 治療水腫
紫菜含有一定量的甘露醇
，它是一種很強(qiáng)的利尿劑，有治療水腫的作用
，也可輔助治療其他郁積結(jié)塊病癥
。
* 增強(qiáng)記憶
核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)
，而紫菜中含有豐富的微量元素鎂
，它能促進(jìn)大腦吸收核糖核酸
。同時(shí)
，紫極中還含有較豐富的膽堿，它對(duì)保護(hù)大腦
，提高記憶力大有好處。
* 護(hù)目潤(rùn)膚
紫菜中維生素A的含量約為牛奶中維生素A含量的67倍
，可維持正常視力
，防止眼睛干澀與疲勞
。紫菜中維生素C的含量約為卷心菜的70倍
，對(duì)皮膚的健美具有重要的意義。
中醫(yī)理論
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，紫菜味甘、咸
，性涼
，具有軟堅(jiān)
、化痰
、清熱、利尿
、補(bǔ)腎、養(yǎng)心等功能
。常食紫菜可防衰老
，防貧血，治療夜盲癥
，降低膽固醇
。
食法宜忌：
碘難溶于水
，烹飪紫菜時(shí)宜采用油炸或油炒的方法
，可以提高營(yíng)養(yǎng)成分的吸收率
。
紫菜每次不宜食用太多
，干品每次以15克左右為宜
，以免引起腹脹、腹痛
。
人群宜忌：
甲狀腺腫大
、心血管疾病患者及電腦操作員等用眼多的人宜經(jīng)常食用紫菜
。
服用長(zhǎng)效避孕藥的女性應(yīng)少食紫菜
。
脾胃虛寒、腹痛便秘者應(yīng)忌食紫菜
。
寫老壩港紫菜特產(chǎn)的作文
暑假時(shí)，我隨舅舅
、舅媽和表哥到南澳島縣旅游
，有幸參觀了擁有3大特權(quán)的南澳總兵的府地
。
8月10日上午
，我和舅舅他們坐汽車來(lái)到位于南澳島縣深澳鎮(zhèn)的南澳總兵府
。
一進(jìn)大門
，迎面就是一棵高大無(wú)比的有著457年歷史的榕樹.這棵樹被當(dāng)?shù)厝俗u(yù)為鄭成功招兵樹。
據(jù)說(shuō)
，鄭成功的爸爸在南澳島當(dāng)過(guò)總兵。
1662年的時(shí)候
，鄭成功收復(fù)臺(tái)灣時(shí)
，就是在這棵樹下招兵的。
鄭成功招兵樹下有一塊招兵石
。
這塊石頭重119公斤。
當(dāng)年鄭成功招兵時(shí)
，沒有特別的體檢方法
。
只要能搬起這塊石頭
，并走3步就可以當(dāng)兵了
。
描寫海帶的作文
留下留住那短暫而美好的時(shí)光，讓世界停留在最歡樂的時(shí)刻。
留下那洋溢著快樂的團(tuán)圓
，多一些開心，少一份苦惱
；留下那“飛流直下三千尺
，疑是銀河落九天”的雄渾倉(cāng)勁景象
，讓自己奇妙的雙眼看清楚“奇跡”的構(gòu)思
，從探索中體會(huì)“山重水復(fù)疑無(wú)路”的意境，在結(jié)果中融如“柳暗花明又一村”的興奮與快慰。
生機(jī)勃勃的春天1月的世界碧空如洗
，春日遲遲
，卉木萋萋。
倉(cāng)庚喈喈
，采蘩祁祁。
“忽如一夜春風(fēng)來(lái)
，千樹萬(wàn)樹梨花開”那翠 *** 流的顏色在地球種流動(dòng)
，春天
，來(lái)得好快
！春姑娘的手是神奇的，把凝固的冰雪給融化了
，“叮咚叮咚”的把小溪喚醒，小溪
，又打起了節(jié)奏
，接著平滑的道路一直滑到天的盡頭......那柔軟的柳條隨風(fēng)飄動(dòng)，露出了自己婀娜多姿的身軀
，像無(wú)數(shù)輕捷柔軟的手指。
春雨下起來(lái)了
，整個(gè)世界充滿了詩(shī)意
，“好雨知時(shí)節(jié)
，當(dāng)春乃發(fā)生
。
隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
！春天，好清爽
。
留住那幻想般的色彩、清風(fēng)的氣息吧
。
烈日炎炎的夏天夏天來(lái)了
，它牽著無(wú)數(shù)條金色的火龍到來(lái)，噴射著無(wú)數(shù)跳金黃的瀑布
。
大地被暴曬得流淚，每家每戶都躲在綠蔭下乘涼
，西瓜成了度過(guò)夏天的必用品
，大地好像一個(gè)熱鍋
，全都被一股股熱騰騰的蒸汽裹著
，“明月別枝驚鵲，清風(fēng)半夜鳴蟬”夏天
，又多了一位日日夜夜相依相隨的伙伴——“知了”它那斷斷續(xù)續(xù)的叫聲，賽過(guò)追魂的催眠曲
，夜晚
，清幽的月光躥上了床
，想起了舉世聞名的《月光曲》好像面對(duì)著大海
，月亮正從水天相接的地方升上來(lái)，穿過(guò)一縷縷輕紗似的微云
。
也勾起了“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”的思想情懷
，皎潔的月光成了把詩(shī)魂追趕的回憶
。
留下那清幽皎潔的月光，讓我們的心一起吟誦起一首首詩(shī)來(lái)
。
秋高氣爽的秋天空山新雨后，天氣晚來(lái)秋
。
又是大地萬(wàn)物依依不舍的日子
，它們將要離開生下它的故土，到地下去奉獻(xiàn)
。
又有一句詩(shī)
，“落紅不是無(wú)情物
，化作春泥更護(hù)花”大地的一切都醉了
，醉得那么眼暈，穿上了金黃的睡衣
，鉆入大地的懷抱，原本茂密的樹葉落下了
，坐在樹下
，有點(diǎn)“無(wú)邊落木蕭蕭下”的感覺。
秋天
，好涼爽！把透徹良心的感覺留在心底
，時(shí)時(shí)刻刻保持心曠神怡。
冰天雪地的冬天冬天來(lái)了
，我們不由想起了梅花，“墻角數(shù)枝梅
，凌寒獨(dú)資開
。
遙知不是雪
，為有暗香來(lái)”這種唯一能夠代表中華兒女的花魂
，中國(guó)人不論在怎樣的環(huán)境里，都不應(yīng)該屈服
！一披厚厚的銀紗把大地覆蓋了，一片白皚皚的景象
，沒有了百花齊放的美麗
，沒有了炎熱那種快樂，也沒有了那種醒目的感覺
，但是，多了一種氣勢(shì)磅礴的樣子
，那雪白的樣子
，象征著純真，幸福
。
把梅花這種民族精神謹(jǐn)留在在心里
，冬天，象征著幸福
、堅(jiān)強(qiáng)。
觀察紫菜頭成長(zhǎng)過(guò)程的作文怎么寫
現(xiàn)在特流行吃韓國(guó)料理
，我也很喜歡吃
，尤其是喜歡吃里面的紫菜包飯
。
我想：只會(huì)吃
，不會(huì)做，那可不是好樣的
。
我既會(huì)吃，又學(xué)會(huì)了做
。
來(lái)看看
，我是怎么做這道美味的吧！星期五那天
，我和姐姐備齊了做紫菜包飯的材料：黃瓜、胡蘿卜
、醋蘿卜
、香腸和紫菜
。
先將黃瓜去皮
，切成細(xì)條，放在碗里用鹽拌一拌
，淋上麻油、醬油
；胡蘿卜蒸熟后也切成同樣長(zhǎng)度的細(xì)條
；香腸和醋蘿卜也切成細(xì)條備用。
晾涼的熟米飯放在大碗里
，倒入適量橄欖油、鹽
，均勻地?cái)嚢韬谩?/p>
這樣
，紫菜拌飯的餡料就準(zhǔn)備好了。
做紫菜包飯
，必不可少的工具是卷簾
。
我先把卷簾放在桌上，卷簾上放一張大而完整的紫菜
，然后把米飯鋪在紫菜上。
鋪的時(shí)候要注意不要鋪得太厚
，鋪得薄而均勻
，更能卷成好看的形狀。
鋪好米飯
，在上面放上細(xì)條的黃瓜、胡蘿卜
、醋蘿卜和香腸
，然后拉起卷簾輕輕地卷成一個(gè)長(zhǎng)條
，用刀切成一小段一小段的
，裝到盤子里去。
這樣
，美味又好看的紫菜包飯完成了。
聽了我的介紹
，你是不是覺得做紫菜包飯很簡(jiǎn)單呢？其實(shí)
，做這種飯很不容易的。
在學(xué)做紫菜包飯的時(shí)候
，我遇到了好多困難：不是因?yàn)槊罪埛盘嗑聿黄饋?lái)
，就是在切塊時(shí)，餡料從紫菜包飯中漏了出來(lái)......要經(jīng)過(guò)好多次練習(xí)
，才能成功地做出紫菜包飯呢。
不信你來(lái)試試看
！
自己做壽司的作文500字
今天
，我和媽媽一起學(xué)做壽司
。
以前在餐館里吃的壽司都十分地美味
，所以
，今天我自己也想親自動(dòng)手做美味的壽司吃了呢！我和媽媽先準(zhǔn)備了香腸
、黃瓜、肉松
、紫菜
、米飯等做壽司必須的材料，當(dāng)然還少不了沙拉醬和番茄醬哦
！準(zhǔn)備了這些以后
，我們就開工了
！首先
，我們把紫菜平鋪在像小竹排一樣的壽司墊上，然后
，再把米飯鋪在上面，用飯勺壓地均勻一點(diǎn)兒
。
接著
，我們把黃瓜和香腸分別切成一段段，放置在米飯中間
，再放上肉松，加了一點(diǎn)榨菜沫
，最后一個(gè)步驟是把沙拉醬均勻地?cái)D到上面
，借助壽司墊的輔助作用
，我們把這些包在紫菜里的飯卷起來(lái)
，讓它變成一個(gè)飯團(tuán)，然后再把這個(gè)飯團(tuán)切成一段段
，就大功告成了！可笑的是
，我們第一次卷起來(lái)的壽司竟然是正方形的
！而且，里面的配料也“跑”出來(lái)了不少呢
！我和媽媽看著這盤不像壽司的壽司，笑得腰都直不起來(lái)了
。
媽媽緩了緩
，說(shuō)：“失敗是成功之母，有了這次失敗的經(jīng)驗(yàn)
，我們第二次肯定會(huì)有進(jìn)步
。
”隨后，我們分析了失敗的原因
，原來(lái)是因?yàn)榫韷鬯镜臅r(shí)候力度沒有掌握好，一手松
，一手緊
，十分地不均勻。
于是
，我和媽媽又開始了第二次的試驗(yàn)，但是還是跟第一次差不多
。
但是
，我還是沒有泄氣，我鼓勵(lì)自己
，說(shuō)：“沒關(guān)系的，下次一定能成功
，再試一次
！”于是
，我和媽媽又試了一次
、兩次、三次……終于
，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我們五次的不懈努力
，我們成功做成了一盤像樣且味道也不錯(cuò)的壽司啦！這時(shí)的我們?cè)缫咽谴蠛沽芾炝?div id="jfovm50" class="index-wrap">，但我們還是顧不上休息
，把有模有樣的壽司切好
，一個(gè)個(gè)擺放在盤子里
。
然后，媽媽便把爸爸也叫了過(guò)來(lái)
，和我們一起分享成功的喜悅
，全家人一起津津有味地吃了起來(lái)！雖然我和媽媽做的壽司不像店里做的那么好看和美味
。
但是我終于品嘗到了自己的勞動(dòng)成果
，心里美滋滋的
，爸爸也說(shuō)
，這是他吃過(guò)的世界上最好吃。
...
我總想做著這件事作文290字?jǐn)?shù)
上學(xué)路上
，我看見了一件普普通通的事，但這件事卻令我難忘
。
那天
，我匆匆忙忙地上學(xué)去，那時(shí)已經(jīng)7:20了
，我擔(dān)心上學(xué)會(huì)遲到。
就在我到達(dá)郵局路口轉(zhuǎn)彎時(shí)
，看見一位老奶奶正要過(guò)馬路
。
老奶奶瞇著眼睛，扶著拐杖
，看上去對(duì)過(guò)馬路有點(diǎn)害怕。
我想：去幫幫她吧
，可又擔(dān)心自己上學(xué)會(huì)遲到
，決定不管了
，我轉(zhuǎn)身就走
。
這時(shí)，從不遠(yuǎn)處跑來(lái)一位背著書包
，比我小的男孩，估計(jì)他也怕上學(xué)遲到而急匆匆地向?qū)W校跑去
。
可他跑到老奶奶的身旁時(shí)
，突然慢下了腳步，停了下來(lái)
。
他對(duì)老奶奶說(shuō)：“老奶奶，等等
，我扶你過(guò)馬路
。
”老奶奶感激地說(shuō)：“謝謝你了
，你真是個(gè)好孩子?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！”這時(shí)，我又想回去幫助老奶奶
，可小男孩已經(jīng)扶著老奶奶安全地過(guò)了馬路。
小男孩說(shuō)：“老奶奶
，自己過(guò)馬路時(shí)要小心點(diǎn)
。
”隨后，他又匆匆地跑向?qū)W校
。
我呆呆地看著這一幕，雖然這只是一位小朋友扶一位老奶奶過(guò)馬路的小事
，卻讓我感到十分慚愧
！現(xiàn)在，每當(dāng)我走過(guò)這里
，都會(huì)想起這件事。
秋游作文500字
秋天是迷人的
，大雁南歸
、楓葉似火、碩果累累
。
秋天的美別具一格，秋天的美實(shí)實(shí)在 游在
。
校趁著這個(gè)美好的時(shí)光組織同學(xué)們?nèi)デ镉巍?/p>
一想到能夠去秋游
，我高興得不知道怎么形容
，懷著特別激動(dòng)的心情為秋游作好準(zhǔn)備一大早
，我就把我們組的零食、菜刀
、飯勺等等該我準(zhǔn)備的東西都放在一個(gè)大袋子里
，然后急匆匆地往學(xué)校趕去
。
到了學(xué)校，操場(chǎng)上已經(jīng)站滿了同學(xué)
，呵
！他們比我還興奮呢！三個(gè)一群五個(gè)一伙地在談?wù)撉镉蔚氖虑椤?/p>
我們終于出發(fā)了
。
一路上
，同學(xué)們象一只只歡快的小鳥
，有的唱歌
、有的說(shuō)笑、還有的在背課文
。
我們又叫又跳的
，絲毫感覺不到沉甸甸的食物壓在肩上的重量
，整個(gè)人輕松極了
。
到了半路，我看見兩旁都是金燦燦的稻谷
，一眼望不到邊。
農(nóng)民伯伯們正在忙著收割稻谷
，他們笑呵呵的臉上仿佛在告訴我們：“今年是個(gè)豐收年呢
！”看著他們忙碌的身影
，我想到了《憫農(nóng)》著首詩(shī)
，體會(huì)到了農(nóng)民伯伯的辛苦和糧食的我們學(xué)來(lái)之不易。
我們走著走著
，突然
，黃若彤叫了起來(lái)：“哇塞
！好高好尖的山峰呀
！好象著火了呀！”我順著她指的方向望去
，真的，一座又高又尖的山峰呈現(xiàn)在我們的面前
，而且
