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      黃豆芽拌蘆薈的功效與作用,黃豆芽拌蘆薈怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-24 03:00:16
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:夏
      

      黃豆芽拌蘆薈
      

      黃豆芽拌蘆薈用到的食材
      

       蘆薈 : 100克
       
       豆腐 : 100克
       
       黃豆芽 : 100克
       
       黃瓜 : 1根
      青蘿卜 : 50克
      青椒 : 1個(gè)
       
       醋 : 適量
      花椒油 : 適量
       
       鹽 : 適量
       
       白糖 : 適量
      

      黃豆芽拌蘆薈的功效與作用
      
《名醫(yī)別錄》認(rèn)為
      ，黃豆芽具有“去黑
      ，潤(rùn)肌膚皮毛”的作用
      。 
      黃豆芽拌蘆薈做法
       
      1.蘆薈去剌與黃瓜、青蘿卜
      、青椒
      、黃豆芽菜一起洗凈
      。
      2.豆腐用熱水沖或熱水焯一下
      ，然后切碎。
      3.所有的菜裝入盤(pán)中
      ，放入醋
      、白糖
        、花椒油
        、鹽拌勻即可
        。
      蘆薈的功效和作用蘆薈怎么吃

      一、功效和作用

      1.保護(hù)腸道：蘆薈中含有的一些物質(zhì)對(duì)腸胃有好處
        。它們對(duì)保護(hù)腸道
        、增強(qiáng)胃腸功能
        、增加食欲
        、促進(jìn)消化、蠕動(dòng)
        、排便
        、排毒和便秘非常有效。2.扶正祛邪：蘆薈具有扶正祛邪的作用
        ，對(duì)人的身體有好處
        ，能增強(qiáng)人的免疫力。3.殺菌消炎：蘆薈含有蘆薈酊
        、蘆薈素
        、有機(jī)酸等成分，所以對(duì)細(xì)菌
      、病毒有一定的抑制作用
      ，從而起到殺菌消炎的作用。4.美容護(hù)膚：蘆薈有美容作用
      ，對(duì)皮膚有好處
      。能使皮膚白皙美麗，鎖住皮膚上的水分
      ，使皮膚光澤潤(rùn)澤
      ，祛除斑點(diǎn)和痘印。
      二
      、怎么吃

      有些品種的蘆薈是可以食用的
      ，吃法也很多
      。它們可以直接從植物上切下來(lái)
      ，外面的牙齒和皮膚可以去掉。洗干凈后
      ，可以生吃
      。除了生吃，還可以榨成蘆薈汁
      ，炒肉絲，或者做成蘆薈醬，蘆薈湯
      。

      蘆薈的功效和作用
       蘆薈的功效和作用
      蘆薈的功效和作用
      ，這種食物老少咸宜，很多食材都是可以入藥的
      ，對(duì)于調(diào)理人的身體有很大的好處
      ，一些食用的禁忌也需要我們了解一下，看完蘆薈的功效和作用
      ，你了解了嗎
      ？希望對(duì)你有用！
      蘆薈的功效和作用1一
      、美眉可以將蘆薈汁直接涂抹于臉部皮膚上有大量痘痘的地方
      ，這種方法非常適合因上火或細(xì)菌感染引起的痘痘皮膚
      ，蘆薈能有效幫助此類(lèi)皮膚祛痘
      。
      二、蘆薈能幫助皮膚除皺除皺在純天然的美白原料中
      ，蘆薈也一直是名列前茅的
      ，蘆薈含有天然的美白因子
      ，能深入到肌膚深處
      ，幫助皮膚保濕保濕，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      ，同時(shí)蘆薈還能幫助修復(fù)膠原蛋白
      ，防止面部皮膚起皺，使皮膚保持平滑水潤(rùn)
      ，富有彈性。
      三
      、蘆薈為肌膚保濕補(bǔ)水有奇效蘆薈富含純天然保濕因子
      ，能幫助補(bǔ)充肌膚流失的水分，如果皮膚干燥粗糙
      ，美眉們不妨用蘆薈補(bǔ)水
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？上葘⑿迈r的蘆薈擠出汁液
      ，然后混合適量化妝水，混合均勻后
      ，直接放入干凈的噴霧瓶中
      ，美眉可隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴
      ，能隨時(shí)為肌膚鎖住水分
      ，防止干燥
      ，特別是在冬季這樣的季節(jié)，用蘆薈來(lái)補(bǔ)水保濕再合適不過(guò)
      。
      四
      、蘆薈能幫助皮膚去除斑點(diǎn)美眉，面部皮膚上的'斑點(diǎn)是最煩人的地方
      ，而且一旦皮膚上長(zhǎng)出斑點(diǎn)，就很難去除
      ，不怕
      ，蘆薈能幫你。
      蘆薈含有多種氨基酸
      ，能防止黑色素形成
      ，同時(shí)
      ，也能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝
      ，去除皮膚上的色斑。
      特別是夏天
      ，皮膚曬干后
      ，美眉們不妨把蘆薈放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)一下，然后取出蘆薈汁涂抹在臉上
      ，這樣皮膚就不會(huì)那么容易滋生斑點(diǎn)和沉淀黑色素。
      五
      、蘆薈可以雙倍滋潤(rùn)秀發(fā)美眉對(duì)于蘆薈美容護(hù)膚所知不多
      ，更別說(shuō)蘆薈能滋潤(rùn)秀發(fā)了。
      蘆薈的功效和作用21
      、蘆薈治復(fù)發(fā)性口腔潰瘍：將新鮮蘆薈葉洗凈烘干
      ，研成粉末涂在口腔潰瘍處，每日4～6次
      ，一般5～10天可愈
      。用蘆薈治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍不僅見(jiàn)效快、簡(jiǎn)便易行
      ，而且無(wú)毒副作用
      。
      2
      、蘆薈治蚊蟲(chóng)叮咬：取新鮮蘆薈葉片洗凈
      ，從中間分開(kāi)，剪去邊上的刺
      ，直接涂在被叮咬處
      ，即刻見(jiàn)效。
      3
      、蘆薈治甲溝炎：鮮蘆薈葉搗爛取汁涂患處，或?qū)Ⅴr蘆薈葉焙軟剖開(kāi)
      ，套于患指
      。
      4、蘆薈治腳癬：用白酒泡蘆薈
      ，待蘆薈色澤由綠變黃
      ，取酒滴于腳癬患處，一日數(shù)次
      。
      5
      、蘆薈治眼癢：將蘆薈葉洗凈，以開(kāi)水燙數(shù)分鐘
      ，再剝開(kāi)葉面
      ，用其內(nèi)面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈
      。
      6、蘆薈治高血壓：蘆薈葉去刺洗凈
      ，切成細(xì)絲
      ，每次15克，每日4次
      ，溫開(kāi)水沖服
      ，一般服用2～3日可見(jiàn)效。
      7
      、蘆薈治膿瘡：將蘆薈葉片用清水洗干凈，用藥棉抹干待用
      。再將患處用藥皂洗干凈
      ，根據(jù)患處的面積大小，用消過(guò)毒的小刀切下一片蘆薈
      ，貼于患處
      ，最后用醫(yī)用膠布固定
      。每天換2～3次
      ，一般3～5天膿瘡即消退
      。
      8、蘆薈治胃及十二指腸潰瘍：蘆薈葉搗爛加入一倍量白酒
      ，再加入1/3酒量的蜂蜜
      ，攪勻后放置15天
        ，過(guò)濾取汁
        。每日3次，每次服一酒盅
        。
       蘆薈怎么做好吃 
       鱸魚(yú)片蘆薈 
      特點(diǎn)：魚(yú)肉細(xì)嫩滑潤(rùn)
        ，味道鮮美可口
      主料：鱸魚(yú)或草魚(yú)1000克。
      輔料：蘆薈葉肉片
        、橙色胡籮卜片、芫荽
      、蛋清
      、 淀粉。
      作法：
      1
      、把鱸魚(yú)或草魚(yú)剝皮
      ，切下魚(yú)片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉
      ，拌勻后涂在魚(yú)片表面
      。蘆薈葉肉片10 克。
      2
      、油鍋用旺火
      ，魚(yú)片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下
      ，撈起。
      3
      、油
      、鹽、昧素兌成調(diào)味汁
      ，氽過(guò)的魚(yú)片 入鍋翻動(dòng)幾下
      ，盛起裝入煲內(nèi)。
      4
      、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片
      ，再加芫 荽少量，橙色隱約可見(jiàn)
       香菇素蘆薈 
      主料：段木香菇150克
      ，冬筍片100克
      ，甜椒50克
      輔料：蘆薈10克，橙胡蘿卜片
        ，黃豆芽
        ，土豆絲
      調(diào)料：油
        ，鹽，醬油
        ，味精
      作法：
      1
        、將段木香菇在一天前浸泡發(fā)好，大菇切成小塊備用.
      2
        、冬筍切片(片薄吃口嫩)
        ，綠色甜椒切成小塊，蘆薈切小塊
        ，胡蘿卜切片10余片，黃豆芽摘頭去根
        ，1小把
        ，土豆絲50克。
      3
        、放入油鍋內(nèi)炒菜
        ，旺火，加調(diào)料
        ，煮燒熟，盛入煲內(nèi)
        ，加蓋
        。
      蘆薈的功效
        、作用和食用方法


      蘆薈不僅居家養(yǎng)眼
      ，還是一種民間草藥
      ，自古以來(lái)就受到人們的喜愛(ài)
      。魯意味著黑色，而惠意味著聚集
      。蘆薈葉切開(kāi)后滴下的汁液呈黃褐色
      ，被空氣氧化后變黑，凝結(jié)成一個(gè)整體，故稱蘆薈
      。有蘆薈俱樂(lè)部，奈俱樂(lè)部
      ，象膽
      ，奴隸俱樂(lè)部和勞偉。蘆薈的作用很多
      ，同時(shí)
      ，還可以食用。那么蘆薈有什么作用和吃法呢
      ？

      蘆薈的功效與作用
      :


      蘆薈具有藥用和保健功能。蘆薈的功效和作用是增強(qiáng)腸胃功能
      ，對(duì)人體皮膚有很好的營(yíng)養(yǎng)
      、滋潤(rùn)和美白作用。蘆薈的功效作用及其食用方法比較常用
      ，比如蘆薈怎么吃
      ，完美蘆薈膠
      ，蘆薈膠
      ，哪個(gè)牌子的蘆薈膠好，如何辨別完美蘆薈膠的真假等等
        。


      蘆薈富含煙酸
        、維生素B6等。它是一種苦味的健胃瀉藥
        ，具有消炎、修復(fù)胃黏膜
        、止痛的作用
        。有利于治療胃炎和胃潰瘍，并能促進(jìn)潰瘍愈合
        。蘆薈對(duì)燒燙傷也能有很好的抗感染和愈合作用
        。


      還富含鉻，具有類(lèi)胰島素作用
      ，能調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖代謝，是糖尿病患者的理想食品和藥品
      。蘆薈富含生物素等
      。是美容、減肥、預(yù)防便秘的佳品
      。能調(diào)節(jié)脂肪代謝
      、胃腸功能和排泄系統(tǒng)
      。蘆薈的免疫復(fù)活作用可以改善身體抗病能力
      。各種慢性病如高血壓、痛風(fēng)
      、哮喘
      、癌癥等。在治療過(guò)程中
      ，蘆薈可以增強(qiáng)療效
      ，加速身體的恢復(fù)
      。


      不是所有的蘆薈都能吃
      。蘆薈有500多個(gè)品種
      ，但能入藥的只有十幾個(gè)品種
      ，能吃的也只有幾個(gè)品種。蘆薈有苦味
      。加工前要去掉青皮
      ，煮3-5分鐘，去掉苦味
      。凡肝膽火盛，癥見(jiàn)頭暈
      、煩躁
      、譫妄、便秘
      、小便赤者
      ，可與當(dāng)歸、龍膽草
      、梔子
      、梔子同用
      。對(duì)于小兒營(yíng)養(yǎng)不良
      ，腹脈大，食少體瘦者
      ，可與蕪菁
      、木香、鶴虱同用，消除營(yíng)養(yǎng)不良
      ，殺蟲(chóng)。


      蘆薈是一種熱帶沙漠植物
      ，具有藥用和保健作用
      。吃蘆薈要因人而異的體質(zhì)。蘆薈更適合熱盛體質(zhì)
      ，而不適合虛寒體質(zhì)和陽(yáng)虛氣虛體質(zhì)的人
      ，如性功能下降、怕冷
      、精神不振
      、體力不支、記憶力下降
      、缺乏活力等。


      1.蘆薈能增強(qiáng)腸胃功能
      ，增加食欲
      。胃口不好、消化不良的人可以吃蘆薈改善腸胃功能
      ，增強(qiáng)體質(zhì)
      。蘆薈還能拉肚子，緩解便秘
      。中老年人容易便秘，會(huì)加重心腦血管疾病
      ，引起自身中毒
      。這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)蘆薈。蘆薈能增加消化液的分泌
      ，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      。一般服用后8-12小時(shí)可以排便。


      2.蘆薈含有酚類(lèi)
      、蘆薈素
      、蘆薈酊
      、有機(jī)酸等成分
      ，能殺滅一些細(xì)菌、真菌和病毒
      ，對(duì)一些呼吸道和消化道炎癥有一定的治療作用
      。上呼吸道感染
      、肺炎、腸炎
      、痢疾等疾病要辯證使用，不能盲目使用
      ，以免造成危害
      。


      3.蘆薈中含有的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有很好的營(yíng)養(yǎng)、保濕和美白作用
      ；蘆薈中含有的膠質(zhì)可以收縮皮膚和肌肉細(xì)胞
      ，保護(hù)水分
      ，恢復(fù)彈性
      ，消除皺紋。蘆薈對(duì)面部痤瘡
      、粉刺有很好的治療作用
      ，內(nèi)服外用都有效。


      4.蘆薈中的粘多糖有很好的扶正祛邪作用
      ，可以改善身體增強(qiáng)人體免疫功能
      。用于腫瘤
      、高血脂、糖尿病
      、乙肝
      、腎炎、紅斑狼瘡等疾病
      。適當(dāng)食用蘆薈大有裨益
      。蘆薈還具有抗衰老、抗過(guò)敏
      、強(qiáng)心和利尿的功效

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49487.html.
      
          
      
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        ，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
        ！
      
                        
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        ！添丁豬腳姜的做法
        ，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
        ，用刀背拍散
        ，鍋中不放油，小火炒干水份
                
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        ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
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