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      雞骨草煲生魚(yú)的功效與作用,雞骨草煲生魚(yú)怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-24 05:27:01
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:清熱利濕,舒肝止痛,健脾利水,潤(rùn)膚去皺
      

      雞骨草煲生魚(yú)
      

      雞骨草煲生魚(yú)用到的食材
      

       雞骨草 : 30克
      生魚(yú) : 1條
      姜片 : 適量
      蔥段 : 適量
      雞精 : 適量
      胡椒粉 : 適量
       
       鹽 : 適量
      食用油 : 適量
       
       香油 : 適量
      

      雞骨草煲生魚(yú)的功效與作用
      
雞骨草可清熱利濕
      、舒肝止痛
      ；生魚(yú)可健脾利水。常食此品還能潤(rùn)膚去皺。 
      雞骨草煲生魚(yú)做法
       
      1
        、將生魚(yú)宰殺后去除內(nèi)臟，切塊
        ；雞骨草用溫水泡發(fā)
        ，洗凈備用。
      2
        、鍋上火
        ，加入食用油燒熱，爆香姜片
        ，下生魚(yú)塊
        ，煎至兩面呈金黃色，盛出
        。
      3
        、砂鍋上火，注入清水
      ，放入姜片
      、雞骨草，煮沸
      ，煲約40分鐘
      ；再放入生魚(yú)塊，煮至生魚(yú)塊熟
      ，放入鹽
      、雞精、胡椒粉
      ，撒入蔥段
      ，淋上香油即可。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49650.html.
      
          
      
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