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碎腰花的功效與作用,碎腰花怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 05:45:38

本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)益腎氣,強(qiáng)腎壯腰,延緩衰老

碎腰花

碎腰花用到的食材

豬腰 : 550克

生菜絲 : 100克

料酒 : 適量

生抽 : 適量

白醋 : 適量

味精 : 適量

蠔油 : 適量

蔥花 : 適量

蒜泥 : 適量

胡椒粉 : 適量

紅椒絲 : 適量

香油 : 適量

碎腰花的功效與作用

本品可補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)腎壯腰
、延緩衰老
，適宜腎虛引起的腰酸腰痛
、盜汗者
，腎虛耳聾
、耳鳴的老年患者食用
。

碎腰花做法

1

、豬腰去白筋
，切成梳子花刀
，洗凈。

2

、放入沸水氽至熟撈起
，用純凈水中涼；將料酒
、生抽
、白醋、味精
、蠔油
、蔥花、蒜泥
、胡椒粉
、香油調(diào)勻，制成調(diào)味汁
。

3

、將腰花放入盆中
，澆入調(diào)味汁，用生菜絲
、紅椒絲圍邊即可
。

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