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白果蓮子糯米烏雞湯的功效與作用,白果蓮子糯米烏雞湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 08:03:20

白果蓮子糯米烏雞湯

白果蓮子糯米烏雞湯用到的食材

烏雞 : 1只

白果 : 25克

蓮子 : 50克

糯米 : 50克

胡椒粉 : 5克

鹽 : 8克

白果蓮子糯米烏雞湯的功效與作用

①烏雞洗凈斬件。

②白果

、蓮子洗凈；糯米用水浸泡
，洗凈
。

③將上述材料放入燉盅燉2小時(shí)，放入鹽

、胡椒粉調(diào)味即可
。

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