鵪鶉作為我們平時生活中比較熟悉的一種肉類食物，其中富含的營養(yǎng)價值非常豐富
吃鵪鶉小孩會早發(fā)育嗎
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雖然鵪鶉的體型比較小
孩子正處于身體生長發(fā)育期間
鵪鶉蛋不但可以食用而且還有食療的功效和作用
營養(yǎng)價值
鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋，豐富的蛋白質
鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全
，含暈豐富，還有高質量的多種磷脂，激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。鵪鶉蛋含有較高的蛋白質，腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素等。鵪鶉蛋外觀小巧，但營養(yǎng)價值很高
適用人群
適宜嬰幼兒
對于很多家長來說
，在給寶寶添加輔食的時候，通常不知道應該選什么蛋類，不知道是雞蛋好還是鵪鶉蛋好？給寶寶吃哪個比較好？要知道雞蛋和鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值是不一樣的，同時給寶寶帶來的好處也都是不一樣的，接下來小編就給大家介紹一下寶寶應當吃哪個比較好？
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，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽
！都看一眼吧
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
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