桑菊薄竹飲的功效與作用,桑菊薄竹飲怎么做
飲食健康倡導(dǎo)
2023-06-24 13:26:16
本文關(guān)鍵詞:急性上呼吸道感染,春,冬
桑菊薄竹飲用到的食材
桑葉 : 5g
菊花 : 5g
薄荷 : 3g
苦竹葉 : 30g
白茅根 : 30g
桑菊薄竹飲的功效與作用
辛涼解表
。適用于風(fēng)熱感冒。
桑菊薄竹飲做法
將桑葉
、菊花、苦竹葉
、白茅根
、薄荷洗凈，倒入茶壺內(nèi)
，用開水泡10分鐘即可
。代茶頻飲。
枸杞桑菊飲的常見做法
枸杞子桑菊飲的藥用功效如下
。
配方:枸杞子
、桑葉、菊花各9克
，決明子6克
，白糖30克。 制作方法:?
剔除枸杞子
、桑葉
、菊花、決明子中的雜質(zhì)并洗凈
，放入燉鍋內(nèi)
，加水300毫升。
把燉鍋置中火中燒沸
，用文火煎煮15分鐘
，潷出汁液;另加200毫升水
，再煮10分鐘
。合并兩次煎液，放入白糖拌勻
，再燒沸即成
。
食用方法:代茶飲用。 功用療效:疏風(fēng)清熱
，平肝明目
，降血壓。高血壓肝陽上亢型患者飲用
。
感冒用什么偏方來治療?
治療感冒小偏方
1
、熱毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕
，可用干凈的毛巾放入開水盆中
，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳
。
2
、蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿開水
，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10－15分鐘
，吸入蒸氣
，每日1次。
3
、食醋熏蒸法：取食醋200－400毫升
，置于火爐上關(guān)閉門窗，熏蒸半小時至1小時
，可有效地防治感冒
。
4、飲姜茶療法：取生姜
、茶葉各適量
，沏茶或熬湯飲。連服3日
，能減輕感冒癥狀
，縮短病程。若加入紅糖療效更佳
。
5
、熱風(fēng)吹面法：用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴，交替吹3－5分鐘
，每日3次
，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞
、打噴嚏
、頭痛等癥狀。
6
、 白蘿卜
、白菜根、蔥白各30克
。水煎代茶飲
。
7、 大青葉30克
。水煎代茶飲
。
8、 生姜3片
，蔥白3根
，紅糖適量。水煎服
，出汗
。
9
、 綠豆50克，蔥白5根
，生姜片5片
。水煎服，出汗
。
10
、 生姜6克，蔥白12克
，芫荽9克
。水煎服，出汗
。
11
、 貫眾9克，甘草6克
。水煎服
，出汗。
12
、 紫蘇
、荊芥各10克，鮮蘆根30克
。水煎服
，出汗。
13
、 蘿卜
、蔥白各適量。將蘿卜切片
，蔥白切段
，加水煎開后趁熱服下
，出汗
。
14、薄荷粥治療：感冒病人出現(xiàn)發(fā)熱重
、惡寒輕
、流鼻涕、咽干口喝等癥狀
，屬風(fēng)熱感冒
，可用薄荷粥治療。方法是：鮮薄荷15克切碎
，加100毫升水搗爛
，用紗布絞取汁液
。粳米50克，置鍋中
，加水適量煮粥
，粥成后，加入薄荷汁及白糖適量
，再煮沸
。調(diào)勻食用。每日2次
，每次1碗
。病愈即止。
15
、治慢性氣管炎繼發(fā)感冒：凈麻黃4.5
，光杏仁9克，生石膏（先煎）24克
，炙甘草3克
，黨參、熟附子
、炙蘇子各9克
，開金鎖、魚腥草各30克
，
，防已12克，澤膝18克
。水煎服
。此方主治慢性氣管炎繼發(fā)感冒。
16
、風(fēng)寒感冒輕癥和老年體虛：蔥白2根
，紅糖30克，生姜15克
。將蔥白
、生姜切小塊
，入鍋內(nèi)加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服后上床蓋被取汗
。每日2次
，病愈為止
。此方對于風(fēng)寒感冒輕癥和老年體虛者
，一般服藥后得汗即愈，少數(shù)需服3－4次
。
17
、風(fēng)寒感冒：綠豆15克
，生姜3片，蔥白1根
，蘿卜片30克
，大棗4個。加水適量
，煮至綠豆開花熟透
，趁熱服發(fā)汗，治愈為止
。此方適用于風(fēng)寒感冒
。
18、流行性感冒初期療法：葛根12克
，蘇子
、杏仁、芍藥
、川芎各3克
，干姜、甘草各2克
。加水煎煮2次
，將藥汁混勻，每日3次飲服
。此方對流行性感冒初期療效較好
。
19、 紫蘇葉
、生姜各30克
，紅糖15克。前2者洗凈切碎
，裝入杯中
，加入200－300毫升沸水，加蓋浸泡10－15分鐘后再放入紅糖拌勻
，趁熱飲服
。主治風(fēng)寒感冒、頭痛
、發(fā)燒伴惡心嘔吐及哮喘者
，并治魚蝦中毒有上述癥狀者。
20
、 綠豆50克，冰糖15克
，青茶葉30克
。將綠豆搗碎
，加入冰糖、青茶葉
，沖入沸水
，浸泡15分鐘后取湯代茶飲。此方對感冒的預(yù)防
、治療都有功效
。
21、防治流感 蘿卜頭
、蔥頭
、姜片、紅糖適量（根據(jù)飲用人數(shù)的多少而定）
，加適量水燒開
，早晚各飲用1次。如患者不發(fā)燒
，飲用可加適量白酒
。此方可防治流感。
22
、 家庭普通食用醋一份
，兌上兩份涼開水，裝入潔凈的瓶中備用
。在感冒初起時
，用衛(wèi)生棉球蘸醋點入兩全鼻孔，在鼻孔內(nèi)捻轉(zhuǎn)或用鼻吸即可
。（此時可能出現(xiàn)幾個連續(xù)的噴嚏）
23
、 感冒當(dāng)天取十滴水1瓶，開水沖服
，促使全身微出汗
，第二天服補中益氣丸1－2丸（每次服1丸）。（尤宜老年人
，對流感作用不大）
24
、 蘇打液滴鼻可防治流感，流感患者滴蘇打液后能在2－3天痊愈
。每3小時滴鼻1次
，每次2－3滴。（蘇打液配制：6克蘇打加100毫升涼開水）
25
、 每晚洗臉時
，用毛巾蘸熱水搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓40次，可防
、治感冒
。
26、 糯米90克
，蔥白5－7根
，生姜5－7片，加水適量
，用文火慢煮
。煮熟后再加入米醋100毫升和勻，然后將蔥
、姜撈出
，趁熱服下，蓋被躺臥
，略出微汗
，即有較好療效。
27
、 蔥白
、生姜各15克，食鹽3克
。共搗成糊狀
，用紗布袋裝好，涂擦以下十處：前胸
、后背
、左右腳心、左右手心
、左右肘窩
、兩腿腘窩。前胸要重擦
，擦好后躺下休息
，半小時后即出汗退燒。此方主治感冒發(fā)高燒
。
28
、 薄荷草、茅根
、荊葉各9克
，土藿香、土香芋各10克
。水煎服
，早晚各1次
。
29、 綠豆半把
，茶葉3撮
，蘆葦根7節(jié)
，竹葉5片
，谷子秸7節(jié)，白糖少許
。水煎服
。
30、 生綠豆一大把
，搗碎
，開水一大碗，浸泡
。趁熱服下
，發(fā)汗。
31
、 大白菜根（上部去皮）1個
，綠豆1把，茶葉1撮
，白糖少許
。水煎服，服后取微汗
。
32
、 茶葉、紅糖各1撮
，放壺內(nèi)開水沖泡
，服后發(fā)汗。 33
、 大白菜根（上部去皮）一個
，綠豆一把，蘆葦30克
。水煎服
，每日1次，連服3天
。此方用于預(yù)防流感最佳
。
還有：
感冒偏方
蔥白粥
來源《濟生秘覽》
原料粳米50克 蔥白 白糖各適量
制法先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及白糖放入即可
。
用法每日1次
。熱服，取微汗。
功效解表散寒
，和胃補中
。適用于風(fēng)寒感冒。
香薷飲
來源《太平惠民和劑局方》
原料香薷10克 厚樸5克 白扁豆5克（或加白糖適量）
制法將香薷
、厚樸剪碎
，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中
，以沸水沖泡
，蓋嚴(yán)溫浸1小時。
用法代茶頻飲
。
功效解表清暑
，健脾利濕。適用于夏季感冒
，夾暑濕證
。
蔥豉黃酒湯
來源《孟詵方》
原料豆豉15克 蔥須30克 黃酒50克
制法豆豉加水1小碗，煎煮10分鐘
，再加洗凈的蔥須
，繼續(xù)煎5分鐘，最后加黃酒
，出鍋
。
用法每日2次，趁熱頓服
。
功效解表和中
。適用于風(fēng)寒感冒。
地瓜葛根煎
來源民間方
原料鮮地瓜100克 葛根（干品）50克
制法將地瓜洗凈切片和葛根一起
，加水適量水煎
，去渣。
用法每日1次
。1次服完
。
功效發(fā)表解肌，解熱生津
。適用于流行性感冒
。
姜糖飲
來源民間驗方
原料生姜片15克 蔥白適量 紅糖20克
制法將蔥白切成3厘米長的段（共3段）與生姜一起，加水50克煮沸
，加入紅糖即可
。
用法趁熱一次服下，蓋被取微汗
。
功效止嘔吐
，除風(fēng)濕寒熱
，發(fā)汗解表，和中散寒
。適用于風(fēng)寒感冒
、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者
銀花薄荷飲
來源經(jīng)驗方
原料銀花30克 薄荷10克 鮮蘆根60克
制法先將銀花
、蘆根加水500克
，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘
，濾去渣
，加適量白糖
。
用法每日3～4次
，溫?zé)岱?br>
功效清熱涼血解毒。適用于各種熱病初起
；對發(fā)熱較重的風(fēng)熱型感冒
，效果顯著
五神湯
來源《惠直堂經(jīng)驗方》
原料荊芥 蘇葉 生姜各10克茶葉6克 紅糖30克
制法將荊芥、蘇葉洗凈
，與茶葉
、生姜一并放文火上煎沸，加紅糖溶化即成
。
用法隨量服
。
功效發(fā)汗解表。適用于風(fēng)寒感冒
米醋蘿卜菜
來源經(jīng)驗方
原料生蘿卜250克 米醋適量
制法將蘿卜洗凈切片
，加米醋浸數(shù)小時
。
用法當(dāng)菜下飯。每日1劑
。
功效辛涼解表
，消食解毒。適用于流行性感冒
姜糖蘇葉飲
來源《本草匯言》
原料蘇葉 生姜各3克 紅糖15克
制法將生姜
、蘇葉洗凈切成細絲
，放入瓷杯內(nèi)，再加紅糖
，以沸水沖泡
，蓋上蓋，溫浸10分鐘即成
。
用法每日2次
，趁熱服食。
功效發(fā)汗解表
，祛寒健胃
。適用于風(fēng)寒感冒
；對同時患有惡心、嘔吐
、胃痛
、腹脹等癥的胃腸型感冒，則更為適宜
。
桑菊薄竹飲
來源《廣東涼茶驗方》
原料桑葉 菊花各5克 薄荷3克 苦竹葉白茅根各30克
制法將桑葉
、菊花、苦竹葉
、白茅根
、薄荷洗凈，放入茶壺內(nèi)
，用開水泡10分鐘即成
。
用法代茶隨時飲用。
功效辛涼解表
。適用于風(fēng)熱感冒
杭菊糖茶
來源民間驗方
原料杭菊花30克 白糖適量
制法將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡
，加白糖適量。
用法代茶飲服
。
功效通肺氣止咳逆
，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起
、頭痛發(fā)熱患者
。
銀花飲
來源民間方
原料銀花30克 山楂10克 蜂蜜250克
制法將銀花、山楂放入鍋內(nèi)
，加水適量
，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液一次
，再加水煎熬一次
，將兩次藥液合并，放入蜂蜜
，攪拌均勻即成
。
用法每日3次，或隨時飲用
。
功效辛涼解表
，清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒
。
蔥豉湯
來源《孟詵方》
原料連須蔥白30克 淡豆豉10克 生姜3片 黃酒30克
制法將蔥白
、淡豆豉、生姜加水500克
，煎沸再加黃酒煎煮
。
用法熱服
，服后蓋被取汗。
功效解表和中
。
有哪些清火茶？怎么泡？
1、橄欖茶
選取個大
、肉厚
、色青綠的鮮青果30克，與淡竹葉15克
、紅糖10克
，加水500毫升，煮沸3分鐘后即成
。徐徐慢飲
，每天一劑，分四次服用
。此茶對咽干火燥、咽癢者
，尤有清利咽喉
、生津止渴之效。
2
、羅漢果茶
羅漢果1個
。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后
，不拘時飲服
。每日1～2次，每次1個
。功能清肺化痰
，止渴潤喉。主治肺陰不足
、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適
，喉痛失音，或咳嗽口干等
。
3
、雙根大海茶
板藍根15克，山豆根10克
，甘草10克
，胖大海5克
。共置保溫瓶中，用沸水沖泡
，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用
。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用
，每天1劑
。有清熱、解毒
、利咽的作用
，適用于咽炎咽喉疼痛明顯者。
4
、陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈
，撕成小塊，放入茶杯中
，用開水沖入
，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣
，放入少量白糖
。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好
。常飲此茶
，既能消暑又能止咳、化痰
、健胃
。
5、桑菊茶
將桑葉
、白菊花各10克
，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉
，加入少量白糖
，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶
，可散熱清肺潤喉
，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效
。
擴展資料：
清火方法：
1
、早睡晚起
熬夜會損耗陰氣，肝臟得不到充分休息
，引起頭暈
、眼干
、易怒、兩眼發(fā)紅等肝火旺盛癥狀
。秋冬應(yīng)適當(dāng)延長睡眠時間
，建議晚上10點前睡覺，早上6點后起床
。
2
、常揉肚子
面對上火引起的便秘，可嘗試輕揉肚子
，增加胃腸蠕動
，通便后火氣往往會消散。單手以肚臍為中心順時針向外畫圈
，堅持5分鐘以上
，直到腹部微微發(fā)熱。晨起和睡前按摩效果較好
。
3
、適量運動
散步、慢跑
、打太極拳等運動可排解煩悶
，澆滅心火，增強體質(zhì)
。早上鍛煉最好等到太陽出來后
，運動以微微出汗為宜。
參考資料：霧霾天喉嚨干癢
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偏頭痛喝什么茶？偏頭痛喝什么好？
偏頭痛是很常見的一種頭痛類型
，它屬于原發(fā)性頭痛
，發(fā)生在腦袋偏側(cè)，發(fā)作時頭疼欲裂
。除了吃止痛藥能緩解偏頭痛
，還能通過喝茶來緩解，喝茶本身就是一種很好的養(yǎng)生方式
，喝茶可以養(yǎng)神安眠
，那么，偏頭痛喝什么茶好
？
。
1、龍井菊花茶
用菊花10克，龍井茶3克
，放入茶杯中
，用滾開水沖泡，代茶飲用
，能夠清頭面
，散郁火，清肝明目
，止痛止暈
。適用于頭目脹痛，心煩失眠
