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      海蜇馬蹄排骨湯的功效與作用,海蜇馬蹄排骨湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-24 14:46:52
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:男
      

      海蜇馬蹄排骨湯
      

      海蜇馬蹄排骨湯用到的食材
      

       海蜇 : 50克
       
       馬蹄 : 100克
       
       排骨 : 150克
       
       鹽 : 適量
      雞精 : 適量
       
       姜 : 適量
      

      海蜇馬蹄排骨湯的功效與作用
      
強(qiáng)身健體 
      海蜇馬蹄排骨湯做法
       
      ①馬蹄削皮
        ，切半
      ；海蜇洗凈，切絲狀
      ；排骨洗凈，剁開(kāi)成段
      ；姜去皮
      ，洗凈切細(xì)。
      ②鍋入水燒沸
      ，下排骨滾盡血水
      ，撈出洗凈。
      ③砂煲注水
      ，放入姜
      、排骨，用大火燒開(kāi)
      ，放入海蜇
        、馬蹄，改為小火煲煮1小時(shí)
        ，加鹽
        、雞精即可。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50248.html.
      
          
      
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