本文關(guān)鍵詞:利水消腫
狗肉 : 500g
小麥仁 : 100g（即小麥去皮）
（即小麥去皮）
麥仁分為軟、硬兩類
大麥仁和小麥仁的口感和味道略有不同，因此它們煮粥的結(jié)果也會有所不同
谷田夢（天然谷物食品倡導(dǎo)者）解答：
小麥?zhǔn)鞘澜缟献钪饕募Z食作物之一
1.碳水化合物：小麥面粉是一種碳水化合物豐富的食品，其中主要成分是淀粉
2.蛋白質(zhì)：小麥面粉中含有適量的蛋白質(zhì)
3.維生素：小麥面粉中含有多種維生素
4.礦物質(zhì)：小麥面粉中富含礦物質(zhì)
5.脂肪：小麥面粉中不含脂肪
需要注意的是，過多的加工可能導(dǎo)致小麥面粉中營養(yǎng)成分的丟失
以上是【天然谷物食品倡導(dǎo)者-谷田夢】解答
1 小麥紅棗粥材料：小麥50克，粳米100克
做法：
1.將小麥淘洗干凈
2.粳米
3.將小麥
4.加適量白糖調(diào)味即可
。好處：養(yǎng)心益腎
，補益脾胃，清熱止汗，除煩安神。適宜于調(diào)理心氣不足，怔忡不安，煩熱失眠，自汗盜汗，脾虛泄瀉等癥。2 小麥粟米粥材料：小麥100克
，粟米150克。 做法：
1.將小麥，粟米分別洗凈
2.加清水1000毫升，先開大火煮沸
，再用文火煮至粥熟即可。3.根據(jù)個人口味加適量白糖或食鹽調(diào)味。
好處：滋養(yǎng)養(yǎng)心益脾
，除煩利小便，適宜于陰虛煩熱不安，口渴咽干3 小麥茯苓粥材料：小麥30克，茯苓30克
做法
1.將小麥
2.砂鍋中加清水
3.加入粳米
，紅棗開大火煮滾，轉(zhuǎn)小火熬煮成粥。好處：養(yǎng)心神
，補脾胃。小麥入心經(jīng)，養(yǎng)血安神；茯苓健脾利濕，亦養(yǎng)心安神；粳米陽痿；大棗補氣血，合而服之，適宜于調(diào)理心悸氣短，心胸痞滿等癥。4 甘草小麥蓮子大棗粥材料：小麥100克
，蓮子20克，大棗30克，甘草30克。做法：
1.將甘草洗凈
，用干凈的紗布包好，放入砂鍋中，加清水1500毫升，煮沸10分鐘。2.將大棗，小麥
，蓮子清洗干凈，一起放入鍋中。3.用大火煮沸后
，改用文火煨燉至小麥爛熟即可食用。好處：補氣補血，寧心安神
，適宜于調(diào)理更年期綜合征，精神煩躁，郁悶，心悸失眠或盜汗等癥。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50417.html.
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