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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    蜜餞百合的功效與作用,蜜餞百合怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-24 18:31:40
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:肺結(jié)核
    

    蜜餞百合
    

    蜜餞百合用到的食材
    

    干百合 : 100g
     
     蜂蜜 : 150g
    

    蜜餞百合的功效與作用
    
清心安神
    ，潤肺止咳，適用于肺結(jié)核
    、低熱、煩悶
    、盜汗
    、心煩不寐等癥
    。 
    蜜餞百合做法
     
    將干百合洗凈
    ，與蜂蜜同倒入大碗內(nèi)，再放進(jìn)蒸鍋內(nèi)蒸1小時(shí)
    ，趁熱混勻，待冷裝瓶留用
    。每次1湯匙
    ，每日3次。
    百合的功效與作用吃法
    百合的功效與作用吃法
    為什么現(xiàn)在很多人喜歡吃百合
    ，顯然是因?yàn)榘俸系墓πc作用吃法都是他們覺得很不錯(cuò)的，因?yàn)楣π宰饔煤芏?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，而且吃法選擇也很多元
    ，能讓大家在滿足滿足味蕾需求的同時(shí)還能夠讓營養(yǎng)得到獲取，還可以獲得一定的養(yǎng)生作用
    。
    百合的功效與作用吃法
    從專業(yè)角度出發(fā)去理解
      ，百合主要的作用體現(xiàn)在潤燥清熱。為什么很多人如果他們比較上火會(huì)用百合來泡水喝
      、煮一些百合粥來吃？就是因?yàn)樗鍩岬男Ч芎?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，能有效的通過熱涼沖突的方式來達(dá)到抵消的目的
      ，又比如說百合其實(shí)它能有效的讓大家情緒變得更加冷靜下來
      ，達(dá)到安神的作用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在有很多處于高壓狀態(tài)的辦公室人士他們經(jīng)常會(huì)帶一碗百合粥到辦公室內(nèi)部當(dāng)宵夜，很多時(shí)候并不僅僅只是為了果腹
      ，而是為了在企業(yè)內(nèi)部遇到那些傻逼的時(shí)候讓自己不至于那么激動(dòng)。
    通過上面這部分關(guān)于百合的功效與作用吃法解讀大家也都知道了
      ，如果能在平時(shí)適當(dāng)攝入百合的話確實(shí)可以讓自己的味蕾得到不錯(cuò)的體驗(yàn)
      ，而且還可以獲得很好的養(yǎng)生效果，所以建議大家可以買一些多去烹調(diào)百合美味
      。
    百合的營養(yǎng)價(jià)值和食用方法

    百合是一種非常受歡迎的花。百合本身營養(yǎng)價(jià)值很高
      ，可以食用
      。百合也是花卉愛好者非常喜歡的一種花
      。是詩人
      、詩人、歌手傳唱的對(duì)象
      ，寓意“百年好合”，也是很多人送百合的寓意
    。那么百合有什么營養(yǎng)價(jià)值呢
    ？食用方法是什么
    ？百合營養(yǎng)價(jià)值高：含蛋白質(zhì)21.29%，脂肪12.43%
    ，還原糖11.47%
    ，淀粉1.61%
    ，每百克含維生素1.443毫克
    ，維生素21.2毫克百合的食用方法：可煮飯
    、炒、炸
    、烤、蒸
    、煮
    ，可做30多種高中檔佳肴，其中最貴的有雪蓮百合
    、蜜餞百合、糖水百合等唐代清明時(shí)節(jié)
    ，山西
    、江蘇、陜西等地的傳統(tǒng)小吃“東山百合”迷住了眾多食客
    ，當(dāng)?shù)剡_(dá)官貴人甚至將其作為高級(jí)禮品贈(zèng)送給朝廷。蘇州百合產(chǎn)區(qū)至今還流傳著這樣一首歌謠：“百合呈喇叭狀開花
    ，結(jié)白色果實(shí)
      ，其花瓣包裹成蓮身滋養(yǎng)身體
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！眹?yán)冬的黃州菜市場最吸引買家眼球的是果實(shí)飽滿、色澤淡雅
      、營養(yǎng)豐富的百合。湖南百合與肉同煮
      ，色香味俱佳
      ，肉香百合醇，別具風(fēng)味
    。1977年，三門峽罐頭廠把百合做成罐頭
    ，在廣交會(huì)上展示
    ，供不應(yīng)求。在百合產(chǎn)區(qū)
    ，人們還可以把百合做成“桂花粉百合”
    、“糯米百合粥”等小吃；在江浙農(nóng)村
    ，夏天常把百合做成湯
    ，百合飲料
    。百合干
    、百合粉、百合罐頭是看望病人
    、孝敬長輩的好禮物。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50489.html.
    
          
    
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