本文關(guān)鍵詞:高血壓
蘋果 : 200g
西芹 : 100g
茼蒿 : 100g
西芹
、蘋果、茼蒿同絞汁。分1～2次服完。西芹汁是減肥美容的佳品，其中富含多種維生素
。除了美容養(yǎng)顏還有以下功效作用。鮮榨果汁搭配大全及功效
鮮榨果汁搭配大全及功效
，榨汁機(jī)的出現(xiàn)，讓更多的人喜歡用榨汁機(jī)來制作各種各樣的美食了鮮榨果汁搭配及功效1 1、蘆筍果菜汁
材料：蘆筍80g
做法：
（1）蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段，加入少許冷開水放入果汁機(jī)打汁
（2）蘋果
功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2
2 材料：蘋果1個(gè)、青椒80g 做法： （1）將青椒，苦瓜 （2）蘋果 功效：可增強(qiáng)抵抗力，降血壓 3 材料：柳橙1/2個(gè) 做法：柳橙切小塊與牛乳 功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì) 4 材料：西瓜200g 做法：西瓜切皮去籽后切成小塊 功效：有沙除浮腫 5 材料：奇異果2個(gè) 做法：奇異果削皮切小塊，與牛奶 功效：奇異果含高量的維生素C 6 材料：毛豆（煮熟后去殼）50g 做法：哈蜜瓜 功效：此果汁含有維生素C 7、馬鈴薯蘋果汁 材料：馬鈴薯（土豆）2個(gè) 做法：馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊 功效：預(yù)防高血壓，中風(fēng) 8 材料：奇異果（彌猴桃）2個(gè) 做法：奇異果去皮切小塊 功效：含豐富維生素C，有養(yǎng)顏 9、蘋果芥菜汁 材料：蘋果1個(gè) 做法： （1）青菜類洗凈切小段 （2）蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁 功效：預(yù)防高血壓 10 材料：蕃茄1個(gè)、小黃瓜3條 做法： （1）小黃瓜洗凈切小塊，加入少許冷開水 （2）蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁 功效：含維生素A 11、蘋果青江菜汁（青江菜即為普通白菜） 材料：蘋果1個(gè) 做法： （1）青江菜洗凈切小塊 （2）蘋果削皮切成小塊 功效：青江菜含有豐富的維他命C及鈣質(zhì)和紅蘿卜素 12、奇異果高麗菜汁（奇異果即彌猴桃；高麗菜即包心菜） 材料：奇異果1個(gè)、高麗菜200g、檸檬1/6個(gè) 做法： （1）高麗菜葉分別洗凈切小塊 （2）奇異果去皮切成小塊 功效：可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) 13 材料：蘋果1個(gè) 做法： （1）油菜洗凈切小塊 （2）蘋果削皮切成小塊，柑橘去皮切成小塊 功效：此果汁含豐富維生素C，胡蘿卜素及鈣質(zhì) 鮮榨果汁搭配及功效2 1、雪梨+胡蘿卜 原料：雪梨 做法：雪梨與胡蘿卜按1：1的容量利用榨汁機(jī)榨汁即可 功效：清咽潤(rùn)喉、明目 2、木瓜+蘋果 原料：木瓜 制作：木瓜和蘋果按1：1的容量用榨汁機(jī)榨汁即可 功效：調(diào)理腸胃、止咳潤(rùn)肺 3、芒果+橙 原料：芒果 制作：芒果與橙的比例按3：2容量榨汁 功效：補(bǔ)充豐富維生素、助消化 4、西芹+蘋果 材料：西芹 制作：由于西芹榨汁后略有苦味，所以可以根據(jù)自己的口味多放些蘋果 功效：調(diào)理腸胃 5 原料：番茄2個(gè) 制作：將去皮的番茄切成塊狀 功效：美白降壓 6 原料：獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè) 制作： 1、材料洗凈 2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎 功效：補(bǔ)充維C、維A 7、胡蘿卜美顏汁 原料：胡蘿卜 制作：因?yàn)閱为?dú)用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌;加入適量的檸檬汁 功效：美容健膚、促進(jìn)新陳代謝 8 原料：鳳梨100克 制作：柳橙去皮 功效：抗衰老 9、香蕉牛奶汁 原料：香蕉 制作香蕉一根 功效：促進(jìn)消化 10 原料：蘋果150克、香瓜200克 制作：將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀 功效：補(bǔ)血益氣 11 原料：蘋果150克、菠蘿200克 制作：將蘋果、菠蘿去皮后切成適當(dāng)塊狀 功效：促進(jìn)食欲、美容養(yǎng)顏 鮮榨果汁搭配及功效31 2、雪梨黃瓜：雪梨和黃瓜都是水分含量大的蔬果 3 4 5、西瓜檸檬：西瓜中水分含量大 6 7 西芹汁的做法如下： 西芹和蘋果以1：3至1：4的量榨成汁。 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50543.html.
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珠玉粥的功效與作用,珠玉粥怎么做
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西芹汁的做法
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2、燒一鍋熱水，把芹菜段放進(jìn)去，翻幾下?lián)瞥鰜磉^涼水。
3、將榨汁機(jī)洗凈，把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊，放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁。
4美白西芹蘋果汁的做法步驟圖，怎么做好吃
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2、因?yàn)槭巧裕欢ㄒ孪认锤蓛?div id="d48novz" class="flower left">
3、喝完果汁不要馬上曬太陽(yáng)。美白和防曬是不同的概念，就像我們涂了一些有美白功能的乳液之后，不要馬上曬太陽(yáng)，否則易適得其反，是一個(gè)道理的。
4、小口慢咽，有利營(yíng)養(yǎng)吸收。
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，高蛋白低脂肪會(huì)<div id=)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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