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蓮苡參山粥的功效與作用,蓮苡參山粥怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 20:18:17

本文關鍵詞:低血壓

蓮苡參山粥

蓮苡參山粥用到的食材

太子參 : 15g

山藥 : 10g

苡仁 : 20g

蓮肉 : 15g

紅棗 : 10枚

糯米 : 50g

白糖 : 適量

蓮苡參山粥的功效與作用

適用于低血壓。

蓮苡參山粥做法

將各藥和糯米分別洗凈

，同放在砂鍋中
，注入清水800ml，大火燒沸后
，轉用小火熬至粥成
，加白糖調味。每日早晚各服1次
，15日為1療程
。

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