，而且吃起來比較鮮嫩，營養(yǎng)價值高，但是對于寶寶來說，在上生活中有些食物是不可以用來食用的，因為消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全可能會造成一些影響，那么寶寶可以吃孢子甘藍(lán)嗎?

孢子甘藍(lán)寶寶可以吃嗎

孢子甘藍(lán)屬于甘藍(lán)蔬菜的一種

，原產(chǎn)于地中海沿岸，在中國的各個省份種植也非常廣泛，其中富含的營養(yǎng)價值非常豐富，尤其是其中富含一些小葉蛋白含量非常多，對于寶寶來說，在平時生活中就可以適當(dāng)?shù)某砸恍╂咦痈仕{(lán)，因為他作為蔬菜類的一種寶寶，適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w健康是非常有幫助的，孢子甘藍(lán)中富含的一些營養(yǎng)價值也非常高，比如說它其中富含一些膳食纖維，進入腸胃之后可以起到非常好的促進蠕動效果，從而起到促進食欲，促進排便，預(yù)防便秘等功效，可以增強寶寶的食欲。

他作為甘藍(lán)蔬菜類的一種，其中富含的蛋白質(zhì)含量非常豐富

，可以提高身體免疫力，對于寶寶來說適當(dāng)?shù)氖秤眠€可以預(yù)防一些病毒等，尤其是其中富含一些維生素c和葉酸，作為非常強的抗氧化物，可以起到非常好的抗氧化功效，有延緩衰老和抵抗病毒，提高身體免疫力的功效。所以說寶寶吃一些孢子甘藍(lán)是非常有幫助的