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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      蓮子山藥甲魚湯的功效與作用,蓮子山藥甲魚湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-25 00:32:29
        
      

        
      
           
      本文關鍵詞:肝硬化
      

      蓮子山藥甲魚湯
      

      蓮子山藥甲魚湯用到的食材
      

       山藥 : 50g
       
       蓮子 : 20g（去心）
       
       甲魚 : 1只
      調料 : 適量
      

      蓮子山藥甲魚湯的功效與作用
      
軟堅散結，補脾益氣。適用于脾氣不足之消化不良
      、食欲不振
      、腹脹水腫、大便瀉泄等癥
        。最宜于慢性肝炎、肝硬變之肝脾腫大兼上述癥狀者，也適用于老年人進補之用
      。 
      蓮子山藥甲魚湯做法
       
      先將甲魚洗凈，放沸水中
      ，使其排尿后
      ，剖腹去其內臟，放入砂鍋，加入蓮子
      、山藥
      、調料等，再加清水適量
      ，用文火燉煮約50分鐘即可
      。食肉，飲湯
      。
      山藥
      、蓮子，一起熬湯有什么功效
      ？
      山藥具有健脾補肺
      、益胃補腎、固腎益精
      、聰耳明目
      、助五臟、強筋骨
      、長志安神
      、延年益壽的功效。蓮子能補脾益胃
      ，澀腸固精
      ，養(yǎng)心安神。主治五臟不足
      ，傷中氣絕
      。長期堅持使用山藥蓮子粥可以達到益壽延年的養(yǎng)生作用。
      意見建議：將蓮子去皮去心
      ，與淮山藥
      、薏苡仁一起洗干凈，浸泡除山藥外的食材2小時以上
      ，再一起共入沙鍋中
      ，加水適量水，以文火煮至熟爛
      ，放入白糖即成
      。
      山藥和蓮子怎么做好吃?
      山藥和蓮子怎么做好吃
       用料
       
       主料
       
       蓮子45顆
       
       山藥250克（長）

      純凈水750毫升
       
       輔料
       
       冰糖
       
       15克
       
       枸杞
       
       35粒
       
       山藥蓮子湯的做法
       
       1.
       
       蓮子提前浸泡，掰開去掉剩余的心
      ，放入鍋里煮
      。（水按人數(shù)喝的量加）
       
       2.
       
       山藥洗凈去皮
      ，切滾刀塊，速放入冷水里泡上
      ，以免氧化變色
      。
       
       3.
       
       枸杞洗凈備用。
       
       4.
       
       蓮子煮開鍋后加入山藥繼續(xù)煮
      ，八成熟時加入冰糖
      。
       
       5.
       
       煮好的湯加入枸杞。
       
       6.
       
       裝碗的湯
      。
      山藥和蓮子能一起燒嗎?
       可以
      ，一起吃補腎
       
       與山藥不能與什么同吃相克食物如下：
       
       山藥+魚：同食會引起腹痛、惡心
      、嘔吐等癥狀
      。
       
       山藥+堿性食物：同食會引起腹痛、惡心
      、嘔吐等癥狀
      。
       
       山藥+甘遂：同食會引起腹痛、惡心
      、嘔吐等癥狀
      。
       
       山藥+鯉魚：同食會引起腹痛、惡心
      、嘔吐等癥狀
      。
       
       山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、惡心
      、嘔吐等癥狀
      。
       
       山藥+蕎麥米：身體不適
       
       山藥+鹿肉：生澀易便秘
       
       山藥+豬肝：山藥富維生素c，豬肝中含銅
      、鐵
      、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子
      ，則加速氧化而破壞
      ，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后
      ，不宜食山藥
      。
       
       山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食
      ，維生素c則被分解破壞
      。
       
       山藥+筍瓜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食
      ，維生素c則被分解破壞
      。
       
       山藥+蝦：同食會引起腹痛、惡心
      、嘔吐等癥狀
      。
       
       山藥+南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食
      ，維生素c則被分解破壞
      。
       
       山藥+胡蘿卜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食
      ，維生素c則被分解破壞
      。
       
       與山藥能同吃的最佳搭配食物：
       
       山藥+雞胗：治小兒脾虛疳積
       
       山藥+鴨肉：補陰養(yǎng)肺
       
       山藥+棗(鮮)：健脾利胃
       
       山藥+銀耳：滋陰潤肺
       
       山藥+玉米：吸收更多的營養(yǎng)素
       
       山藥+烏雞：滋補佳品
       
       山藥+藻類：同食會引起腹痛、惡心
      、嘔吐等癥狀
      。
       
       山藥+蓮子：健脾補腎
       
       山藥+扁豆：補脾益腎
      蓮子山藥葡萄怎么做好吃
       食材用料：
       
       蓮藕一節(jié)相克食物
       
       山藥一小段相克食物
       
       蓮子數(shù)個相克食物
       
       筒骨一節(jié)
       
       菜譜做法：
       
       1.材料準備好，蓮子提前泡
      ，去心
       
       2.排骨洗好
      ，過熱水，煮的時候加一點點白醋
       
       3.可以加一點點百合或紅棗
      山藥蓮子湯如何煮法
      。對身體有什么好處
       病情分析：山藥具有健脾補肺
      、益胃補腎、固腎益精
      、聰耳明目
      、助五臟、強筋骨
      、長志安神
      、延年益壽的功效。蓮子能補脾益胃
      ，澀腸固精
      ，養(yǎng)心安神。主治五臟不足
      ，傷中氣絕
      。長期堅持使用山藥蓮子粥可以達到益壽延年的養(yǎng)生作用。意見建議：將蓮子去皮去心
      ，與淮山藥
      、薏苡仁一起洗干凈，浸泡除山藥外的食材2小時以上
      ，再一起共入沙鍋中
      ，加水適量水，以文火煮至熟爛
      ，放入白糖即成
      。
      連子和山藥怎么做
       蓮子山藥怎么做
       
       主料
       
       山藥
       
       30g
       
       蓮子
       
       10g
       
       大米
       
       25g
       
       輔料
       
       枸杞
       
       適量
       
       開水
       
       適量
       
       步驟
       
       1.準備好食材
      。
       
       2.蓮子提前用水浸泡三小時。
       
       3.將大米淘洗干凈
      ，放入燉盅內
      。
       
       4.加入提前泡過的蓮子。
       
       5.加入少量洗凈的枸杞
        。
       
       6.將山藥去皮
        ，并且洗凈粘液，切成小塊放入燉盅內
        。
       
       7.加滿開水
        。
       
       8.在電燉鍋里也加入開水，讓機器工作兩小時左右
        。
       
       9.吃的時候可放少量糖
        ，會更好吃。
      蓮子的做法大全,蓮子怎么做好吃
       主料
       
       山藥
       
       100g
       
       蓮子
       
       20g
       
       大米
       
       50g
       
       輔料
       
       枸杞
       
       適量
       
       白糖
       
       適量
       
       步驟
       
       1.將山藥切塊
        ，蓮子泡入清水中
      ，三小時。
       
       2.鍋中倒入小半鍋清水
      。
       
       3.水開時
      ，倒入大米、山藥
      、蓮子
      ，大火燒開，轉小火
      ，煮三十分鐘
      。
       
       4.再入洗凈的枸杞，加兩勺白糖
      ，拌勻
      ，繼續(xù)煮五分鐘，即可裝盤享用
      。
      山藥可以和蓮子一起燉排骨嗎
       所需食材
       
       主料：豬肋排:300克
      、蓮藕:150克、山藥:150克
      、枸杞:30克
      、精鹽:10克、生姜:5克
       
       主要做法：燉
       
       操作步驟
       
       1
       
       將豬肋排漂去血水
      ，剁成2厘米左右的小段
      ，用沸水焯一下，備用;
       
       2
       
       將蓮藕
      、山藥刨去表皮
      ，滾刀切塊
      ，備用;
       
       3
       
       生姜去皮切片，備用;
       
       4
       
       砂煲中放入焯好的豬肋排
      ，切好的蓮藕
      、山藥以及姜片，大火悶煮20分鐘后
        ，改用文火煨2小時，至蓮藕熟透;
       
       5
       
       熄火后再加入泡好的枸杞燜15分鐘
        ，調入食鹽
        ，即可。
      山藥蓮子粥的做法
        ，山藥蓮子粥怎么做好吃
        ，山藥
       1、蓮子
        、淮山
        、粳米、薏米洗凈浸透
        ，蓮子不芯
        。
       
       2、取瓦煲一個
        ，放入蓮子
        、淮山、粳米
        、薏米煲1.5小時
        。
       
       3、再加入白糖稍煮片刻即成
        。
       
       注意事項
       
       蓮子
        、淮山、粳米要先浸透
        ，待水沸后下料
        ，才不易沾底，褒出的粥才香濃
        。
      山藥紅薯蓮子能一起煮著吃嗎
       1.抗癌
       
       有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發(fā)生
      。
       
       2.通便減肥
       
       吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹荆欣跍p肥
      、健美
      。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收
      ，能 *** 腸道
      ，增強蠕動
      ，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效
      。
       
       3.提高免疫力
       
       紅薯葉有提高免疫力
      、止血、降糖
      、解毒
      、防治夜盲癥等保健功能。
       
       4.抗衰老
       
       抑制黑色素的產生
      ，防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)
      。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性
      ，減緩機體的衰老進程
      。
      怎樣給寶寶做山藥蓮子粥
       蓮子 30g
       
       山藥 80g
       
       粳米 50g
       
       蓮子山藥粥的做法
       
       山藥洗凈去皮切成小丁。蓮子去芯
       
       砂鍋中放入洗凈粳米
      ，蓮子和山藥丁
      ，加足量水
       
       大火煮開后，轉小火
      ，慢煲成粥
      。（期間需要不斷攪拌下，防止粘底）
      。吃的時候可以加入白糖拌勻食用
      如何做甲魚最好方法
      甲魚的做法如下：
      
1
        、紅燒甲魚
      
食材：甲魚、醬油
        、辣椒
        、姜蒜、雞精
        。
      
大致步驟：甲魚從肚邊四周劃開
        ，取出內臟及油，清洗干凈
        、鍋中燒開水
        ，入甲魚焯水，在清水下洗凈外皮
        、甲魚斬成小塊放生姜蒸20分鐘
      、青椒切成塊入鍋翻炒后成盛出、炒鍋中放入茶油燒紅
      ，放姜
      、蒜子炒香、放入蒸好的甲魚，放鹽
      、料酒翻炒
      、加入炒好的青椒，放雞精
      、醬油即可
      。
      
2、甲魚燉肉丸
      
食材：甲魚
      、五花肉
      、香菇、瑤柱
      、枸杞
      、石斛、鹽
      、雞精
      。
      
大致步驟：將五花肉去皮剁碎
      、剁碎的五花肉加鹽
      ，摔打起膠、將甲魚焯水
      ，去掉表面的一層膜
      、在砂鍋里放入配料，將焯水的甲魚放進去
      ，然后再將肉團擠成肉丸
      ，圍在甲魚周圍、往砂鍋里加入清湯
      ，入鍋隔水燉2小時
      ，吃的時候再加點鹽調味就好了、燉兩小時出鍋
      。
      

      
3
      、山藥甲魚湯
      
食材：甲魚、山藥
      、清補涼
      、鹽。
      
大致步驟：將甲魚肉洗干凈備用
      、清補涼用清水浸泡十分鐘后洗干凈備用
      、水開之后加入清補涼、水再次沸騰加入甲魚肉
      、待水再次沸騰
      ，轉文水煲三十分針、三十分鐘后加入姜片
      、山藥文火繼續(xù)煲一個半小時
      ，然后加入適量鹽
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50897.html.
      
          
      
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                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學會！
      
                        
      建議收藏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散，鍋中不放油
                
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      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
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      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”
      ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
      。立秋后，天氣依然“炎熱”
      ，暑氣未消
      ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
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      ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點起床最健康
        ？
        ！都看一眼吧！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
        。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高
        ，因此
        ，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
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      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進腸胃運動
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法