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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      白蘿卜茶飲的功效與作用,白蘿卜茶飲怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-25 01:16:40
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:癤,癰瘡腫
      

      白蘿卜茶飲
      

      白蘿卜茶飲用到的食材
      

       白蘿卜 : 100g
       
       茶葉 : 5g
       
       鹽 : 適量
      

      白蘿卜茶飲的功效與作用
      
清熱散風(fēng)、消腫止痛
        。適用于痱毒
      、癤腫等
      。 
      白蘿卜茶飲做法
       
      將白蘿卜洗凈
      ，切片，加鹽水煮至爛
      ，放入茶葉稍煮即成
      。每天飲服2次，代茶飲
      。
      白蘿卜煮水喝有什么功效和作用 水煮白蘿卜的功效是什么
      1
      、水煮白蘿卜的功效：消食下氣、解渴利尿
      、化痰止咳
      。
       
       2、能夠消食下氣
      ，對(duì)于消化不良
      、食積脹滿、反酸
      、惡心
      、嘔吐的人，適當(dāng)食用水煮白蘿卜有很好的消食下氣的功效
      。
       
       3
      、能夠解渴利尿，對(duì)于津傷所導(dǎo)致的口渴
      、口干
      、小便短赤以及尿少引起的腹水浮腫的人，適當(dāng)食用水煮白蘿卜有很好的解渴利尿的功效
      。
       
       4
      、能夠化痰止咳，對(duì)于咳嗽
      、咳痰
      、咳血的人，適當(dāng)吃水煮白蘿卜有很好的化痰止咳的功效
      。
      潤肺茶配方是怎樣的
       潤肺茶配方是怎樣的
      潤肺茶配方是怎樣的
      ，生活中，說到潤肺茶
      ，相信大家都不陌生吧
      ！而潤肺茶是一種能改善我們身體體內(nèi)不良狀況的飲品
      ，但許多人不了解潤肺茶配方是怎樣的，下面我為大家介紹
      ！
      潤肺茶配方是怎樣的1 1
      、陳皮茶 
       功效： 健脾理氣，化痰止咳
      ，適用于咳嗽氣喘
      、胸悶、痰多清晰癥
      。
       原料： 陳皮10克
      ，白糖適量。
       制法： 將陳皮洗凈
      ，撕小塊
      ，沸水沖沏悶泡，取汁加入白糖攪勻
      。
       用法： 代茶飲用
      。
       2、姜汁茶 
       功效： 溫中止嘔
      ，散寒解熱，化痰止咳
      ，適用于咳嗽伴惡心嘔吐
      。
       原料： 生姜，飴糖5克
      。
       制法： 將生姜搗汁2.5克
      ，與飴糖一起放入杯中，沸水沖泡
      。
       用法： 代茶飲用
      ，每日2-3次。
       3
      、白蘿卜茶 
       功效： 理氣開胃
      ，清熱化痰，適用于肺熱咳嗽
      、痰多色黃
        。
       原料： 白蘿卜100克，綠茶5克
        。
       制法： 先將綠茶用沸水沖泡5分鐘
        ，取汁備用。然后將白蘿卜洗凈切片
        ，放入鍋中煮爛
        ，最后倒入茶汁即可
        。
       用法： 每日2劑，溫服(體質(zhì)虛弱
        、脾胃虛寒
        、需喘者忌飲，勿同食胡蘿卜)
      。
       4
      、桑菊茶 
       功效： 祛風(fēng)散寒，解熱止咳
      ，適用于咳嗽
      、發(fā)熱、頭痛
      。
       原料： 桑葉
      、杭白菊各5克，薄荷3克
      。天方清爽八寶菊花茶不錯(cuò)
      。
       制法： 將桑葉、杭白菊放入鍋中煎30分鐘
      ，再放入薄荷煎煮片刻
      ，最后加入蜂蜜即可。
       用法： 代茶飲用
      。
       5
      、苦丁茶 
       功效： 補(bǔ)肝腎，益氣血
      ，止咳化痰
      ，祛濕利尿。
       原料： 苦丁茶3克
      ，綠茶3克
      。
       制法： 沸水沖沏。
       用法： 代茶飲用(脾胃虛寒
      、腹瀉
      、痛經(jīng)者忌飲)。
      對(duì)于長期有吸煙史的人們來講適當(dāng)?shù)暮纫恍櫡尾鑼?duì)自己的身體非常有好處
        ，大家都知道長期吸煙會(huì)給自己的肺部造成一定的損傷
        ；
      而通過喝潤肺茶可以將通過吸煙帶到肺部的雜質(zhì)被“清洗掉”，就會(huì)大大的降低肺部所受到的損傷
        ，但是不建議人們了解了潤肺茶的好處后就肆無忌憚的食用對(duì)肺部有傷害的東西
        。
      潤肺茶配方是怎樣的2 1、銀耳茶 
       材料： 銀耳20克、茶葉5克
        、冰糖20克
        。
       做法： 選用銀耳20克、茶葉5克
        、冰糖20克
        ，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里
        ，攪拌均勻服用
        。
       功效： 此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效
        ，特別適用于陰虛咳嗽
        。
       2、金菊茶 
       材料： 金銀花
        、菊花各15克
        ，桑葉20克，薄荷
        、甘草各3克
        。
       做法： 所有材料均放入鍋中，沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用
        。
       功效： 此道茶飲有鎮(zhèn)定安神
        ，治療感冒、咳嗽的作用
        ，并可消除胃部脹氣
      ，消化不良、咽喉腫痛等癥狀
      ，有祛風(fēng)散熱、消除頭痛
      、明目養(yǎng)肝的功效
      。
       3、金橘茶 
       材料： 500克金橘
      、100克食鹽
      。
       做法： 將金橘稍微曬一下，皮軟為度
      ，然后用鹽漬儲(chǔ)存在瓶中
      ，存3-6個(gè)月。用的時(shí)候取鹽漬金橘3-5枚
      ，洗去表面的鹽粒
      ，搗爛，然后加適量白糖，用開水沖泡飲用
      。
       功效： 可治食欲不振
      、久咳不愈、小兒百日咳
      ，也可防治感冒
      。
       4、桑葉枇杷葉茶 
       材料： 桑葉
      、枇杷葉各5克
      、蜂蜜適量
       做法： 取桑葉、枇杷葉各5克
      。先將中藥材置入茶包袋
      ，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘后
        ，再加入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用
        。
       功效： 桑葉潤肺、止咳
        ，枇杷葉清肺
        、化痰、止咳
        ，蜂蜜潤燥
        、改善便秘。
       5
        、水梨蜂蜜茶 
       材料： 3個(gè)水梨
      、適量蜂蜜。
       做法： 用清水將水梨清洗干凈
      ，然后帶皮切成塊狀
      ，放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮
      ，最后調(diào)入蜂蜜
      ，代茶飲用。
       功效： 這道茶是具有生津止渴
      、潤肺清心
      、消痰止咳的功效的，適用于熱病傷津
      、煩渴
      、消渴癥、口渴失音等人群飲用
      。
       tips： 脾胃虛寒
      、畏冷食少者不宜飲用。
       6、百合枇杷葉茶 
       材料： 15克鮮百合
      、15克枇杷葉
      。
       做法： 將鮮百合和枇杷葉一起放入到杯中，沖入適量沸水
      ，蓋上蓋子悶泡8分鐘左右即可飲用
      。
       功效： 百合是有潤肺止咳、清熱解毒的功效的
      ，而枇杷葉也是有清肺和胃
      ，降氣化痰等作用的，兩者搭配飲用
      ，能起到養(yǎng)陰潤肺
      、止嘔吐等功效。適合肺熱痰多
      、咳嗽嘔吐者飲用
      。
       tips： 陽虛怕冷的人以及體質(zhì)虛寒者不宜飲用。
       潤肺吃什么 
       1
      、山藥 
      多年生草本植物
      ，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質(zhì)
      ，還有維生素
      、脂肪、膽堿等成分
      ，以及碘
      、鈣、鐵
      、磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素
      。
      含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保健作用
      ，補(bǔ)脾養(yǎng)胃
      、補(bǔ)肺益腎。
       2
      、雪梨 
      常見水果，因肉嫩白如雪
      ，故得名
      。含蘋果酸、檸檬酸
      、維生素B1
      、B2、C、胡蘿卜素等微量元素
      。白色入肺
      ，故白色食物都對(duì)肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大
      ，性略寒
      ，可以生津潤燥、清熱化痰
      。
       3
      、百合 
      多年生草本球根植物，除含有淀粉
      、蛋白質(zhì)
      、脂肪及鈣、磷
      、鐵
      、維生素B1、B2
      、C等營養(yǎng)素外
      ，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿
      。
      這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功
      ，還具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效
      ，對(duì)病后虛弱的人非常有益
      。
       4、銀耳 
      真菌類銀耳科銀耳屬植物
      ，有“菌中之冠”的美稱
      。性平，味甘
      、淡
      、無毒。既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品
      ，又是扶正強(qiáng)壯的'補(bǔ)藥
      。
      同為白色食物，銀耳性更溫潤
      ，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人
      ，同時(shí)又有益氣清腸的作用。
       5
      、蜂蜜 
      蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜
      。蜂蜜的成分除了葡萄糖
      、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸
      。
      蜂蜜的葡萄糖和果糖
      ，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽
      、有機(jī)酸和微量元素
      ，有滋養(yǎng)、潤燥
      、解毒之功效
      。
       3、呼吸清肺潤肺法 
      在空氣清新的環(huán)境中（如野外
      、樹林等地）
      ，進(jìn)行深呼吸的方法，可以達(dá)到排除肺部代謝產(chǎn)物及殘留氣體
      ，吸入體內(nèi)更多的新鮮氧氣
      ，改善肺臟功能的作用。常見的呼吸方法為：腹式呼吸法
      。
      腹式呼吸法的動(dòng)作要領(lǐng)為：取直立站姿
      ，分開雙腿與肩同寬，伸開雙臂
      ，并目視前方
      ；
      然后用腹部帶動(dòng)呼吸（嘴巴閉緊、呼吸換氣需要?jiǎng)幼骶徛页浞郑?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，來擴(kuò)張胸部
      ，增加肺活量，排除肺部氣體
      ，實(shí)現(xiàn)體內(nèi)與外界的氣體交換過程
      ，從而有效的幫助肺臟清除毒素。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50949.html.
      
          
      
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