本文關(guān)鍵詞:陽痿,男,陽痿早泄
龍眼肉 : 30g
蓮子 : 30g
蓮子
、龍眼肉分別洗凈蓮子食療作用：
性平、味甘澀
1 蓮子和桂圓一起煮有什么功效
2 桂圓蓮子煮水喝上火嗎適量并不會，喝多可能會
。從中醫(yī)的角度來說
，蓮子肉是性平的，具有補脾止瀉、益腎養(yǎng)心等功效，而桂圓味甘性溫，食用過多，是會增加體內(nèi)陽氣，引起上火的，因此適量的食用桂圓蓮子煮水并不會引起上火，還能補充人體營養(yǎng)，對健康有所幫助，但是過量食用的話，是有可能會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀的。3 桂圓蓮子湯多久喝一次一般建議一周喝3-4次即可。
桂圓蓮子湯是一種味道鮮美
、營養(yǎng)豐富的美食，其中含有蛋白質(zhì)、維生素、糖類等多種營養(yǎng)成分，具有健脾、補血、美容等功效，而在食用上，并不建議長期食用4 蓮子和桂圓怎么一起煮好桂圓蓮子粥
1、準備桂圓肉10克
、蓮子肉20克、紅棗8顆、糯米60克、冰糖適量。2、將糯米
、桂圓肉、紅棗、蓮子肉清洗干凈，控干水分。3、然后在鍋中放入糯米
，加適量的水，煮至粘稠狀。4
、再加入桂圓肉、紅棗、蓮子肉繼續(xù)煮1個小時。5
、最后用適量冰糖調(diào)味即可食用。
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/51695.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
育.png)
別有哪些.png)
