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桃棗芡實(shí)粉粥的功效與作用,桃棗芡實(shí)粉粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 13:37:42

本文關(guān)鍵詞:遺精

桃棗芡實(shí)粉粥

桃棗芡實(shí)粉粥用到的食材

芡實(shí)粉 : 30g

核桃肉 : 15g（打碎）

紅棗去核 : 5～7枚

糖 : 適量

桃棗芡實(shí)粉粥的功效與作用

滋養(yǎng)脾腎，固澀精氣
。適用于脾腎氣虛
、精關(guān)不固而引起的遺精、滑泄
、腰膝無力等
。

桃棗芡實(shí)粉粥做法

芡實(shí)粉先用涼開水打糊，放入滾開水中攪拌

，再拌人核桃肉
、紅棗肉
，煮成糊粥，放糖
。不拘時(shí)服
。

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