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韭菜籽米粥的功效與作用,韭菜籽米粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 13:44:00

本文關(guān)鍵詞:遺精,男

韭菜籽米粥

韭菜籽米粥用到的食材

韭菜籽 : 15g

粳米 : 50g

細(xì)鹽 : 適量

韭菜籽米粥的功效與作用

溫腎壯陽
，止遺泄
。適用于腎陽虛弱所致遺精
、陽痿
、精冷
、遺尿
、夜尿增多
、小便頻數(shù)
、白濁、白帶
、腰膝酸軟等
。

韭菜籽米粥做法

將韭菜籽用文火炒熟，與粳米

、細(xì)鹽少許同人砂鍋內(nèi)
，加水500ml以慢火煮至米開粥稠即成。每日2次
，溫?zé)崾场?/p>

韭菜籽怎么吃好

韭菜籽就是韭菜成熟的種子

，但它并不是僅僅能夠生根發(fā)芽長出新的韭菜，其實(shí)它的保健功效不比韭菜差
。
1、炒韭菜籽
直接將韭菜籽炒熟
，烹飪的時候加入適量的鹽
，適量的油，像芝麻一樣干吃
，其實(shí)也是非?div id="d48novz" class="flower left">
？焖偾倚Ч罴训姆椒ㄖ唬遣⒉皇敲總€人都喜歡這樣的吃法
，尤其是韭菜籽的口感并不是特別佳
。不過每個人的喜好不一樣，也有一些家庭平時也會弄一些炒韭菜籽來吃
。
2
、韭菜籽泡水
用韭菜籽泡水也是比較日常的一個方法，而且相信大家也知道水基本上能夠泡一切藥材
。而大家選擇用韭菜籽泡水時
，盡量用沸騰的熱水來泡開，用開水燜上5分鐘
，同時也可以搭配一些其他補(bǔ)腎壯陽的藥材
，或者藥食兩用的食物一起泡服，能夠使效果更加產(chǎn)生1+1>2的作用
。
3
、韭菜籽泡酒
平時有喝藥酒習(xí)慣的人也可以用韭菜籽來泡酒，韭菜籽泡酒除了常見的高濃度白酒之外
，大家也可以選擇用黃酒來泡服
，白酒需要泡7天以上
，需要有一個時間使藥效溶解在白酒當(dāng)中。而黃酒則不一樣
，24小時就可以飲用
，當(dāng)然時間也可以適當(dāng)儲存的更長，尤其是韭菜籽和黃酒搭配
，算是比較知名的組合了
。

韭菜籽的功效和吃法有哪些

韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，也是現(xiàn)今的「威而剛」

，不但是調(diào)味的佳品
，而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、碳水化合物，最有價值的是含有豐富的胡蘿卜素與維生素C
，在蔬菜中處于領(lǐng)先地位
；此外，還有鈣
、磷
、鐵等礦物質(zhì)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明
，韭菜除了含較多的纖維素
，能增強(qiáng)腸胃蠕動，對預(yù)防腸癌有極好的效果外
，也含有揮發(fā)性精油及含硫化合物
，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處
。

韭菜是我國傳統(tǒng)的蔬菜
，也是中醫(yī)常用的藥物。是衛(wèi)生部確定的“食藥同源"的食品之一.

韭菜具有極高的營養(yǎng)價值
，含有蛋白質(zhì)
、脂防、碳水化合物
、粗纖維
、鈣、磷
、胡蘿卜素
、硫胺素、核黃素、抗壞血酸等營養(yǎng)成分
，并且有很好的消炎殺菌作用
。韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效
，被稱為“起陽草”
，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)習(xí)慣于用韭菜來治療男性性功能低下癥。現(xiàn)代研究還有新的說法
，稱韭菜有擴(kuò)張血管
，降低血脂的作用。

韭菜的吃法
，民間菜式花樣多多
。南方人喜歡用韭菜煲湯做粥，北方人則喜歡用韭菜做餡
，多用來包水餃或者制作其他餡料菜式
。比如，著名的“三鮮水餃”
，葷三鮮是豬肉
、海米和韭菜混合成餡，素三鮮是豆腐
、粉絲和韭菜混合成餡
。

韭菜籽怎么吃?

問題一：韭菜籽的服用方法韭菜籽粉每天中午晚上各1次，飯前飯后都可以

，每次一勺子（10克左右），放入半小杯溫開水
，搖勻后
，直接喝掉！

問題二：韭菜籽怎么吃韭菜籽是韭菜的精華
，最好的吃法就是把韭菜籽弄成粉來服用
，這樣的效果好最
韭菜籽粉富含維生素C、胡蘿卜素
、鉀
、鈣、鐵
、硫化物
、甙類等。具有溫補(bǔ)肝腎
，壯陽固精
，助陽防早泄、暖腰膝的作用。
網(wǎng)上也有直接弄好粉的賣
，一般自己弄不了那么碎
。口碑比較好的有康普利特的韭菜籽粉
，推薦你要買的話就買康普利特的韭菜粉吧
，
下面的內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)：
康普利特韭菜籽粉的吃法：一次一勺（約10克），一天兩次
，早晚服用
。先加約20ml的溫水或冷開水將本品分散均勻后，再加入約80ml的熱水調(diào)勻即可服用
。建議餐前
、晚睡前空腹服用，腸胃不適者可飯后15分鐘服用
；本產(chǎn)品為果蔬籽原粉
，服用時可酌情加入蜂蜜(加蜂蜜效果最佳)、牛奶
、豆?jié){
、飲料、糖等同服以增加口感
；韭菜籽粉不容于水
，天然膳食纖維會自然沉淀，請放心食用
。

問題三：韭菜籽怎么吃最好1. 韭菜籽粉+枸杞：用于補(bǔ)腎益精
、滋陰補(bǔ)陽、養(yǎng)肝明目
、壯陽防早泄
、固精止遺等。 2. 韭菜籽粉+鎖陽粉：用于補(bǔ)腎壯陽
、腎虛陽痿
、早泄、夜尿頻多
、腰膝酸軟等
。服用方法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次
，一次8-15克
。 3. 韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉：用于補(bǔ)腎壯陽、益精補(bǔ)血
、烏發(fā)強(qiáng)筋
、固精止遺
、早泄陽痿。暖胃健脾等
。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固) 4. 韭菜籽粉+山藥粉：有補(bǔ)腎壯陽
、益腎填精作用外，還有補(bǔ)肺
、健脾的作用
。

問題四：韭菜籽有哪些功效 吃韭菜籽的好處據(jù)《本草綱目》記載，韭菜籽的功效為補(bǔ)肝腎
，暖腰膝
，助陽，固精
。主要用于陽痿
、早泄、遺精
、遺尿小便頻數(shù)
、腰膝酸軟、冷痛
、白帶過多等癥的治療?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過科學(xué)分析，認(rèn)為韭菜籽有如下保健功效：1
、補(bǔ)腎溫陽：韭菜籽性溫
，味辛，具有補(bǔ)腎起陽作用
，故可用于治療陽浮
、遺精、早泄等病癥
；2
、益肝健胃：韭菜籽含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味
，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲
，增強(qiáng)消化功能
；3、潤腸通便：韭菜籽含有大量維生素和粗纖維
，能增進(jìn)胃腸蠕動
，治療便秘，預(yù)防腸癌
。4
、行氣理血：韭菜籽的辛辣氣味有散瘀活血
，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷
、反胃
、腸炎、吐血
、胸痛等癥
；韭菜籽的用法：這里先給大家推薦一款韭菜粥，讓你回家先試吃一下：韭菜籽10克
，粳米50克
，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米
、細(xì)鹽少許
，同放沙鍋內(nèi)加水500毫升，米開粥熟即可
。每日溫服2次
。此方有補(bǔ)腎壯陽，固精止遺
，健脾暖胃功效
。

問題五：韭菜籽怎么吃1.韭菜籽主治：陽痿、遺精
、白帶白淫
、遺尿、小便頻數(shù)
、腰膝酸軟
、冷痛等。
2.用法用量∶煎服
，3~9g
；或入丸，散
；黃酒炙
，炒熟磨粉。
3.服用周期：30天為1個療程（3包）
，根據(jù)個人體質(zhì)吸收情況
，一般3個療程可痊愈。長期服用效果更佳
。
4.服用方法：韭菜籽粉每天中午晚上各1次
，飯前飯后都可以，每次一勺子（10克左右）
，放入半小杯溫開水
，搖勻后
，直接喝掉。

問題六：韭菜籽怎么吃補(bǔ)腎效果好韭菜籽可以磨成粉
，然后弄成糊狀就可以吃了
，或者是直接泡水，吃韭菜也可以補(bǔ)腎壯陽
，食物滋補(bǔ)是最值得推薦的補(bǔ)腎方法
，食物可以吃驢肉鹿肉、蝦仁
、牛尾
、韭菜，烏雞
，泥鰍
，黃鱔，羊腎
，羊肉
，海產(chǎn)品等等，也可以吃些馬來西亞的昌弘東哥阿里
，東哥阿里是男性補(bǔ)腎壯陽的
，用來泡水喝，泡酒都可以
，每天適量的泡水喝三次就好了
，結(jié)合食物會更補(bǔ)腎。

問題七：韭菜籽和炎黃怎么吃韭菜籽什么季節(jié)吃是一樣的
，一籽坊介意你用韭菜籽磨成粉子用溫開水始服用效果比較好

問題八：韭菜籽粉每次吃多少為宜
？用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克
，以開水送服
，對治療陽痿有效。

問題九：韭菜籽的服用方法韭菜籽粉每天中午晚上各1次
，飯前飯后都可以
，每次一勺子（10克左右），放入半小杯溫開水
，搖勻后
，直接喝掉！

問題十：韭菜籽怎么吃最好1. 韭菜籽粉+枸杞：用于補(bǔ)腎益精
、滋陰補(bǔ)陽、養(yǎng)肝明目
、壯陽防早泄
、固精止遺等
。 2. 韭菜籽粉+鎖陽粉：用于補(bǔ)腎壯陽、腎虛陽痿
、早泄
、夜尿頻多、腰膝酸軟等
。服用方法：兩者按2:1比例打成粉
，一天兩次，一次8-15克
。 3. 韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉：用于補(bǔ)腎壯陽
、益精補(bǔ)血、烏發(fā)強(qiáng)筋
、固精止遺
、早泄陽痿。暖胃健脾等
。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固) 4. 韭菜籽粉+山藥粉：有補(bǔ)腎壯陽
、益腎填精作用外，還有補(bǔ)肺
、健脾的作用
。

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