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玉米須不能和什么一起吃

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-27 10:05:55

玉米須指的就是玉米吐出來(lái)的花絲

，玉米作為一種非常重要的農(nóng)作物
，在全國(guó)種植范圍非常廣泛
，玉米須富含的藥理作用也非常強(qiáng)，可以起到清熱解毒的功效等
，但是根據(jù)生活常識(shí)我們可以了解到有些食物是不能在一起吃的
，那么玉米須不能和什么一起吃呢?

玉米須作為一種富含膳食纖維含量非常多的食物

，所以說(shuō)在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)
，從而起到促進(jìn)排便，預(yù)防便秘的效果
。然而她就不可以和其他富含膳食纖維多的食物在一起吃
，比如說(shuō)不能和紅薯在一起吃等
，因?yàn)樗鼈儍烧咴谝黄鸪缘脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，膳食纖維過(guò)多消化不及時(shí)可能會(huì)造成腹脹的現(xiàn)象。還有就是玉米須也不要和田螺在一起吃
，它們兩者在一起吃的話容易引起中毒的現(xiàn)象
，對(duì)身體健康造成一定不利的影響。

除此之外

，我們?cè)谄綍r(shí)生活中吃玉米須的話
，可以放心的和很多食物在一起搭配，比如說(shuō)在做玉米須泡茶時(shí)
，可以選擇將它和貢菊或者一些紅棗在一起搭配，不僅僅可以起到重要的作用
，還具有非常好的補(bǔ)血效果等
。雖然玉米須具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常全面，但是我們?cè)谄綍r(shí)生活中吃的話也要注意適量
，不可以吃太多
，一周吃三到四次就可以了
。在日常生活中，我們也可以選擇將玉米須用來(lái)煲湯
，比如說(shuō)可以和他豬肉或者泥鰍等放在一起煲湯
，還可以補(bǔ)充我們身體所需要的一些蛋白質(zhì)等。

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