国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

清燉烏龜?shù)墓πc作用,清燉烏龜怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 14:51:03

本文關(guān)鍵詞:男性不育癥,男,陽痿早泄

清燉烏龜

清燉烏龜用到的食材

烏龜 : 1只(250g以上）

清燉烏龜?shù)墓πc作用

益腎滋陰
，生精
。

清燉烏龜做法

烏龜活殺

，去殼
、內(nèi)臟
，洗凈，切成小塊
，置鍋中
，加清水100g，加黃酒
、蔥
、姜、食鹽
，隔水清燉50分鐘
，分次服用
。

龜湯有什么功效和作用

烏龜湯含有鹽酸維生素B1、維生素B2

、煙酸
、膠質(zhì)等營養(yǎng)成分，適合營養(yǎng)不良
，氣血不足
，產(chǎn)后體虛的患者食用。提高免疫力：烏龜營養(yǎng)豐富
，其中含蛋白質(zhì)
、維生素、礦物質(zhì)
、碳水化合物
、還有天門冬氨酸等多種人體必需氨基酸，食用烏龜湯可以強身健體
、提高免疫力
。

烏龜湯含有鹽酸維生素B1、維生素B2

、煙酸
、膠質(zhì)等營養(yǎng)成分，適合營養(yǎng)不良
，氣血不足
，產(chǎn)后體虛的患者食用。

提高免疫力：烏龜營養(yǎng)豐富

，其中含蛋白質(zhì)
、維生素、礦物質(zhì)
、碳水化合物
、還有天門冬氨酸等多種人體必需氨基酸，食用烏龜湯可以強身健體
、提高免疫力
。

烏龜湯的適宜人群和禁忌人群：1、適宜人群：烏龜湯中含有蛋白質(zhì)

、碳水化合物
、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分
，食用烏龜湯具有滋陰補陽
、強筋健骨、止血補血
、提高免疫力等作用
，適宜陰虛盜汗
、筋骨疼痛、失血過多等人群食用
。

2

、禁忌人群：烏龜湯中含有多種營養(yǎng)成分，食用后會不易消化
，因此老人和消化不良的人不宜食用
。

烏龜如何料理

烏龜烹飪的方法適合清燉，清燉烏龜才會把烏龜?shù)臓I養(yǎng)釋放出來

，還不油膩
，利于人體吸收；
清燉烏龜?shù)姆椒ǎ?br>1
、烏龜先放盆中
，沖入熱水，使之排尿干凈
，然后宰殺洗凈,去內(nèi)臟,頭爪
；
2、把烏龜切成小塊
，先用油炒
，然后加姜，蔥等佐料和少量水
；
3
、取凈鍋上火
，放入色拉油將烏龜微炸一下
；
4、凈鍋上火
，放入清水
，姜片，甲魚
，土茯苓
，陳皮，瘦肉
，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時
，加鹽調(diào)味即可食用。

龜性溫
，味甘
、咸，具有滋陰補血
、益腎健骨
、強腎補心
、壯陽之功效，而龜甲氣腥
，味咸
，性寒，具有滋陰降火
、補腎健骨
、養(yǎng)血補心等多種功效，可心有效治療腫瘤
。此外
，龜血可用于治療脫肛、跌打損傷以及抑制腫瘤細(xì)胞的生長
；龜膽汗味苦
，性寒，主治痘后目腫
、月經(jīng)不調(diào)以及抑制肉瘤生長等
，烏龜肉營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)
、礦物質(zhì)等
，烏龜?shù)鞍子幸欢ǖ目拱┳饔茫芤种颇[瘤細(xì)胞
，并可增強機體免疫功能
。分析結(jié)果表明，烏龜?shù)乃?div id="d48novz" class="flower left">
、總糖
、灰分含量分別為80.24％，0.66％和0.95％
。烏龜肌肉的蛋白質(zhì)含量達(dá)16.64％
，必需氨基酸和鮮味氨基酸分別占氨基酸總量的49.16％和43.39％，氨基酸組成中以Glu含量最為豐富
，Ie是第一限制性氨基酸
，氨基酸分為82.63；烏龜肌肉脂肪含量為1.51％
，脂肪酸組成以C18:1為主
，達(dá)39.32％，其次為C16:0及C22:6不飽和脂肪酸占脂肪酸總量的76.83％
。烏龜肉偏補腎陰
，羊肉偏補腎陽，配伍應(yīng)用
，有陰陽雙補之妙
。用于精血不足
，腎陽虛衰，眩暈耳鳴
，陽痿尿頻
，或小兒遺尿等。
烏龜?shù)闹谱骷记?br>煮湯
，蒸食
，入菜肴。
1
、燒龜肉：烏龜1只
，取肉切塊，用食油煸炒后
，放入蔥
、花椒、醬油
、白糖
、食鹽等混勻，加水適量
，以小火煨燉極熟食
。
源于《便民食療》。龜肉能滋肝腎之陰以降火
。用于虛勞發(fā)熱
，咳嗽咯血；亦可用于吐血
、便血
，痔瘡出血。
2
、水龜羊肉湯：烏龜1只
，取肉切塊
；羊肉250g
，切塊。加水適量
，以小火燉湯
，放豬脂、食鹽調(diào)味服食
。

烏龜湯怎么做？

自古被人們作為長壽的代表

，多用于滋陰補腎
，強身健體
。產(chǎn)后的婦女尤其適宜吃烏龜。因為在產(chǎn)后的女性大多體質(zhì)虛弱
，不容易早早康復(fù)
，甚至還出現(xiàn)脫肛或者子宮脫垂的現(xiàn)象，將烏龜燉湯來吃
，有助于促進身體恢復(fù)
。



一、蓮仁烏龜湯的做法蓮仁烏龜湯色澤淡雅

，龜肉軟爛
，桃仁軟糯，甜潤適口
。1
、原料準(zhǔn)備：

烏龜1只（重約500克），核桃仁

、蓮子各30克
，枸杞子、蔥段
、姜片各15克
，料酒20克、冰糖各20克
，鹽
、醋和菜籽油各適量。

2

、做法步驟：

①烏龜宰殺

，剔下龜殼。將宰殺后的烏龜放在70~80熱水中燙2~5分鐘
，用尖刀在烏龜?shù)母共壳虚_十字刀口
，挖出內(nèi)臟，宰下四肢和尾稍
，去除腿邊的黃油
。注意，要把烏龜全身的烏黑污皮輕輕刮凈
，但千萬別把裙邊（也叫飛邊
，是烏龜身上滋味最香美的部分）刮破或刮掉。刮凈黑皮后
，洗凈
。龜肉剁成2厘米見方的塊。

②蓮子揀去雜質(zhì)，洗凈

，用溫水泡透
。枸杞子漂洗干凈。核桃仁用沸水略燙
，用竹簽挑去薄片
。

③鍋內(nèi)加水燒開，放入龜肉塊及殼

，加入醋汆透撈出
。另將炒鍋內(nèi)加入菜籽油、蔥段
、姜片煸炒出香味
，下入龜肉塊、龜殼
，煸炒至水分干后
，烹入料酒，加入適量開水燒開
。再下入核桃仁
、蓮子，燉至各料均熟爛
，放入鹽
、冰糖、枸杞
，再燉10分鐘左右
，揀去蔥段、姜片不用
，出鍋裝入盛具內(nèi)即成
。



二、茯苓烏龜湯的做法這款湯茯苓煲龜

，二種原材料一清一補
，具備滋陰清熱等功效。茯苓50克
，烏龜1只（500克左右）
，豬骨頭250克，姜片3片
，龍眼肉8粒
，小棗2~3個。

①烏龜宰殺處理同上

。

②豬骨頭清洗干凈，宰成小段，放入沸水里焯水

。茯苓清洗后浸泡一會兒
，小棗削皮。

③砂鍋里倒入適當(dāng)冷水燒開

，放入所有原材料煲沸后轉(zhuǎn)文火煲2.5~3個小時
，加適量鹽調(diào)味即成。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/51820.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶 ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
藕加梨，專治秋冬天咳嗽
！
免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
，天氣依然“炎熱”
，暑氣未消，秋燥漸起
，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
！">
立秋后幾點起床最健康
？！都看一眼吧
！
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝