、枸杞、姜片拌勻,加入少許料酒,大火煮沸。

轉(zhuǎn)小火煮約1小時,加鹽、雞粉、胡椒粉調(diào)味即可。

甲魚湯的功效

脂肪及脂肪酸

甲魚脂肪各部位差異較大,如甲魚肉的脂肪含量僅為3.4%,而甲魚卵和肝脂肪含量分別達(dá)18.2%和25.7%.就其脂肪酸組成而言,甲魚油呈高度不飽和狀態(tài),其單不飽和與多不飽和脂肪酸的含量分別占總脂肪酸的45.7%和32.7%,其中DHA與EPA分別占脂肪酸總量的8.3%和7.0%,比一般魚類高。另外,甲魚內(nèi)臟提取物中也含有相當(dāng)豐富的不飽和脂肪酸(29.9%),其中多不飽和脂肪酸含量17.6%.甲魚中含有豐富的n-3高不飽和脂肪酸,甲魚中n-3高不飽和脂肪酸的含量可用來評價甲魚的營養(yǎng)價值水平,因此甲魚可作為開發(fā)富含高度不飽和脂肪酸功能食品的新原料,具有較高的保健和營養(yǎng)價值。

甲魚含有多種礦物質(zhì),除含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、磷等常量元素外,還含有人體必需的各種微量元素,如鐵、鋅、銅、錳、鉻等。甲魚還含有豐富的維生素,如甲魚肝中VA含量較高,達(dá)到0.09克/克;甲魚VB1、VB2含量最高,100克分別達(dá)0.9克、0.51克,VA與VD的含量也較高,100克分別為0.15克和0.015克。

甲魚湯可以抑制癌癥,特別是對人類高發(fā)的肝癌和胃癌以及白血病預(yù)防功效明顯,另外一些癌癥患者在化療和放療以后,出現(xiàn)身體虛弱時,也能食用甲魚湯進行滋補。甲魚湯還能提高身體免疫力,調(diào)節(jié)人們的內(nèi)分泌,對女性產(chǎn)后少乳有一定的緩解作用,產(chǎn)婦食用以后不但能增加母乳分泌,還能讓嬰兒的免疫力隨之提高。

甲魚湯可以凈化血液,經(jīng)常食用能清除人類血液中的膽固醇,可以擴張血管,加快血液流動,同時也能清除血液中的多種毒素,對人類的高血壓和冠心病以及血栓等疾病都有很好的預(yù)防作用。

死甲、變質(zhì)的甲魚不能吃;煎煮過的鱉甲沒有藥用價值。

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