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山藥紅棗湯的功效與作用,山藥紅棗湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 17:40:49

本文關(guān)鍵詞:蕁麻疹

山藥紅棗湯

山藥紅棗湯用到的食材

山藥 : 250g

大紅棗 : 10枚

山藥紅棗湯的功效與作用

健脾利濕，養(yǎng)血熄風(fēng)
。

山藥紅棗湯做法

同燒湯服用

，每日1次，連用1～2周
。

山藥紅棗排骨湯的功效與作用

5 山藥紅棗排骨湯的適宜人群和禁忌人群

1.適宜人群

山藥紅棗排骨湯有健脾益胃
、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)中益氣
、提高免疫力的功效
，適合脾胃虛弱
、食少體倦、消化不良
、腎虧遺精
、白帶多、小便頻繁
、腎虛體弱
、產(chǎn)后血虛、營(yíng)養(yǎng)不良免疫力低下的人群食用
。

2.禁忌人群

山藥紅棗排骨湯中的山藥具有收澀斂精的功效，因此便秘的人群不宜食用
，另外紅棗排骨湯中含有糖分
、蛋白質(zhì)
、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不適合糖尿病
、濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)
、高血脂
、腎炎、痛風(fēng)的人群食用
。

山藥紅棗粥的功效做法 山藥紅棗粥的功效做法有什么

1、山藥紅棗粥的功效

。潤(rùn)肺調(diào)養(yǎng)
，氣血雙補(bǔ)
，美容，消氣腫
。

2、做法
。準(zhǔn)備
，淮山藥一根、紅棗50g
、珍珠米200g，冰糖50g
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；瓷剿幥谐尚《巍Ｋ_(kāi)后放入珍珠米
。再次水開(kāi)后放入淮山藥、紅棗
、冰糖。續(xù)煮鍋內(nèi)鍋里的食物沸騰后，提起放入續(xù)煮鍋的外鍋
。放入外鍋后還在繼續(xù)沸騰。蓋好外鍋蓋
，30分鐘后就可以吃了。

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