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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    薏苡仁海藻粥的功效與作用,薏苡仁海藻粥怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導
            2023-06-25 17:57:45
        
    

        
    
           
    本文關鍵詞:痤瘡
    

    薏苡仁海藻粥
    

    薏苡仁海藻粥用到的食材
    

     甜杏仁 : 9g
     
     海藻 : 9g
     
     昆布 : 9g
     
     薏苡仁 : 30g
    

    薏苡仁海藻粥的功效與作用
    
活血破瘀
    ，消炎軟堅
    ，適用于痤瘡
    。 
    薏苡仁海藻粥做法
     
    將海藻
    、昆布
      、甜杏仁加水適量煎煮
    ，棄淹取汁液
      ，再與薏苡仁煮粥服用
      ，每天1次
      ，3周為1個療程
      。
    薏米的功效與作用 薏米怎么吃 薏米粥的做法
    薏米的功效與作用：
    薏米可用作糧食吃，味道和大米相似
      ，且易消化吸收
      ，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯
      ，既可佐餐食用
      ，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富
      ，對于久病體虛
      、病后恢復期患者，老人
    、產(chǎn)婦
    、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用
    。不論用于滋補還是用于治病
    ，作用都較為緩和，微寒而不傷胃
    ，益脾而不滋膩
    。據(jù)報道，薏米治病的成份薏苡仁酯
    ，不僅具有滋補作用
    ，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞
    ，可用于胃癌及子宮頸癌
    。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外
    ，還有降壓
    、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果
    ，適用于高血壓
    、尿路結(jié)石、尿路感染
    、蛔蟲病等
    。

    食療方法
    【薏米食療方精選】
    1、薏米煮粥食
    ，治肺癰
    。
    2、薏米60克（或根180克）
    ，水煎服
    ，每日兩次，治黃疸
      。
    3
      、薏米60克
      ，白術45克
      ，水煎服
      ，治濕重腰疼。
    4
      、薏米
      、淮山、蓮子
      、大棗各40克
      ，百合、沙參
      、茨實
      、玉竹各20克，共煮湯
    ，加糖
    ，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品
    。名曰：“八寶清補涼”
    。有健脾止瀉，滋陰潤肺
    ，除煩安神作用
    ，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉
    ，體虛多汗
    ，夜間口干失眠，夢多
    ，男子遺精夢泄
    ，婦女白帶淋漓等癥。
    5
    、薏苡仁醪：薏米100克
    ，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米飯
    ，與苡米粥混合
    ，待冷，加酒曲適量拌勻（與制作糯米酒方法相同）
    ，發(fā)酵成為酒釀
    ，每日隨量佐飧食用。有健脾胃
    ，去風濕
    ，強筋骨之作用，可治風濕性關節(jié)炎。
    6
    、薏米蓮子百合粥：薏米50克
    ，蓮子（去心）30克，百合20克
    ，先煮爛
    ，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調(diào)味食用。有健脾祛濕
    ，潤肺止瀉
    ，健膚美容作用，適用于大便溏爛
    ，下肢濕疹
    ，面部痤瘡等癥。
    7
    、薏米粥：薏米50克煮粥
    ，用適量白糖調(diào)味食用。每日一次
    ，連續(xù)服用一個月
    。有健脾除濕作用，適用于脾胃虛弱
    ，風濕關節(jié)炎
    ，水腫，手腳伸屈不利
    ，皮膚扁平疣（瘊子）等癥
    。
    8、薏米粥：薏米30-60克
    ，粳米50克
    ，同煮粥，用適量白糖調(diào)味食用
    。有健脾和胃
    ，除濕利水，抗癌消炎作用
    ，適用于體虛或老年人浮腫
    ，下肢腳氣，食欲不振
    ，脾虛腹瀉
    ，風濕痹痛，牛皮癬
    ，濕疹
    ，風濕腰病等癥
    。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食
    。
    9
    、薏米白果湯：薏米60克，白果（去殼）8-12枚
    ，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調(diào)味食用
    。有健脾除濕
    ，清熱排膿作用。適用于脾虛泄瀉
    ，痰喘咳嗽
    ，小便澀痛，糖尿病
    ，水腫
    ，青年扁平疣等癥。
    10
    、薏米美容酒：薏米粉100克裝瓶內(nèi)
    ，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可飲用
    ，每次服20毫升
    ，若用橘汁、檸檬汁
    、蘋果汁等水果汁調(diào)和飲用效果更好
    。有健膚美容、美艷肌膚作用
    ，可治皮膚粗糙
    、皮膚扁平疣等癥。
    食用宜忌：便秘
    、尿多者及孕早期的婦女應忌食
    。消化功能較弱的兒童和老弱病者更是如此。
    怎樣治療青春痘
    導語：很多的女生都在尋找治療痘痘的`辦法
    ，可是它要怎么樣才能夠治療好呢
    ，接下來我來告訴大家答案吧。
     怎樣治療青春痘  怎樣治療青春痘：山楂桃仁粥 
     每天一杯
    ，連續(xù)用一個月
    ，對于痰淤凝結(jié)者所致的青春痘有很好的作用。準備山楂
    ，桃仁各9克
    ，荷葉半張
    ，粳米60克。先將前三味煮湯
    ，去渣后入粳米煮成粥
    。
      怎樣治療青春痘：果菜綠豆飲 
     每日兩次，分早晚各一次
    ，有清熱解毒
    ，防止青春痘功效。用小白菜
    、芹菜
    、苦瓜、柿椒
    、蘋果
    、綠豆取適量。先將綠豆煮三十分鐘
    ，過濾其汁放置備用
    。再將以上蔬菜榨汁調(diào)入到綠豆汁中，滴入檸檬加蜂蜜調(diào)味飲用
    。
      怎樣治療青春痘：紅蘿卜芹菜汁 
     每天飲用一杯紅蘿卜芹菜汁
    ，可以幫助清熱解毒、去火
    、輔助防治青春痘
    。準備半根紅蘿卜，然后芹菜150克
    ，洋蔥一個
    ，全部洗干凈以后放入榨汁機中榨汁，就出現(xiàn)了紅蘿卜芹菜汁了
    。
      怎樣治療青春痘：海藻薏苡仁粥 
     同樣每天飲用一杯
    ，起到活血化瘀，消炎軟堅的作用
    ，對去青春痘有很好的輔助
    ，三周為一個療程就能看見效果。準備海藻
    、昆布
    、甜杏仁各9克，薏苡仁30克
    。放入水中煮
    ，去渣留汁，在于薏苡仁煮粥吃
      。
    

          
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