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海帶綠豆杏仁湯的功效與作用,海帶綠豆杏仁湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 18:19:57

本文關(guān)鍵詞:疣

海帶綠豆杏仁湯

海帶綠豆杏仁湯用到的食材

海帶 : 25g

綠豆 : 20g

甜杏仁 : 10g

玫瑰花 : 10g

紅糖 : 適量

海帶綠豆杏仁湯的功效與作用

化痰散結(jié)
。適用于痰瘀凝結(jié)的尋常疣。

海帶綠豆杏仁湯做法

將海帶洗凈

，切碎
；玫瑰花用紗布包，與甜杏仁
、綠豆同放鍋中，加水適量
，煮沸15分鐘后
，取出紗布包，對人紅糖
，攪至糖完全溶化即可。每日2次，吃海帶
、綠豆
、甜杏仁
、飲湯
。

女人排毒養(yǎng)顏湯有哪些？排毒養(yǎng)顏湯怎么做
？

每個人都希望自己的肌膚白皙透亮

，但是生活中還是有很多人出現(xiàn)了肌膚問題，有的人臉上長了痘痘
，有的人臉上長了斑，其實(shí)大多數(shù)的肌膚問題都是由于體內(nèi)的毒素沒有排除去導(dǎo)致的下面
，給大家具體介紹一下該怎樣排毒
？一下是幾款女人排毒養(yǎng)顏湯。
1
、女人養(yǎng)顏湯的做法
一、杭菊胡蘿卜湯
材料
菊花6克
、胡蘿卜100克
。
做法
1
、胡蘿卜洗凈切片
，杭菊備用。
2
、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開
，再放入胡蘿卜片煮熟。
3
、最后向鍋中倒入適量的鹽以及香油等調(diào)味料就好了
。待一切OK的話，既可以盛入碗中進(jìn)行食用了哦
。
菊花味苦、性涼，入肺
、肝
、腎經(jīng)，有清熱解毒
、涼血的作用。胡蘿卜味甘
、性涼
，有養(yǎng)血排毒
、健脾和胃的功效
。
二、凍豆腐木耳酸湯
材料
凍豆腐兩塊
、水發(fā)木耳200克
。
做法
1
、凍豆腐化凍后
，擠干水份并切小塊，黑木耳洗凈
，番茄酸湯備用。
2
、鍋中放清水煮開
，放海鮮粉調(diào)味后，下番茄酸湯燒開
。
3、之后將黑木耳以及凍豆腐
，并將兩者煮熟
，等到要出鍋的時候倒入一點(diǎn)香油就OK了、
黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力
，可吸附殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)。
三
、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料
黃瓜1條
、紫菜適量
、雞蛋1個
。
做法
1
、鍋中放入清水、姜片燒開
。
2、紫菜撕碎放入鍋中
，放入黃瓜片
。
3
、濕淀粉勾芡
，淋入雞蛋液
，最后加鹽和香油調(diào)味出鍋
。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝
，排出毒素
。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成
。
四
、海帶綠豆湯
原料
海帶15克
、綠豆15克
、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋包好）
、紅糖適量。
做法
1
、綠豆洗凈
，海帶切絲。
2
、將海帶、綠豆
、甜杏仁一同放入鍋中
，加水煮，并加入布包玫瑰花
。
3、海帶
、綠豆煮熟后
，將玫瑰花取出，加入紅糖即可
。
綠豆性寒，可清熱解毒
。海帶中含有的膠質(zhì)成分能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出
，同時，海帶中還含有硫酸多糖
，能吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外
，降低體內(nèi)膽固醇的含量
。另外
，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末
，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用
，可以治療藥物中毒
、浮腫等癥
。
2
、女人如何排毒養(yǎng)顏
1、早起一杯水
每天早上一杯水很重要
，身體經(jīng)過一晚上的新陳代謝，這個時候一杯水正好可以清洗潤潤腸道
，以促進(jìn)大小便排除
，為一天的新陳代謝來一個好的開始。每天喝足2升水可以沖洗體內(nèi)的毒素
，不要等到口渴才去喝水，那已經(jīng)是身體嚴(yán)重缺水的信號
，有事沒事的時候都可以喝點(diǎn)白開水
，保證一天8杯水。
2
、多吃水果
新鮮水果被稱為體內(nèi)“清潔劑”，有解毒的作用
，經(jīng)常吃水果可以將累積于細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解
，還能起到平衡體內(nèi)酸堿性的作用
，因?yàn)榇蠖鄶?shù)水果是堿性的
，比如檸檬等
，因此，女人一定要多吃水果
。如果你不喜歡吃水果，你可以把水果用榨汁機(jī)榨成果汁
，可以溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素
，待這些被溶解之后隨尿液排出體外，可以帶走身體很多毒素
。
3、吃粗纖維食物
現(xiàn)在很多人吃細(xì)糧
，粗纖維吃的很少
，多吃些富含纖維質(zhì)的食物，比如糙米
、紅薯，芋頭等就能幫助排便
。多吃有助于消除體內(nèi)積累的毒性物質(zhì)
，很多粗纖維的食物還有解毒的功能哦。
4
、晚上11點(diǎn)前睡覺
女人千萬不能做夜貓子，女人是熬不起的
。女人睡覺之后
，11點(diǎn)開始身體的心肝脾肺腑就開始排毒，皮膚也都開始新陳代謝
，而這些都必須在熟睡下才能進(jìn)行。如果晚上失眠或者熬夜
，體內(nèi)毒素不能及時排除
，臉上會長斑的哦。
5
、愛上運(yùn)動
運(yùn)動的女人不會老，現(xiàn)在很多白領(lǐng)
，常年呆在辦公室
，很少運(yùn)動
。運(yùn)動時候
，身體上出汗也是身體排毒的一個很好的途徑
。排汗的時候，身體大量毒素隨著排除體內(nèi)
，因此
，女人每周最少劇烈運(yùn)動2次
，大汗淋漓的那種感覺最好。當(dāng)然
，有氧運(yùn)動更有效哦
。還能減肥
，一舉多得
。
總結(jié)：現(xiàn)在美容湯你學(xué)會了嗎？介紹了這么美容湯
，相信愛美的女性朋友不會錯過的美食哦。

治療青春痘的食療方有哪些
？

青春痘是很多人都會出現(xiàn)的肌膚問題，長青春痘會非常影響面部肌膚的整潔

，是許多青春年華的人不愿意看到的
，青春痘讓許多人困擾
，除了要注意護(hù)膚潔面
，還可以通過食物調(diào)理，那么治療青春痘的食療方有哪些
？青春痘有哪些治療偏方
？
1
、青春痘的食療偏方
1
、薏米綠豆湯
綠豆20克，薏米50克
。兩物一起煮
，煮之前泡泡更好
，每日分二次吃
，有清熱利濕的作用
。
2、海帶綠豆杏仁湯
干海帶15克
，綠豆10克，甜杏仁9克
，玫瑰花6克(布包)
，紅糖適量。
將上料同煮
，去玫瑰花，喝湯
，吃綠豆和海帶和甜杏仁
。每天適量食用有解於散結(jié)的功效。
3
、銀花枇杷飲
金銀花三錢、枇杷葉三錢
、野菊花三錢
、甘草二錢，四藥水煎取汁
，加蜂蜜少許，每日一劑
，代茶飲
。
4、楂荷市苓飲
山楂三錢
、荷葉三錢
、蒼術(shù)三錢
、茯苓三錢
、甘草二錢，五藥水煎取汁
，加紅糖少許，每日一劑
，代茶飲
。
5、苦瓜飲
苦瓜半條，洗凈切成小丁
，加水適量，煮至稀爛當(dāng)茶飲(不可放任何調(diào)味料)
。每日一劑
。
6、芹菜番茄檸檬梨汁
芹菜100g
，小番茄一個，雪梨150g
，檸檬五分之一個
。將芹菜去葉，切為小段
，番茄去皮
，雪梨去皮核
，與檸檬一起入果汁機(jī)榨汁飲服。每日—次
。
2、如何預(yù)防青春痘
1
、別情不自禁用手摸臉
。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘
。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘
。
2
、被子、床單
、枕頭
、洗臉毛巾等要時常保持清潔
。陽光的曝曬是最好的消毒
，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3
、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外
，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃
。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4
、適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果
，每天3分鐘的體操
，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
5、快餐
、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好
，而且會造成便秘
，會引來痘痘。
6
、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜
，因?yàn)槌约t蘿卜
、菠菜、青椒
、椰菜花等可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力
，當(dāng)然均衡的飲食也很重要
。
7
、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因
，心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。
8
、無論多忙
，最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時進(jìn)行
，把你的生理時鐘調(diào)對時間
，才不會擁痘自憐。
9
、洗臉是美麗肌膚的第一步
，但一天早晚兩次或是流汗
、弄臟時再洗就夠了
。如果過度清洗
，會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥
，對于肌膚有很大的傷害
，或許會感染細(xì)菌
，不可不注意
。
10、使用具有防止紫外線的防曬粉底
，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝
，否則油脂會塞住毛孔
，長出青春痘
，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了
，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!

海帶綠豆湯的做法

海帶綠豆湯的做法? 1.將綠豆洗凈、海帶切絲

。 2.將海帶
、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中
，加水煮
，并加入布包玫瑰花
。 3.將海帶
、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出
，加入紅糖即可
。還有
，選購綠豆時要注意
，一些小賣家自制食品，大多不具備消毒
、檢疫等衛(wèi)生檢測手段
，經(jīng)營條件難以達(dá)到衛(wèi)生、環(huán)保部門的許可
。食品市場存在的隱憂重重
，買綠豆時切記選擇有信譽(yù)的商家，可以選擇像 食養(yǎng)家 這樣的知名食品安全品牌商
。因?yàn)檫@家的綠豆原生優(yōu)質(zhì)、道地安全
；還密封條無菌封裝
，網(wǎng)上直購，送貨上門
，推薦你去看看
，希望對你有所幫助。

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