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野山參怎么吃效果最好,效果最好的野山參滋補(bǔ)食譜

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-27 11:24:11

野山參是一種未經(jīng)人工干預(yù)而自然生長(zhǎng)的珍貴藥材

,因其對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求高
、生長(zhǎng)周期長(zhǎng)
、滋補(bǔ)功效強(qiáng)大
,受到了很多養(yǎng)生人士的喜愛
,那么野山參怎么吃效果最好呢?

野山參怎么吃效果最好

1

、野山參粉泡水

材料:野山參粉、溫開水

做法:野山參洗凈后碾磨成粉放入杯中

,沖入適量溫開水即可

功效:野山參粉泡水能夠充分發(fā)揮野山參補(bǔ)氣養(yǎng)血

、滋腎壯陽(yáng)的功效,可以緩解腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟
、倦怠乏力
、食欲不振、消化不良等一系列不適癥狀

2

、野山參燉雞湯

材料:野山參

、土雞

做法:土雞洗凈斬件

,焯水后與野山參一同燉煮一小時(shí)即可。

功效:野山參燉雞湯不僅具有補(bǔ)中益氣

、滋肝益腎的功效,還能夠?yàn)槿梭w提供大量的蛋白質(zhì)、氨基酸
、礦物質(zhì)以及微量元素,有益于提高人體抵抗力和免疫力,滋補(bǔ)功效強(qiáng)大

3、野山參鹿茸酒

材料:野山參

、鹿茸
、白酒

做法:野山參

、鹿茸洗凈切片后封入高度白酒中,半個(gè)月后即可飲用

功效:野山參鹿茸酒具有補(bǔ)中益氣、活血化瘀的功效,能夠有效促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝

,從而加速代謝廢物排出
,有益于人體健康

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