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      冰糖綠豆湯的功效與作用,冰糖綠豆湯怎么做

      飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 19:44:29

      本文關(guān)鍵詞:接觸性皮炎

      冰糖綠豆湯

      冰糖綠豆湯用到的食材

      綠豆 : 200g

      冰糖 : 適量

      冰糖綠豆湯的功效與作用

      清熱解毒
      ,祛暑利水

      冰糖綠豆湯做法

      將生綠豆200g洗凈

      ,放入鍋中煨至開(kāi)花,調(diào)入冰糖
      ,連湯帶豆食,每日早晚各服1次

      綠豆冰糖水有什么作用

      1

      、綠豆性寒、味甘甜。綠豆含有很豐富的蛋白質(zhì)和維生素C
      ,而且含有很多微量元素如鐵
      、銅、鋅等
      。對(duì)人體也許有一定的滋補(bǔ)功效

      2、綠豆本可消熱解毒

      。如果患有外感風(fēng)熱
      、癰腫丹毒、暑熱內(nèi)侵等熱性病

      3

      、服中藥時(shí)可照常服綠豆湯,有相輔相成的作用

      4

      、冰糖還有一定的糖分,也有降火的功效
      ,所以綠豆冰糖水對(duì)于慢性咽喉炎
      、扁桃體炎、口腔潰瘍都有很好的緩解作用

      5

      、對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。

      擴(kuò)展資料

      食用須知:

      1

      、屬于寒涼體質(zhì)的人
      。有四肢冰涼、腹脹
      、腹瀉便稀等癥狀者
      ,不適宜飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀
      ,甚至引發(fā)其他疾病

      2、老人

      、兒童以及體質(zhì)虛弱的人
      。因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多,大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽
      、氨基酸才能被人體吸收
      。這類(lèi)人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉

      3

      、正在服用各類(lèi)藥物的人
      。綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物
      。然而
      ,這些解毒成分也會(huì)分解藥效,影響治療

      4

      、空腹的時(shí)候不要喝,綠豆湯性寒
      ,空腹喝對(duì)胃不好

      5、綠豆湯

      ,拒絕脾胃虛寒的人
      ,對(duì)身體不好。

      參考資料:-綠豆糖水

      煮綠豆湯能放冰糖嗎

      可以


      煮綠豆湯最好放冰糖
      ,冰糖比較降火,它的熱量也比白糖要低
      ,吃了不會(huì)容易發(fā)胖
      ,放冰糖時(shí)要等到綠豆湯煮好后關(guān)火再放入,利用湯里的溫度來(lái)融化冰糖
      ,除了放糖的時(shí)間要控制好之外
      ,我們還可以通過(guò)一些小技巧來(lái)來(lái)讓綠豆更容易煮爛。

      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/52145.html.

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