本文關(guān)鍵詞:小兒咳喘
生姜海帶糖漿用到的食材
海帶 : 250g
生姜 : 30g
紅糖 : 適量
生姜海帶糖漿的功效與作用
溫養(yǎng)肺腎
。
生姜海帶糖漿做法
加水熬成450ml的濃液糖漿，每日服3次
，每次15ml
，10日1療程
。
常吃海帶的好處
常吃海帶的好處
常吃海帶的好處
，海帶的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的
，而且現(xiàn)在很多人把吃海帶作為一種長壽養(yǎng)生食品
，可以說在我們國家
，對于吃海帶
，已經(jīng)引起很多人的重視，那么常吃海帶的好處是什么
？
常吃海帶的好處1 減肥瘦身，保持身材
剛才講到，海帶的熱量很低，一百克的海帶的熱量只有三十八卡路里
，并且脂肪也很低
，只有零點(diǎn)二六克，吃兩百克的海帶我們可能已經(jīng)飽了
，但是才攝入了不到一百卡的熱量
，吃了不容易長胖并且即使吃多了也不太會堆積脂肪。現(xiàn)在大家可能晚上睡覺睡的比較晚
，沒睡覺之前就會餓
，不妨吃點(diǎn)海帶壓壓餓是不會胖的。
改善發(fā)質(zhì)，潤澤頭發(fā)
常吃海帶能夠幫助我們補(bǔ)充充足的維生素
，促進(jìn)身體的激素的平衡和穩(wěn)定，改善發(fā)質(zhì)
，使頭發(fā)產(chǎn)生光澤
。海帶中的含有的多種維生素和礦物質(zhì)，以及甘露醇等物質(zhì)
，這些物質(zhì)都能夠給頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)的生長
，潤澤頭發(fā)
，幫助頭發(fā)變得烏黑有光澤。現(xiàn)在很多人因?yàn)樯盍?xí)慣的不良的
，導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)
，頭發(fā)也會變得干枯無光，不妨飲食上可以多吃點(diǎn)海帶
。
利尿消腫，促進(jìn)排便
海帶中的鉀元素含量比較豐富，常吃海帶能夠幫助我們利尿消腫
，很多人口味比較重
，吃的鹽太多，鈉離子的攝入量也就越多
，就容易留住身體的水分導(dǎo)致水腫
，而常吃海帶有助于我們排出身體多余的水分，消除水腫
。另外海帶中含有豐富的膠質(zhì)和礦物質(zhì)
，還富含可溶性的纖維，常吃海帶能夠改善排便困難的情況
，幫助我們清除身體的廢物和垃圾物質(zhì)
，排出宿便。
增強(qiáng)免疫，延緩衰老
現(xiàn)在不少人的喜歡熬夜
，其實(shí)對于免疫力是一個(gè)不小的影響
，而海帶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助人體補(bǔ)充充足營養(yǎng)，增強(qiáng)身體機(jī)能
，提高身體的免疫力
。另外海帶中的硒元素含量比較豐富，攝入充足的硒元素能夠幫助我們適當(dāng)?shù)那宄w內(nèi)的自由基
，延緩身體的衰老
。
雖然海帶的營養(yǎng)價(jià)值豐富，但是也是不適合所有人吃的
，有些人就不適合吃海帶
，如果常吃海帶或是在給自己的身體找麻煩。
碘攝入太多的人：平常住在海邊
，或是經(jīng)常吃海產(chǎn)品的人
，攝入的碘元素可能會比較多。攝入的碘元素太多的人
，往往脖子可能顯得比較腫大
，內(nèi)分泌往往也處在一個(gè)失調(diào)的狀態(tài)，如果你是碘元素?cái)z入太多的人
，就建議不要吃海帶了
，容易影響到內(nèi)分泌。
孕婦：常吃海帶能夠幫助我們活血化瘀
，利尿和通便等
，但是孕婦建議不要吃，尤其是懷孕早期的人
，會增加懷孕的不穩(wěn)定性
，所以還是少吃點(diǎn)比較好，以免影響到胎兒的生長和發(fā)育
。
容易腹瀉的人：海帶中還有豐富的纖維素
，能夠促進(jìn)我們排便，但是容易腹瀉的人來說
，本身消化不太好
，如果常吃海帶會影響到身體的消化
，可能導(dǎo)致頻繁的拉肚子等不良反應(yīng)的出現(xiàn)
，所以盡量還是少吃點(diǎn)
。
經(jīng)常吃海帶，其實(shí)不止以上的四個(gè)好處
，還有其它的一些作用
，我們也就不一一贅述了，所以平常飲食中適量的常吃點(diǎn)海帶，還是非常健康和養(yǎng)生的
。但是對于碘攝入太多的人
、孕婦、容易腹瀉消化不良的人
，就要盡量少吃或是不吃了
。
常吃海帶的好處2 海帶的營養(yǎng)價(jià)值
讓秀發(fā)黑又亮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？赡苣阒雷疃嗟氖悄芰铑^發(fā)烏黑的黑芝麻
，能令毛發(fā)生長的生姜，或者是能令頭發(fā)閃亮的核桃等
。但是最護(hù)發(fā)的是海帶
，營養(yǎng)專家認(rèn)為，經(jīng)常食用海帶不但能補(bǔ)充身體的碘元素
，而且對頭發(fā)的生長
、滋潤、亮澤也都具有特殊功效
。
排毒增強(qiáng)代謝
。凡是含有大量纖維的蔬菜，都可以促進(jìn)腸道排泄
，并吸附游離的脂質(zhì)
。海帶的纖維豐富，并呈堿性
，又增加了排毒功效
。而且代謝率代表著一個(gè)人新陳代謝的能力
，代謝率很低的時(shí)候
，較少的熱量供給機(jī)體，其他的能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪積蓄在體內(nèi)
。吃海帶可以增強(qiáng)人的代謝率
，增強(qiáng)代謝機(jī)能，讓精神更加充沛
，身材更瘦
。
祛痰保護(hù)氣管。人們平常吃的海帶
，就有祛除“老痰”的作用
。海帶味咸，性寒
，歸肝
、腎經(jīng)，其纖維素可以清除附在消化道上的細(xì)菌霉菌及廢塵顆粒，減少痰的堆積
，具有消痰軟堅(jiān)
、利水消腫之功效。用于慢性支氣管炎
、哮喘治療時(shí)
，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅(jiān)持食用
，“老痰”祛除則發(fā)病誘因消除
，效果頗佳。
補(bǔ)鈣易于吸收
。海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜
，與菠菜、油菜相比
，除維生素C外
，其粗蛋白、糖
、鈣
、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍
。每100克海帶中含鈣高達(dá)1177毫克
，含鐵高達(dá)150毫克，重要的是人體對海帶中的鈣元素的吸收率非常高
，所以吃海帶對兒童
、婦女和老年人均有重要的保健作用。
美顏改善膚色
。海帶汁可以祛除痘印
，提升皮膚的亮度，改善暗黃無光的膚色
。用海帶熬成的湯汁泡澡
，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細(xì)滑
，光潔美麗
。同理，如果食用海帶
，也有美肌
，滋潤的效果，內(nèi)外兼并
，效果更佳
。
消除乳腺增生
。近代研究發(fā)現(xiàn)，海帶可以輔助治療乳腺增生
。這是由于其中含有大量的碘
，大約每100克海帶中含有300毫克～700毫克碘?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢源偈孤殉矠V泡黃體化
，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整
，最終消除乳腺增生的`隱患
，達(dá)到預(yù)防乳腺增生的目的，而且
，海帶能軟堅(jiān)散結(jié)
，能使血通氣暢，腫塊消退
。
防心腦血管病
。國內(nèi)近年來的研究表明，海帶富含大量不飽和脂肪酸
，能清除附著在血管壁上的膽固醇
；海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以調(diào)理腸胃
，促進(jìn)膽固醇的排泄
。血脂高的人長期吃海帶，可以有效防治心腦血管疾病
。
降壓利尿消腫
。海帶上常附著一層白霜似的白粉——甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代科學(xué)研究證明
，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用
。另外
，海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維
，能清除附著在血管壁上的膽固醇
，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄
。
海帶和什么不能一起吃
海帶和柿子相克：兩者同吃會生成不溶性的結(jié)合物
，可能導(dǎo)致胃腸道不適。
海帶和茶相克：腸胃不適
。
海帶和酸澀水果相克：腸胃不適
。
海帶和豬血相克：兩者同吃不利于消化吸收
，導(dǎo)致便秘。
海帶不宜同甘草同食
。
海帶屬堿性食物
，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃
、乳酪
、甜點(diǎn)、白糖
、金槍魚
、比目魚；火腿
、培根
、雞肉、豬肉
、鰻魚
、牛肉、面包
、小麥等
。
日常吃海帶要注意不要和以上食物一起吃。
常吃海帶的好處3 海帶食用價(jià)值一：對甲狀腺低下有緩解作用
海帶含碘豐富
，這一元素是甲狀腺必須要合成的一種物質(zhì)
，如果人體缺少了碘，就會有大脖子病
，所以在海帶當(dāng)中含有大量的碘
，通過吃海帶，就可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的碘元素
，那么對于預(yù)防大脖子病
，也就是甲狀腺技能減退癥，能起到很好的作用
。
海帶食用價(jià)值二：利尿消腫
在海帶的成分當(dāng)中含有甘露醇
，而且量比較大，我們都知道甘露醇就是利尿
，就是消腫很好的一種物質(zhì)
，可以預(yù)防腎功能衰竭，以及出現(xiàn)的老年性的水腫
，包括藥物中毒
，以及泌尿系統(tǒng)感染，都可以通過吃海帶能起到很好的利尿消腫的作用
。
所以對于出現(xiàn)小便不利
，身體浮腫的人群
，可以在飲食當(dāng)中適當(dāng)多吃一些海帶。
海帶食用價(jià)值三：預(yù)防富貴病
所謂的富貴病
，就是現(xiàn)在生活條件好了
，出現(xiàn)了一些高血壓，高血脂
，糖尿病
，包括一些肝臟疾病，慢性疾病等等
，由于在海帶當(dāng)中含有甘露醇
，鹽酸，碘和鉀元素
，就可以有效的防止動脈硬化
，高血壓，慢性支氣管炎
，慢性肝炎
，水腫，貧血
，都能達(dá)到不錯(cuò)的預(yù)防效果
。
海帶食用價(jià)值四：防癌抗癌
經(jīng)常吃海帶，可以起到抗癌的作用
，因?yàn)樵诤М?dāng)中
，含有豐富的碳水化合物，以及所富含的微量元素
，包括甘露醇等等
，都有更好的抗癌防癌的功效，比如對于女性得乳腺【癌】
，大腸癌
，以及其他癌癥，都有不錯(cuò)的防治效果
。
哪些人不能吃海帶？
1、有甲亢的病人不可以吃海帶
在海帶當(dāng)中含有豐富的碘元素
，如果甲亢病人吃海帶
，就會加重患者的病情，所以有這類疾病的患者
，平時(shí)是不可以吃海帶的
。
2、孕婦和哺乳期女性不可以吃海帶
因?yàn)檫@類女性吃海帶
，由于海帶當(dāng)中的碘元素比較豐富
，就會隨著血液循環(huán)直接進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，或者是嬰兒體內(nèi)
，引起甲狀功能的障礙
。
海帶的營養(yǎng)價(jià)值很高，吃海帶有很多的好處
，但是有些人也是不可以吃的
，所以對于喜歡吃海帶的人，要對以上內(nèi)容更多的了解
，如果自己可以吃
，相信通過吃海帶，會讓你的身體更健康
。
女人吃海帶的功效與作用
女人吃海帶的功效與作用
女人吃海帶的功效與作用
，無論是水果還是蔬菜，都能夠?yàn)槲覀兲峁┚S生素和各種功效
，還能預(yù)防只吃肉帶來的腸胃排泄不正常
，海帶也很有好處，下面分享女人吃海帶的功效與作用
。
女人吃海帶的功效與作用1 一、潤濕頭發(fā)
女人們經(jīng)常吃一些海帶絲來滋潤頭發(fā)，它能使每個(gè)人的頭發(fā)變得更黑更絲滑
，而且還能促進(jìn)頭發(fā)再生
，因?yàn)楹Ыz中含有褐藻素，可以使頭發(fā)立刻被消化吸收和利用
，它還能給頭發(fā)毛囊提供營養(yǎng)
，還能消除頭皮發(fā)炎，保持頭發(fā)的生理和心理健康
，還能修復(fù)受損的發(fā)鱗
，女人經(jīng)常吃海帶絲還能使頭發(fā)干枯、發(fā)黃
、粗糙的癥狀明顯減輕
。
二、身體排毒減重
擁有苗條的身材是很多女性的較大心愿
，而海帶絲則能讓女性的這一愿望實(shí)現(xiàn)
，在生活起居中多吃一些海帶絲，可以幫助消化吸收大量的甲基纖維素和阿拉伯膠加快腸胃代謝
，能夠阻止有毒物質(zhì)在腸胃里堆積
，它還能在清腸排毒、排毒的同時(shí)起到瘦身減肥的關(guān)鍵功效
。
三、預(yù)防乳腺增生
乳腺炎是女性常見的一種疾病
，如果不及時(shí)控制，很容易引發(fā)乳腺【癌】
，如果女性在日常生活中能經(jīng)常食用一些海帶絲
，就可以消化吸收豐富的營養(yǎng)元素碘，經(jīng)體內(nèi)消化吸收后可提升卵巢功能
，促進(jìn)體內(nèi)雌性激素的代謝
，從根本上消除乳腺炎的安全隱患，從而起到預(yù)防乳腺炎發(fā)生和發(fā)展的重要作用
。
每天吃海帶有什么壞處？
每個(gè)人食用海帶都能消化吸收豐富的營養(yǎng)成分，還可預(yù)防疾病
，抗病能力強(qiáng)的海帶絲質(zhì)具有寒性
，如果每天食用海帶會加重消化道負(fù)擔(dān)，還會出現(xiàn)脾胃虛弱
、腹瀉便糖稀等多種癥狀
。另外海帶絲也是點(diǎn)心食品，假如大家每天吃海帶會讓人體消化吸收過量的硫磺
，它會加重身體內(nèi)甲狀腺【腫大】
，讓甲亢多發(fā)。
女人吃海帶的功效與作用2 1、護(hù)發(fā)
可能你知道得最多的是能令頭發(fā)烏黑的黑芝麻
，能令毛發(fā)生長的生姜，或者是能令頭發(fā)閃亮的核桃等
。但是最護(hù)發(fā)的是海帶
，可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長發(fā)。營養(yǎng)專家認(rèn)為
，經(jīng)常食用海帶不但能補(bǔ)充身體的碘元素
，而且對頭發(fā)的生長、滋潤
、亮澤也都具有特殊功效
。
2、排毒
凡是含有大量纖維的蔬菜
，都可以促進(jìn)腸道排泄
，并吸附游離的脂質(zhì)。海帶的纖維豐富
，并呈堿性
，又增加了排毒功效。而且代謝率代表著一個(gè)人新陳代謝的能力，代謝率很低的時(shí)候
，較少的熱量共給機(jī)體
，其他的能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪積蓄在體內(nèi)。吃海帶可以增強(qiáng)人的代謝率
，增強(qiáng)代謝機(jī)能
，讓精神更加充沛
，身材更瘦
。
3、祛痰
人們平常吃的海帶
，就有祛除“老痰”的作用
。海帶味咸，性寒
，歸肝
、腎經(jīng)，其纖維素可以清除附在消化道上的細(xì)菌霉菌及廢塵顆粒
，減少痰的堆積
，具有消痰軟堅(jiān)、利水消腫之功效
。用于慢性支氣管炎
、哮喘治療時(shí)，可做成海帶糖漿或涼拌海帶
，堅(jiān)持食用
，“老痰”祛除則發(fā)病誘因消除，效果頗佳
。
4 、補(bǔ)鈣
海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，與菠菜
、油菜相比
，除維生素C外，其粗蛋白
、糖
、鈣、鐵的含量均高出幾倍
、幾十倍
。每100克海帶中含鈣高達(dá)1177毫克，含鐵高達(dá)150毫克
，重要的是人體對海帶中的鈣元素的吸收率非常高
，所以吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。
5、消除乳腺增生
近代研究發(fā)現(xiàn)海帶可以輔助治療乳腺增生
。這是由于其中含有大量的碘，大約每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢源偈孤殉矠V泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平
，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整
，最終消除乳腺增生的隱患，達(dá)到預(yù)防乳腺增生的目的
，而且
，海帶能軟堅(jiān)散結(jié)，能使血通氣暢
，腫塊消退
。
6、預(yù)防心腦血管病
國內(nèi)近年來的研究表明
，海帶富含大量不飽和脂肪酸
，能清除附著在血管壁上的膽固醇;海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以調(diào)理腸胃
，促進(jìn)膽固醇的排泄
。血脂高的`人長期吃海帶，可以有效防治心腦血管疾病
。
7 、消水腫
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代科學(xué)研究證明
，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用
。另外
，海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇
，調(diào)順腸胃
，促進(jìn)膽固醇的排泄。
注意事項(xiàng)
1
、吃海帶后不宜喝茶或酸味水果
，這兩類食物會阻礙體內(nèi)對鐵的吸收。
2
、患有甲亢的病人不要吃海帶
，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
3
、孕婦不要多吃海帶
。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙
。
女人吃海帶的功效與作用3 海帶的作用
降脂降壓
海帶中含有豐富的?div id="d48novz" class="flower left">
；撬幔c膽汁結(jié)合形成的?div id="d48novz" class="flower left">
；悄懰崮軌蛟黾又竞湍懝檀嫉娜芙庑?div id="d48novz" class="flower left">
，降低血液及膽汁中的膽固醇;同時(shí)，?div id="4qifd00" class="flower right">
；撬峥梢砸种蒲“迥?div id="4qifd00" class="flower right">
，降低血脂和血液中膽固醇含量
，從而起到降低血脂和血壓的作用
。
利尿消腫
海帶表面附著一層如霜的白粉——甘露醇，它是一種很好的藥用物質(zhì)
。醫(yī)學(xué)上常用作利尿劑
，也用于降低顱內(nèi)壓和眼內(nèi)壓。
預(yù)防乳腺病
碘元素對預(yù)防和改善乳腺增生有很好的作用
，它能降低體內(nèi)雌激素水平
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，恢復(fù)卵巢正常機(jī)能
。海帶含碘量很高
，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
降血糖
海帶中的巖藻多糖和褐藻寡糖是優(yōu)質(zhì)的膳食纖維
，它們能夠促進(jìn)腸胃蠕動
，減少有害物質(zhì)和膽固醇吸收，巖藻多糖同時(shí)還能促進(jìn)胰島素分泌
，糖尿病患者食用后不但不用擔(dān)心血糖升高
，還能緩解糖尿病病情。
預(yù)防心血管疾病
海帶富含不飽和脂肪酸和膳食纖維
，它們能夠清除血管壁上的膽固醇
，降低血液中低密度蛋白膽固醇，改善血管壁彈性
，防止血栓形成
，從而達(dá)到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
預(yù)防甲狀腺
碘是人體內(nèi)合成甲狀腺的重要微量元素
，如果長期缺碘會導(dǎo)致地方性甲狀腺或呆小癥
，經(jīng)常食用海帶則可預(yù)防此病發(fā)生。
御寒保暖
海帶中富含的鈣、鐵等微量元素能夠提高機(jī)體抗寒能力
，冬季適當(dāng)多吃些海帶能起到御寒保暖防止感冒的作用
。
海帶的營養(yǎng)價(jià)值
1、海帶含有豐富的碳水化合物
、較少的蛋白質(zhì)和脂肪
。
2、海帶中含有大量的甘露醇
、多不飽和脂肪酸EPA
、膳食纖維。
3
、海帶含有大量的碘
，大約每100克海帶中含有300毫克~700毫克碘。
4
、海帶與菠菜
、油菜相比，除含維生素C外
，其粗蛋白
、糖、鈣
、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍
。
5、海帶還含藻膠酸
、昆布素
、甘露醇、半乳聚糖
、海帶聚糖
、海帶氨酸、氧化鉀
、碘
、鈣、鈷
、氟
、胡蘿卜素、維生素B1
、B2
、C、P
，脯氨酸
、谷氨酸
、天冬氨酸等氨基酸。
海帶的食用禁忌
1、別把海帶當(dāng)主食吃
不能長期的將海帶當(dāng)做主食
，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康造成影響。而且海帶中含有一定量的砷
，攝入過多的砷可引起中毒
。因此，食用海帶前
，應(yīng)先用水漂洗
，使砷溶于水。
2、海帶不能長時(shí)間浸泡
海帶食前不要長時(shí)間浸泡
，因?yàn)榻輹r(shí)間過長，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)
，如水溶性維生素
、無機(jī)鹽等也會溶解于水，營養(yǎng)價(jià)值就會降低
。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性
，說明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用
。中醫(yī)認(rèn)為
，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食
。
3、吃海帶后別馬上喝茶、吃水果
吃海帶后不要馬上喝茶
，也不要立刻吃酸澀的水果
，因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收
。
4、特殊人群慎吃海帶
患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富
，會加重病情;孕婦不要多吃海帶
。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙
。
海帶的功效與作用
5 控制血糖海帶富含的豐富膳食纖維基本上不產(chǎn)生熱量
，難以被消化吸收，容易讓人產(chǎn)生飽腹感
。海帶含有的褐藻酸鈉成分可增強(qiáng)胰島素活性
，有助于控制血糖水平
。
6 增強(qiáng)抗癌能力癌癥患者的血液呈酸性，海帶是一種含鈣質(zhì)較多的堿性食品
，素有“堿性食物之王”的美譽(yù)
，多吃海帶，可以防止血液酸化
，調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度
，預(yù)防癌癥的發(fā)生。另外
，海帶中含有藻酸和甘露糖醇具有排除異物的功能
，能增強(qiáng)人體抗癌的免疫力。
7 養(yǎng)顏健美海帶是理想的排素養(yǎng)顏食物
。干海帶表面上那層白色粉末是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇
，具有治療藥物中毒、浮腫等作用
。海帶含有豐富的的礦物質(zhì)．經(jīng)常吃能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和貧血癥
，從而使人的骨路挺拔壯實(shí)，令人變得更健美
。
8 海帶的食用禁忌1
、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)
。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵
，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
2
、患有甲亢的病人不要吃海帶
，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情
。
3
、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)
，引起甲狀腺功能障礙
。
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