本文關(guān)鍵詞:小兒肥胖病,少
蓮子 : 30g
煎水代茶飲
。1 清熱降火蓮子能夠幫助清熱降火
。特別是對于心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火
2 促進睡眠蓮子能夠幫助促進睡眠
3 降低血壓蓮子能夠幫助降低血壓
4 防癌抗癌蓮子能夠幫助防癌抗癌
。蓮子中含有的氧化黃心樹寧堿能夠有效抑制鼻咽癌，另外子宮癌、肺癌患者也可以通過喝蓮子粥來幫助滋補身體，抵抗癌細胞。
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