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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      大棗豬皮燉蹄筋的功效與作用,大棗豬皮燉蹄筋怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 06:47:22
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:活血養(yǎng)膚
      

      大棗豬皮燉蹄筋
      

      大棗豬皮燉蹄筋用到的食材
      

      豬皮 : 500g
       
       大棗 : 100g
      蹄筋 : 50g
       
       蔥 : 5g
       
       姜 : 5g
       
       蒜 : 5g
       
       八角 : 2g
      醬油 : 5g
      料酒 : 10g
       
       鹽 : 5g
      干辣椒 : 適量
      雞湯 : 200g
      

      大棗豬皮燉蹄筋的功效與作用
      
皮爛
        ，筋爛
      ，整個(gè)菜爛熟，味道鮮香，稍有大棗甜味
      。此菜功效在于益氣健胃，補(bǔ)肝養(yǎng)血，補(bǔ)骨活絡(luò)，養(yǎng)血止血
        ，強(qiáng)筋壯骨，尤其對(duì)女性美容有突出功效
        ，可治皮膚干裂
        、面部無光。老年婦女
      ，四季皮膚干裂者
      ，常吃此菜更為有效。 
      大棗豬皮燉蹄筋做法
       
      將豬皮洗凈
      ，刮去油脂
      、毛茬，掛在陰涼處晾干
      ，剁成小塊
      ，入油鍋用溫油炸透，鼓起即成
      。蹄筋入水中煮2小時(shí)撈出剁成小塊
      。炒鍋放少許油
      ，燒熱后入蔥
      、姜、蒜
      、醬油
      、八角、料酒
      、鹽
      、干辣椒、雞湯
      ，燒開倒入蹄筋
      、肉皮，燉煮20分鐘
      ；大棗用小鍋煮20分鐘
      ，去核
      ，倒入蹄筋、肉皮鍋中
      ，再煮20分鐘即可
      。
      冬天吃什么食物對(duì)皮膚好
      ？
      1
      、冬棗
      

      

      冬棗不僅是冬天的應(yīng)季水果，而且冬棗對(duì)于女性來說也是非常好的養(yǎng)顏佳果
      ，含有非常多的維生素C
      ，達(dá)352mg/100g;是蘋果維生素C含量的70倍，梨的100倍
      ，金絲小棗的20倍
      ，柑桔的16倍，中華獼桃的8倍
      ，向來“活維生素丸”之美譽(yù)
      。維生素c可以還原黑色素及抑制黑色素產(chǎn)生，可以達(dá)到淡化已形成的斑點(diǎn)及色素沉著
      ，也可以改善皮膚色澤
      ，在臨床上常被用于美白治療。所以
      ，說它可以美膚一點(diǎn)都不假
      。當(dāng)然，維生素C還有增加免疫力里的功能
      。
      2
      、甘蔗
      

      

      冬季皮膚干燥女性不妨多吃些甘蔗，甘蔗是含水分很高的水果
      ，它的水分含量占甘蔗的84%
      ，在干燥的冬天補(bǔ)充水分是必不可少的，其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的
      。另外甘蔗擁有滋補(bǔ)清熱的作用
      ，作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于治療低血糖
      ，大便干結(jié)
      ，小便不利，心煩口渴
      ，反胃嘔吐
      ，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過
      ，由于甘蔗性寒
      ，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用
      。
      

      

      3
      、柚子
      柚子不單具有美黑祛斑的后果
      ，同時(shí)還能改良皮膚敗壞的肌膚成績(jī)，維持皮膚的最佳狀態(tài)
      。這是由于柚子肉中富含的維C以及多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無效對(duì)身段滲出膠原卵白有著重要作用
      。適量的多吃柚子能讓皮膚愈加豐滿滑潤(rùn)
      ，具有抵抗年輕和緊致肌膚的功能。
      

      

      4
      、牛奶
      如果要問女人冬天吃什么皮膚好
      ，那么這其中自然少不了養(yǎng)顏美白的牛奶，牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物
      。它能改善皮膚細(xì)胞活性
      ，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力
      、消除小皺紋等功效
      。
      護(hù)膚小貼士：牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚
      ，并有效去掉困擾你的皮屑
      ，只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽
      ，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，再加?杯等量的脫脂奶粉。
      

      

      5
      、西紅柿
      西紅柿這種多汁的紅色蔬菜也是一種非常好的冬季護(hù)膚利器
      ，它富含維他命，礦物質(zhì)和抗氧化劑
      ，對(duì)皮膚和頭發(fā)具有出色的美容功效
      。西紅柿里的蕃茄紅素和類胡蘿卜素能夠減少臉上的細(xì)紋和皺紋，維他命A則有助于愈合和修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞
      。

      

      

      6
      、蜂蜜
      冬天女性皮膚特別容易變得干燥沒有光澤
      ，這個(gè)時(shí)候可以試試喝一些蜂蜜
      ，蜂蜜中富含水性保濕成分，而且蜂蜜中的蛋白質(zhì)的分子大小和人的皮膚組織相近
      ，所以蜂蜜有著很高的親膚性
      ，能夠非常快速和完全的被肌膚吸收
      。其較強(qiáng)的潤(rùn)澤性
      ，能吸收空氣中的水分
      ，不僅可以防止表皮表面的水分蒸發(fā)散失，在特定條件下
      ，還可補(bǔ)充皮膚所需要的水分
      ，并能自動(dòng)鎖水，為肌膚長(zhǎng)效保濕
      。
      秋季美容養(yǎng)生湯有哪些？
       
       秋季是一個(gè)比較干燥的季節(jié)
      ，這個(gè)期間不僅面板變的干燥
      ，而且還容易上火。下面我給大家介紹秋季美容養(yǎng)生湯
      ，希望對(duì)你有用! 
       秋季美容養(yǎng)生湯  1
      、百合雞湯 
       原料：百合15克、淮山藥15克
      、蓮子15克
      、薏仁30克、芡實(shí)15克
      、黨參20克
      、白蒺藜10克、烏骨雞1只***約1000克***
      。 
       做法：先將烏骨雞去毛及內(nèi)臟切塊
      ，放入炒鍋內(nèi)加水適量燉至半熟時(shí)，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟
      ，食雞肉
      、飲湯。 
       
       功效：可按平日口味食用
      ，具有治療脾胃虛弱
      、氣血不足之功效;常食可以使面板柔嫩，皺紋減少
      ，消除雀斑
      ，潤(rùn)澤生輝。 
       秋季美容養(yǎng)生湯2
      、桂圓煲豬心湯 
       原料：豬心15克
      、桂圓肉15克、黨參適量
      ，生姜適量
      。 
       做法：先將豬心剖開，切去肥油、洗凈
        。把龍眼肉***桂圓肉***用清水洗凈
        。生姜去皮，切1片足夠
        。將豬心
        、龍眼肉、黨參
        、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中
      。用慢火煲3小時(shí)，加入少許鹽調(diào)味
      ，即可食用了
      。 
       功效：用于氣血兩虛，補(bǔ)氣養(yǎng)血
      ，健腦益智
      ，補(bǔ)養(yǎng)心脾。 
       秋季美容養(yǎng)生湯3
      、木瓜花生排骨湯 
       原料：鮮熟木瓜一個(gè)***約500克***
      ，干鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克
      ，味料適量
      。 
       做法：將鮮木瓜洗凈去皮除核，并切成粗塊件備用
      。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì)
      ，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件
      ，并用精食鹽稍拌勻
      。然后將上述湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi)，加進(jìn)適量清水
      ，先用武火
      ，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可
      。 
       功效：木瓜花生排骨湯有清燥解熱
      、滋潤(rùn)面板的功效。 
       秋季美容養(yǎng)生湯4
      、豬皮蹄筋大棗湯 
       原料：豬皮100克
      、豬蹄筋15克、大棗15枚
        。 
       做法：把豬皮去毛洗干凈
        ，然后切成塊狀，將豬蹄筋用清水泡軟切段
        ，然后把這些食材加水煮熟
        ，調(diào)味后就可以食用了。 
       功效：顯著改善面板上的皺紋
        ，減少色素的沉著
        ，還能改善身體貧血的癥狀。 
       秋季美容養(yǎng)生湯5
        、紅棗山藥湯 
       原料：紅棗10粒
        ，山藥300克左右，桂圓肉若干
        ，白砂糖
        。 
       做法：將洗干凈的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊;然后把二者一起放進(jìn)水中燒開
        ，直到煮的軟爛為止;這時(shí)
        ，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖;煮開，待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用
        。 
       功效：紅棗補(bǔ)血益氣
        ，山藥健脾養(yǎng)胃，這兩者美容的佳品再加上超級(jí)潤(rùn)補(bǔ)的桂圓
        ，好喝又養(yǎng)顏
        。 
       秋季美容養(yǎng)生湯6、紅薯銀耳枸杞湯 
       原料：紅薯1個(gè)
        、干銀耳5克
        、枸杞子數(shù)粒。 
       做法：紅薯削皮切塊
        ，干銀耳用水泡發(fā)至軟
      ，枸杞子洗凈;將泡好的銀耳放入鍋中，加水煮至軟;將紅薯塊倒入
      ，煮約10分鐘至熟;將枸杞子倒入
      ，煮5分鐘即可。 
       功效：此方有滋陰補(bǔ)腎
      、益氣和血
      、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效
      。 
       秋季美容養(yǎng)生湯7
      、白果肚片湯 
       材料：豬肚200克、白果***干***50克
      、黑木耳50克
      、枸杞子5粒、食鹽、醬油
      、姜
      、八角、花椒
      、桂皮
      、白胡椒粉、香葉
      、白醋
      。 
       做法：豬肚處理干凈備用。冷水下鍋
      ，加入幾片姜
      ，再放入豬肚一起煮上3--5分鐘。撈出來后用刀子刮掉白白的膜
      。準(zhǔn)備好姜片和其他調(diào)味料
        ，并將其他調(diào)味料放入調(diào)味料鋼球中，方便以后一次性取出
        。肚片切成拇指寬的長(zhǎng)條放入慢燉鍋中
        ，再加入姜片和調(diào)味料鋼球。加入適量的開水
        ，水要一次性加足
        。加上蓋，兩邊扣緊
        ，轉(zhuǎn)為高溫鍵燉上一個(gè)半小時(shí)
        。加入白果和黑木耳，再加蓋轉(zhuǎn)低溫鍵燉煮半個(gè)小時(shí)
        。最后加入白胡椒和鹽調(diào)味
        ，加入幾顆枸杞子，裝入碗中
      ，就完成了
      。 
       功效：白果肚片湯是將豬肚和白果搭配一起燉制的一道湯食，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的能量物質(zhì)
      ，有美膚養(yǎng)顏，抗衰老
      ，滋潤(rùn)肌膚的作用
      。 
       秋季美容養(yǎng)生湯8、蜜瓜響螺瘦肉湯 
       原料：蜜瓜
      、響螺
      、瘦肉
      。 
       做法：煲滾半煲水，將洗凈的材料放下
      ，待再次滾起后煲約片刻
      ，最后放入適量的鹽調(diào)味便可。 
       功效：此湯水具滋潤(rùn)養(yǎng)陰的功效
      ，對(duì)干燥
      、脫皮的肌膚最有幫助
      ，能令肌膚重現(xiàn)光澤
      ，補(bǔ)充肌膚失去的水分。 
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/52855.html.
      
          
      
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      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
        。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收
                
                    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
        ？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝