本文關(guān)鍵詞:滋發(fā)養(yǎng)發(fā)
何首烏 : 60g
雞蛋 : 2個(gè)
精鹽 : 適量
味精 : 適量
將何首烏洗凈
,浸潤(rùn)切片。將何首烏片放入砂鍋內(nèi),注入適量清水,放入雞蛋,煮至雞蛋熟,撈出雞蛋剝?nèi)サ皻ぃ侔央u蛋放入砂鍋內(nèi),加入精鹽、味精,再稍煮片刻,盛入碗中即可。基本材料 何首烏100克 雞蛋2個(gè) 蔥 生姜 食鹽 料酒 味精 豬油各適量
【制作】:將何首烏洗凈,切成長(zhǎng)3.3厘米
問(wèn)題一:何首烏與雞蛋同煮對(duì)人體的好處健腦益智
雞蛋黃中的卵磷脂
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,這樣做法比外面的更好吃
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